補充膠原蛋白~3種好方法

皮膚真皮層75%由膠原蛋白組成

提供皮膚的張力和彈度

膠原蛋白有保濕.抗衰老.抗皺 美白 .抗刺激等功效

對於我們這種愛漂亮的女孩子是很重要的

一定要多多補充

那到底該怎麼補充呢

讓妮妮來為大家解答八
 


＊ 天然食物中補充：


有些崇尚自然的人從含膠質（也就是膠原蛋白）多的食物來補充

像牛筋、豬腳、雞翅（皮）、魚皮及軟骨等

長期下來可能多少有一點幫助
 
但要注意的是這一類食物多半脂肪含量較高

其實不適合經常吃


 
 

＊ 塗抹的方式補充：


膠原蛋白的分子很大

以塗抹的方式並不能進入皮膚

徹底的改善膚質增加肌膚的柔嫩及彈性

只能停留在表面產生保濕的功效

含有膠原蛋白的保養品還必須長期使用

以持續維持肌膚保濕的效果





＊ 口服的方式補充：


網路上千萬正妹也在喝這個養顏美容耶

喝起來超好喝的!!!!!!!!!!!!!

beauty小舖的珍珠膠原Q10美研飲
 
成份：膠原蛋白、維生素C、雞冠萃取物(含玻尿酸)、輔酵素Q10、大豆萃取物(含去醣基大豆異黃酮)、
 
珍珠粉、蜂王乳、蘋果萃取物(含蘋果多酚)、葡萄籽萃取物(含OPC)、維生素E、葡萄糖酸亞鐵、葉酸

有這四大功效!!!
 
1.液態好吸收，立即補充流失的膠原蛋白、玻尿酸，散發青春光采。

2.大豆萃取物，含天然調整元素，有助淑女、熟女們青春永駐。

3.葡萄糖酸亞鐵、葉酸可補充女性朋友每月所流失的鐵質，讓您擁有紅潤好氣色。

4.珍珠粉、蜂王乳、蘋果多酚、Q10：喝的美容飲，天天飲用由內而外算發出亮麗光澤。 

而且口服的膠原蛋白在人體被胃酸分解

再重組為人體的膠原蛋白
 
分佈於皮膚、骨骼、軟骨及血管等部位

主要會集中於皮膚真皮層使皮膚細緻有彈性



想要跟我一樣變漂亮咪

就要記住這三點唷

看完幫我推推