相信應該很多女孩跟波痞我一樣
都是走很容易「嘴饞」的路線
有時候也不是特別餓，就是想吃點東西
結果一個不小心就吃一大堆什麼的（驚）
尤其波痞我比較氣的
就是常常去餐廳吃飯
有些會寫是「輕食」
結果都是一些猛加起士、培根的三明治啊
吃是吃不飽，可熱量到底哪裡輕了啦！
或是有時候偶爾想吃個甜食冰品
結果拿起來看個個熱量破表
真的令人很困擾
（本篇為白蘭氏邀稿）
這次波痞我收到了白蘭氏Mini Meal輕食點的試吃
分別有芒果、青蘋果兩種清爽的口味
而且兩種不同口味
也有針對不同需求的人兒調配喔
而且它其實裡面是像這樣一小包一小包的
所以不管是上班還是上課
還是出外旅遊出差
都可以很輕便的放在包包裡面
非常方便攜帶
先來看看芒果口味的吧！！
芒果口味的輕食點
獨特添加了5000毫克小分子的膠原蛋白胜肽配方
分子大小大約是一般膠原蛋白的200分之1
另外還加入了維生素C
以及抗氧化的維生素E
而且這個一份的熱量只有36大卡
加上200C.C.的牛奶大約是120大卡而已喔！
比起一般甜點的確低了許多
在女人我最大節目中
也有介紹到這款輕食點喔～
大家可以點>>這個連結看節目喔
接著來看看怎麼用輕食點+牛奶
來完成一份餐點吧！
首先在杯子裡面倒入150C.C.的牛奶
要冰的喔，
熱的口感就不對啦
然後加入一包輕食點！！
在一邊加入的時候
建議最好可以一邊攪拌這樣子
當然也可以利用搖搖杯
加多一點牛奶
搖成奶昔狀的喔！
在女人我最大節目裡就是這樣子食用的
緩緩的攪拌，讓輕食點可以慢慢溶解於牛奶中
攪拌一陣子以後
再把剩下的50C.C.牛奶也加進杯子裡
繼續攪拌到變成優格狀！！
如此一來
妳的輕食點就完成啦
喜歡優格口感的女孩
可以像波痞我一樣使用200C.C.的牛奶來搭配
如果喜歡奶昔口感的話
可以搭配250C.C.的牛奶來飲用
然後它的口味跟波痞我想像中的不太一樣
我本來想像的口味是會有點甜膩的
結果吃起來完全不會！
結果就是芒果味這樣
（本來猜測是芒果調味乳的味道）
相當的爽口、酸酸甜甜的
又不會像真正的優格那麼酸
不過有加膠原蛋白胜肽的芒果優格
可不是處處吃得到喔
不管是當作點心、或是正餐都是OK的唷
像波痞我剛起床的那一餐
常常是沒空可以吃東西
對腸胃不好又整個人都沒體力
最近就會用冰牛奶泡一杯輕食點
稍微吃點食物
有點飽足感之外，
吃了食物有一點熱量
整個人也比較有體力
不僅如此，
還補充了膠原蛋白！
另外還有青蘋果口味的！
青蘋果口味的輕食點
添加了7000毫克日本專利膳食纖維
以及乾酪乳酸桿菌
補充膳食纖維、幫助腸胃蠕動
而且青蘋果口味的輕食點一包只有7.6大卡
就算加上200C.C.的牛奶
也才大約87.6大卡
還不到100大卡
波痞我也會把輕食點當作飯後甜點
解決一下飯後想吃甜食的慾望
跟一般的冰品比起來
這個熱量真的大大降低許多
又有添加能幫助腸胃蠕動的膳食纖維
對我一個外食族來說真的很優秀
如果有購買需求的人可以到這邊買喔
>>點我點我
會有一些折扣這樣子
也可以去白蘭氏的粉絲團看看喔（點這行）
這篇的話波痞我要贈送兩種口味各一包給女孩試吃
抽獎辦法如下喔
1.先登入
2.右下角推按下去
3.告訴波痞妳是第幾推
4.今天介紹的是？
好的就降子
掰百！
波痞到底是在幹嘛？
