好久沒有去躺岩盤浴嚕~
過幾天就要出發前往宿霧Freediving自由潛水 + 游美人魚哩 
所以就趁著前面有空檔的時間
趕緊來去躺躺岩盤浴排汗排毒一下，順便試試最新的黃金體雕護理課程
希望出國拍照的時候可以有很漂亮的曲線免修圖！ (́>౪<‵)ﾉｼ ((笑
DAY MORE 天沐岩盤浴有很多家分店，在台北、桃園、台中、高雄都有 (全台門市超連結 > http://bit.ly/2hLKyd0)
我這次是來到就在捷運市府站出口處的台北市府會館分店，交通無敵方便，館內也很寬敞舒適
|| DAY MORE 天沐岩盤浴邀約體驗 ||
DAY MORE 天沐岩盤浴
台北市府會館
除了櫃台跟SPA房外
裡面也有著相當寬敞的休憩空間
並提供現磨的咖啡
及茶水、餅乾等
剛進來會先填寫一下基本資料
然後服務人員會介紹天沐岩盤浴的起源及效用等等
DAY MORE 天沐岩盤浴
是採用獨家的五輪能量石
可以釋放驚人的負離子指數
因此效果遠勝於市面上由大理石、三溫暖改建的浴場噢
DAY MORE 天沐岩盤浴還有分兩種形式：
浴場型跟巨蛋型
浴場型是打造為重現天然浴場日式風貌的模樣
溫度設置在40度左右、濕度60~70%
為最適合人體、最舒適的溫度濕度
而巨蛋型則多了遠紅外線上蓋
可加強排汗效果，縮短躺岩盤浴的時間
個人是比較喜歡一般的浴場型啦
感覺都是來放鬆的~
不妨給自己多一點時間嚕！
而且這家的浴場型岩盤浴還有VIP
可以約姊妹或者是男友一起來，相當的舒服舒適
跟大家分享一下使用岩盤浴的步驟~
在進行岩盤浴前要先把身體清潔乾淨
店內有提供淋浴間及盥洗用品等
入浴前要先喝點水~
補充等等流汗會造成的水分不足
館內提供的這個天然氣泡蘇打水喝起來相當特別，依照你的身體狀況，喝起來會有不同的酸甜苦辣味噢！
進去岩盤浴後
先把特大號的毛巾鋪蓋在岩盤浴上
然後採用盤坐的方式進行暖身，溫熱腹部、骨盆腔等處
接著臥躺
幫助胸部及腹部加溫
再來自然地躺下來
溫暖背部及腰部
整個過程最多不超過30分鐘，然後再起身休息約10分鐘左右、喝點水
依自己喜歡的方式，再循環個幾次這樣的過程
過程中我覺得溫度很恰度不會過熱，身體又都能夠溫溫暖暖的被包覆著
流出來的汗水，神奇的不會有燥熱的黏膩感
自然舒適排水排毒的Fu~
通常我在台北都不太好睡
不知道是壓力太大還是怎樣~
但這天回家我早早就能入睡了，而且一覺到天亮相當舒服舒壓！
黃金體雕護理課程是我第一次嘗試的東西
可以選擇你想要的區塊做進行
我選擇的是腹部~
常在穿比基尼，真的是會特別注重腹部的曲線呢！
一開始
會先有短時間的手技按摩
然後使用四段的音波爆脂
針對脂肪、橘皮組織，高速震盪脂肪，幫助排出
同時也有刺激膠原再生、緊緻肌膚
與增進皮下排水系統、雕塑線條等的效果噢！
整個做完以後~
似乎可以看到我隱藏的腹肌在底下跟我招手欸?!哇哇哇~ ((眼睛亮亮的
館內還有提供臉部及身體的保養品等
此時身體的吸收度最好哩
課程結束後也可以好好的呵護自己一般
讓身體的裡裡外外都得到滋潤賦活的養分
DAY MORE 天沐岩盤浴
https://www.facebook.com/DAYMORESPA/
分店在台北、桃園、台中、高雄都有：全台門市超連結 > http://bit.ly/2hLKyd0
想我的就來粉絲團兒找我玩吧
啾咪
