嗯~跟我比較熟一點的人就知道
姐一直都有在吃輔助代謝的中藥碇幾乎是沒有中斷的，每天都要吞個3~5碇，一個月大概會為此花了$3000左右，覺得貴
但不這樣，廁所就會跟我超不熟的!!
儘管我有在吃這些了，不小心去醫院身體檢查的時候腹腔裡的NN還是相當可怕，那沒吃輔助品的會我大概會滿到吐了 ∑(￣￣;)
你不要跟我說啥幹嘛不多喝水、多吃菜就好，我外號菜蟲跟吸水海綿來著，早上一杯溫開水確實是有一點幫助，但就一點~
但今天要介紹的幫助代謝的輔助品價格就親民許多
讓我偶爾可以放鬆不忌口也不會變胖噢！ (́>౪<‵)ﾉｼ
以前有在看我「塑身勵志周記」的人，說我平時也吃太少了吧?!
痾~可能是照片沒有拍到全部吧
大致上我都有吃到營養師給我的12~14份的分量，澱粉、蛋白質、水果，每天都沒有少啦！
而且中間還有沒寫到的期間
也有是乖乖不吃麵包，就是所謂的加工食品等，澱粉是用麥片跟地瓜等代替的
但覺得自己好可憐噢，地瓜還好，不過我家的雞也吃麥片啊我怎麼會跟他們一樣捏 ((淚
早餐真的好喜歡吃吐司抹花生醬跟巧克力噢!!
就這樣吧!!開心吃才有力氣減肥啊!! >/////<
習慣是不會暴飲暴食
但出門我也沒有在逼死自己的，什麼都吃，而且吃得比身邊的女孩兒多也是常有的事噢!!
其實沒有什麼是減肥中不可以吃的
覺得喜歡吃得跟想吃的都很多，那其實可以都嚐一點無大礙的噢！
嗯~聽說是減肥大忌的酒我也是會喝一點的，可是會避開啤酒噢！啤酒是液體麵包有聽說過吧！
外出我通常會吃比平常多1/2的份量
但也不會胖，目前都持平在171cm/54kg左右
最近很常聽人家說我體重太輕了?!
是不打算再往下走了，是說年紀到了一個程度要走太下去也有點難，不吃也會胖不是一個傳奇是真實就會發生的事情!!
只要維持體重不要上來就可以了
像是燉飯的熱量其實滿可怕的
可有AMOUR茗模雙纖素，我就很安心可以吃一堆平常營養師叫我不准碰的東西 ((笑
下午茶小點心跟披薩也給它咬下去沒有問題！ ((樂
體內環保還是很重要的
無便一身輕，便是超舒服的~
LAMOUR茗模雙纖素膠囊雖然是廠商邀稿，但我也是吃了一半以後覺得真的好有效呢才來分享的噢！
LAMOUR茗模雙纖素
使用山茶花種子、綠茶、山苦瓜精華等的天然萃取物，並擁有六項日本特選專利
而且是食品級的，可以吃得很安心放心
*有乳糖不耐症狀、兒童、孕婦、哺餵母乳者、老年人、具心血管疾病者不宜使用
茗模雙纖素就每天只要隨餐吃兩顆就好了，餐前或者是餐後都可以，選兩餐分開吃
我通常都是吃午餐跟晚餐的飯後吃
吃第一次的時候一餐就有感覺了 ((肚子裡囤積了多少東西到底~
接著都是剛好睡起來沒有多久才會想上廁所噢，所以不會造成日常找廁所的困擾!! ((覺得這點很重要!!
以前不管是吃中藥粉還是中藥碇，都會有中藥味
我是有喜歡中藥味的朋友，但我個人真的是情非得已啊~
茗模是膠囊狀的就吃不出任何的味道來，太好啦!!
而且現在都很敢大聲說：我有天天吃苦瓜！(其實是山苦瓜萃取物，顆顆 XD)
代謝好，就可以更放心地吃東西啦!!
天天如廁，代謝好皮膚自然也會變好欸!!
Mc來前感覺也比較不會那麼水腫
我在奇摩購物回購的時候，剛好有碰到折價活動
三盒差不多只要兩盒的價錢，開心!!
發文的時候不確定還會不會有蝦咪活動，大家再請自行發露吧!!
目標也不是變成紙片人
覺得代謝很重要、飲食很重要，運動也很重要!!
現實就是那麼殘忍，不是瘦就好看，也是要有曲線才好看的!!
好女孩兒們共勉之
想我的就來粉絲團兒找我玩
啾咪
