過了一個新年
和家人好好相聚後
也該去找姐妹淘聊八卦、跟哈尼A情人節禮物哩!
妳希望姐妹淘、哈尼看到妳,第一句話是什麼呢?
不過
畢竟新春祭拜神明與祖先的豐盛食物,最後也免不了通通進了我們的五臟六腑
↓ 也很有可能發生這種情況…
是說 ~
「很快就會瘦回來」,不過是年輕小妹妹,像我家那兩個黃毛小ㄚ頭的專利!
我都已經老人一枚了,「很快就會瘦回來」這種事,根本不可能發生在我身上! (而且本來也沒有再多瘦…)
所以預防更甚於治療啊!
為了迎戰春節期間的大魚大肉,緊接還要美美的去台北會姐妹淘跟過情人節
過年前後,沒有美食誘惑時,窩在家裡當宅女的Angel我最近都吃special K控制體重噢!
(宅女當然是不化妝也不帶放大片的~希望沒有嚇到人啊 >///<)
減肥是女孩一輩子的功課啊
妳說 ~ 看到special K的「兩星期大挑戰」,是不是有一種「老娘跟它拼了」的感覺!
special K的「兩星期大挑戰」
是建議要接受挑戰的人,連續兩周,每天三餐中,兩餐食用special K(45公克)+鮮奶+水果,另一餐正常吃
並沒有標榜說一定可以瘦多少
但如果真的照它的建議飲食,不瘦才有鬼!
減肥最重要的心態!意志力很重要!
這段期間,除了special K,妳可以把自己當仙女,什麼都吃,但什麼都吃得少!
我覺得,選擇special K來塑身是一個相當健康的方式捏
它主要以米跟麥製成,會帶來飽足感,可以取代正餐
並含人體所需的11種營養素,所以不用擔心取代正餐會營養不良
且相當低脂(脂肪含量低於2%),含膳食纖維,有助腸胃擩動! (好ㄣㄣ也是相當重要的噢!!)
我稍微秤了一下,一餐45公克special K的份量,大約是像這樣2/3個飯碗
熱量為165大卡
雖然佔據了2/3個飯碗,但熱量差不多只有半碗飯而以噢!
單獨吃起來的感覺脆脆香香的,也稍微有一點鹽味,可是殘留在嘴巴上的味道是會回甘的那種
我覺得就算是不搭配任何東西,單獨把它拿來當零嘴吃都相當美味 ♥
加入牛奶後
我本來只吃這個一定會吃不飽,沒想到~這一碗真的是超級有飽足感的啦!(樂)
我想~加入巧克力牛奶、鮮奶茶等的飲料應該也會很不錯
不過,我可是Angel耶!(誰啊妳)
讓我們來玩玩花招
試試看簡單而且低卡、可口進階版的special K料理吧!
鮮苺脆片優格
special K + 草莓 + 奇異果 + 香蕉 + 優格
簡單來說,就是把special K搭配上適量的優格跟任何想吃的新鮮水果
這~不需要我形容味道了吧,光用想的就知道很好吃了唄!
special K布丁
special K + 雞蛋 + 鮮奶 + 蜂蜜
一般做布丁還會用到砂糖、鮮奶油、奶油等
不過既然我們在塑身,這些就通通省略吧!
這個很簡單
只要把蛋打散跟鮮奶拌勻,然後再泡入special K,隔水放入160度的烤箱中烤個25分鐘,大功告成!
要食用的時候再加入蜂蜜就可以嚕!
因為沒有多餘的調味
這道special K布丁,最主要的味道來源都是蜂蜜的香甜噢
special K洋蔥圈
special K + 洋蔥 + 雞蛋 + 鮮奶 + 義大利香料
洋蔥是我的愛
可是市售的洋蔥一定是油炸食品啊!
一不小心就吃下超多油的怎麼得了!
是的 ~ 這個根本不需要油炸噢!只要烤箱就可以啦!
