「邀稿」香香甜甜的順暢不卡卡秘方我的健康日記原味乳酸菌

覺得常常外食

要維持身體的健康真的很不容易啊!!

年輕女生常常外食，飲食不均，加上外面的餐廳常常是肉多菜少，無法攝取足夠的蔬果纖維，有可能造成排便不順暢

而且女生有恩恩困擾的比例也很多，這個時候就需要補充益生菌!!

為什麼呢?

因為只要體內環保作得好，把不需要的髒東西排出之後，好氣色會由裡透出，人也會更健康漂亮嚕!!

平常還是盡量選擇清淡飲食而且多吃蔬菜，但是偶爾也會想要吃大餐的時候啊！

所以來跟大家分享外食族保持身體健康的小秘方啦!!

最近在吃的這款我的健康日記原味乳酸菌，不但好攜帶而且吃起來香香甜甜的，很好入口呢！

我的健康日記 原味乳酸菌

 這個同一系列的商品共有三款，另外兩款是高鈣跟速纖的配方

我想我下次應該會買高鈣的，可以順便補充鈣質，對我這個有在吃鈣碇的孩子來說好方便啊!!

大家耳熟能響的統一藥品旗下的「我的健康日記」出品

大品牌保證，光這點就吃得很信賴安心！

且不添加防腐劑和氧化鎂、番瀉葉這些成分，並通過SGS塑化劑與西藥檢驗

全家大小都能放心使用

營養師也都相當推薦呢！

 添加的BC30芽孢乳酸菌(Ganeden BC30)

通過美國13項專利及FDA之GRAS食品安全認證

經多篇文獻證實能幫助維持消化道機能

而六效乳酸菌為什麼叫「六效乳酸菌」

是因為添加了六種以上的知名菌種
有研究顯示，不同的菌種間會互相幫助生長
不同的好菌還提供了不同的功用
更能協力對抗壞菌，改變細菌叢生態

而六效乳酸菌還添加了專利益菌生

益菌生也就是益生菌的食物

六效乳酸菌添加的是擁有六國專利的菊苣纖維及木寡糖

這兩種成分不僅本身就可促進腸道蠕動
還是乳酸菌的養分，能幫助乳酸菌成長

一盒有30包，售價$680，我覺得相當超值！

之前有朋友推薦我吃類似的乳酸菌

一包差不多分量，價格多了2~3倍，我覺得效果也沒有比較好啊

一般保健的話

一天吃一包即可，因為六效乳酸菌有晶球包埋的技術保護

所以飯前飯後食用都可以

加強保健的話，一天建議吃到三包

我都是吃到三包的唷！

一包只有18.8大卡

聰明的大家一定知道是要吃這個還是喝優酪乳厚?! XD

我以前都是喝優酪乳結果被我妹笑，喝的根本大多都是糖水嘛!!

輕巧不佔空間的方便設計

出門就隨意扔進包包裡就好，相當好攜帶 ((笑

可以加進果汁飲料裡面喝 (不要超過50C的飲品)

也可以直接食用

我個人都是直接食用！

因為果汁或飲料都還有其它的熱量嘛

它直接食用很好做吞嚥，而且有著新鮮柳橙的香甜口感噢!!

通常我都很愛吃草

但還是要吃乳酸菌我才覺得安心

一個補充的是纖維質，一個除了纖維質外還有豐富的益生菌，兩個很不一樣呢！

覺得偶爾吃大餐跟垃圾食品是可以被接受的

也不可能天天都吃得跟仙女一樣，仙女也是會下凡的 XD

而且外食的餐廳，畢竟不比自己下廚，油鹽的用量都比較重

這個時候更需要乳酸菌了可不是

讓我可以偶爾放膽地吃美食不用擔心嗯嗯不順暢，而且沒有罪惡感！

其實吃乳酸菌也不是只有改善腸胃道消化機能好恩恩那麼簡單而已

為什麼大家都會那麼推乳酸菌

是因為它放大來說簡直是可以改善一個人的體質吶！

人生每天不可或缺的就是吃喝拉撒睡的幾件大事了，阿不就前四項都是你的腸胃在負責的嘛！

你覺得把腸胃顧好來，你的身體不會自然地就頭好狀狀了嘛!!

我的健康日記經典原味乳酸菌可以幫你補充好多好菌

能輕鬆調節生理機能、促進體內環保

代謝變好後，自然也會有好氣色哩

覺得養成吃乳酸菌的好習慣，真的是一件很好的事情呢！

或是當成外食大餐時的好夥伴

偶而仙女想要下凡來，吃大餐或是沒那麼健康的食物時，

就搭配六效乳酸菌，幫助消化，也促進排便順暢(也心安啦)

平常就算有吃青菜，但只有纖維是不夠的，還要補充好菌，所以我的健康日記六效乳酸菌天天都要帶著走!!

最後也是要提醒大家多喝水、均勻飲食

多多少少都要找機會運動一下

有好的身體跟代謝，才能真正當一個健康的粉嫩美眉喔 

 哪裡買：全省康是美、屈臣氏、寶雅和各大藥局均有販售，或各大網路商城搜尋「六效乳酸菌」(現在有一年一度的超值優惠，趕緊囤貨去吧)

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文末來個好康大放送

有10盒六效乳酸菌經典原味(3入)要送給大家攸！

只要於FB分享此篇文章並且TAG一樣有恩恩困擾的好朋友三位，並留言告知

就有機會可以抽中好順暢的我的健康日記六效乳酸菌哩  

(粉絲團得獎的寶貝：謝宛芸/王雯萱/Ya Ya) 

想我的就來粉絲團兒找我玩吧

啾咪