把洋蔥橫切成圈圈狀
然後先將洋蔥裹上用雞蛋 + 鮮奶 + 義大利香料的蛋液中,再裹上special K 脆片(可以用塑膠袋包著將它壓碎)
放上鋪有料理紙的烤盤上,以180度左右的溫度入烤箱烤個10鐘左右就可以嚕!
這個吃起來的感覺就是洋蔥圈沒有錯啊,不同的是 ~ 一點負擔也沒有!
我跟我小妹都超愛吃的,再多也吃得下!
做完special K洋蔥圈以後,還有剩的洋蔥圈和調和蛋液、special K 脆片
Angel我不是喜歡浪費食物的人,所以我又接著用它們做了另一道料理
紅醬香腸Pizza
special K + 上一道製作special K洋蔥圈剩餘的洋蔥圈和調和蛋液、special K 脆片 + 蕃茄 + 一口香腸 + 焗烤絲
這道也是相當的成功,我跟我妹一會就搶食完了 (≧3≦)/
Pizza皮的部份,是用上一道special K洋蔥圈剩餘的調和蛋液跟special K 脆片直接拌勻鋪平製成的
上頭的餡料,我將新鮮的番剁碎鋪上,再鋪上切碎的洋蔥末、焗烤絲、香腸段
放上鋪有料理紙的烤盤上,以180度左右的溫度入烤箱烤個15鐘左右就可以嚕!
Pizza皮的部份,外圈吃起來酥脆一些,中間部分則比較柔軟
上面的配料應該可以視冰箱裡的有的食材做變化,我想香腸應該也可以換成是雞絲之類的
是一道簡單又好吃的輕食呢 ♥
咖哩蛋包
special K + 咖哩塊 + 蛋 + 洋蔥 + 水 + 奶油
將一小塊(咖哩塊是很夠味的東西,只要非常小的一塊就夠了)放入鍋中融化
再加入洋蔥末、special K 脆片、適度的水拌成內餡
待咖哩水漸漸的被special K 脆片吸收後即口
用少許奶油(橄欖油也可以)煎蛋皮
把小塊蛋皮放在保鮮膜上面,放上咖哩餡料,再把保鮮膜抓起來捲緊,大約過10分鐘左右,就會固定蛋包的模樣嚕!
蛋皮部分我沒有任何的調味,光咖哩餡這道料理就已經非常夠味了
可以變化出各式料理後
就算天天三餐吃special K也不嫌膩是唄! (≧ω≦)/
這下不論是
家族旅遊、姐妹聚會、跟哈尼約會,通通可以纖細的出場~美美的入鏡哩 ♥
這是前幾天去花博拍的,我兩個妹妹都是超級瘦子,可惡!
不過我們家三姐妹跟我媽都有一段相當輝煌的減肥史呢
我大妹常常對我說:想起妳以前的樣子,我就覺得恐怖!我應該是有兩個姐姐吧!
↓ 我想她所謂的兩個姐姐,應該是像這樣子的對照吧 (汗)
左邊那位大嬸到底哪來的勇氣敢擺這種瓊瑤電視劇裡才會出現的姿勢還自以為很美啊?! (天啊,我自己看了都想砸電腦  ̄ε(# ̄)
不過左邊那張還不是我最胖的時候拍的哩!
我最胖的時候比現在多了20公斤啊!
左邊那張自以為已經瘦了的,大概是比現在多了10公斤左右吧?! (藏在白色裙子底下的很顯然是萬巒豬腳)
其實Angel我本人很內向,是很慢熱的那種
因為我從前並不是個樂天的胖子,多少留有一點往日的陰影在吧
我很羨慕有人胖還胖得臉可愛、只胖上半身還擁有鳥ㄚ腳、雖然胖卻不覺得自己胖的這些人,似乎只要看似還健康就沒什麼大問題
偏偏我就是全身都胖得很均勻,還身體一大堆毛病的那種
一直到大學慢慢瘦下來以後
我才開始懂得交朋友、氣喘的毛病也不會一到冬天就喘得無法睡覺、喜歡出去玩拍很多照片
(胖子的時候不喜歡拍照,進而覺得出去連出去玩都沒有意思,只有拎包包的份)
我現在擁有的很多
我不覺得,那是以前又胖又醜沒自信又自悲自憐的我也可以擁有的
說我想要又瘦又美
其實更正確一點說,我想要有無敵的自信,所以才必須讓自己一直朝又瘦又美的目標邁進
一直以來這都是進行式,沒有頂點跟終點
雖然女人不是只有樣貌就好
可是男人總會首先注意到有樣貌的女人
不只男人,任何人也都喜歡一切美好的事物可不是
同志寶貝們!
讓我們一起作戰迷死天下人吧! (≧▽≦)/
『推推』跟『回覆』讓 Angel 知道你來過,就是給 Angel 最大的鼓勵及支持攸。
我要留言:
Hi ,請登入(會員)才可以留言喔~
登入
-
abc22132772011-07-28 15:36:18
悄悄話...
-
yxt29773920f2011-04-21 09:46:21hi 喜歡喔
-
ibr2977477k12011-04-02 18:32:50hi 喜歡喔
-
qtj29773193c2011-03-06 21:11:53您的部落格很棒,我好喜歡喔,<我用行動支持您 喔>
-
VsweetV2011-02-22 09:43:11這樣一對比,真是有感覺到差別耶!! 雖然妳在我心裡一直都美的不可方物 第一次見到妳我就被電翻了寶貝!!(羞>///<)
-
TingTila2011-02-22 07:58:24angel~~ 你的料理比這產品還要吸引人了啦! 推~
-
vvjs2011-02-21 13:27:31推+1 我吃一週就沒動力了 沒想到你發明出這麼多種吃法 那可以參考一下囉 ^^ 不然吃得好膩喔!
-
ljuljuangel2011-02-18 21:56:56>__< 減肥也是我接下來重點功課之一, 畢竟懷孕胖了17公斤! 產後六個月內要瘦下來, 剛好可以把你的這招拿來用!
-
lin0933750672011-02-18 16:39:46總覺得跟熱量沒關係了 單純的......"很好吃!!"...這樣 口水湖:災情'水深及膝
-
awsru2011-02-18 00:01:57推一下 真感人 雖然是減肥文 但還是少不了食物的蟲炸〒△〒 而且你一直有新奇的食物耶 對我而言啦= =+ 不知道你是怎麼辦到的 還真威~~
-
rouan2011-02-17 19:26:45過年肥了不少 看來我也得來試試了~
-
journey20082011-02-17 18:01:03+1 angel看起來很高啊 以前有70公斤 不可能~
-
tty008202011-02-17 07:42:30挖汙 北鼻以前比較肉肉的 現在變超瘦的壓!!!!我一直以為你是瘦瘦體質耶 吃不胖那種 有自信最漂亮啦!!!!
-
mecocute22011-02-17 04:30:39妳畫畫跟照片都好漂亮唷~
-
fivew07022011-02-16 18:30:39妳怎麼越大越瘦 我反而越老越胖呀 真的三餐吃燕麥片真的不瘦也難 但是妳也不要搶我的飯碗嘛 學人家做什麼創意美食嘛 做的真的很不錯喔 推
-
awaly2011-02-16 10:22:41大推+++ 看起來好好吃唷 要是自己手藝有這麼好就好了QAQ
-
apex43412011-02-16 09:57:34唉唷?! 雖然是你絞盡腦汁想出來的.. 但真的..有的感覺就好怪 食物裡面摻著麥片.. 我小時候是還好啦!!(一陣一陣吃
-
Ambition10082011-02-16 08:00:41
悄悄話...
-
kelly09302011-02-16 07:11:41
悄悄話...
-
be2myselfya2011-02-16 07:04:26angel好有才華喔 又會畫畫又會做菜^////^ 那些食譜連我看了都想來試試了 妳說的對,沒有人是吃不胖的 年輕時或許新陳代謝快還可以這樣說 過了25歲還能瘦瘦的,不付出半點努力根本不可能嘛 angel現在很瘦了啊,一點都不胖 而且瘦還瘦的皮膚那麼水嫩看得我好羨慕
-
hist40tw2011-02-16 06:53:41
悄悄話...
-
ojy3582011-02-16 06:14:43會變笨!!!???我第一次聽到這種說法ㄟ~真是令人抖抖抖~~~><"
-
ppcpp6662011-02-16 05:42:31不是我在說 超好吃XD 只是一條有點貴~ 配水喝我覺得還可以解饞~ 低GI 又是大豆成分不是澱粉^^ 推巧克力的跟草莓的XD
-
shuang58912011-02-16 05:29:10吃了這些好料還可以瘦呀!! 那偶粉需要哦^^ 推+1
-
mario201262011-02-16 04:28:38女人一生都在和減肥對抗,辛苦! 不過,其實剛剛好就好 我身邊有些女生朋友,以男生的眼光看其實已經很ok了 可是他們都還是會喊胖,感覺有點盲目的追求瘦了...
-
atintinlove2011-02-16 02:01:50好美味呀!!!! 那張胖胖的還蠻漂亮的呀~~~ 現在更美囉><~~~ 要一直堅持下去喔...
-
jay220552011-02-15 22:42:58第60推!!快頒獎XD 天啊我看完都開始餓了... 好我決定出門買早餐!!!(慢著)
-
luciaangel2011-02-15 18:24:03好巧手唷! 做出這麼多不同的吃法!!! 利害厲害~ Hanny推:D
-
kylie11192011-02-15 16:03:23感覺很好吃耶,應該在減肥食吃還算幸福吧? 我之前吃優格吃到怕! = =
-
a5261082011-02-15 15:31:34推!! 好厲害呀!! 那些圖都是ANGEL自己畫的嗎?? 好可愛呦~~生動的不得了^^ 不過過年期間可以忍耐吃這個真的非常有意志力呀!! 很喜歡你拍的美食圖..都好有質感喔!
-
singer1862011-02-15 14:20:09過完年我也要開始來減肥拉^^ 推~
-
cow3kc2011-02-15 13:45:36哈哈...我沒這方面的問題說.因為我喜歡運動.每天都游冷水好舒服 家族旅遊感覺好幸福呢 突然好感慨....我媽媽不在了.不然我也好想像你們這樣全家同遊呢 要好好珍惜與家人相處的時光喔~那是最幸福的事
-
wueleanore2011-02-15 13:31:52寶貝你廚藝也太棒了吧!!! >///<真的可以趕快去嫁了啦XD 還有你以前跟現在真的有差耶 我也是有過一段奮鬥史XD 以前我還醜到被排擠過(泣)所以你後面說的那段,我超有感觸的 但最重要的,是一定要對自己有自信哦:") 寶貝你超棒的!
-
monkey159832011-02-15 13:12:24冬天會令人更想吃東西~~:)
-
storysweb2011-02-15 11:32:24哇啊,我已經胖超多了,別給我看食物啊~ 躲)) 女生胖最怕胖腰和大腿吧?這兩個地方超難瘦(苦惱
-
love20209342011-02-15 11:06:46:) 話說 你好厲害, 感覺你廚藝應該不錯 做出好多創意料理 你想的?
-
cuterosalind2011-02-15 09:01:05說到我的心坎裡 我也曾經很黑很胖過 那時候真得很沒自信 走路也一直看地上 只能說 女孩子注重外表不是膚淺 是為了讓自己更魅力也更有自信阿>\\\\<
-
rulovejo2011-02-15 08:36:36你也太會發明了吧 每一種發明((差點打成花明~ 都好想吃哦! 怎麼那麼可口!好餓好餓><"
-
chiu1963672011-02-15 07:07:27推52 AG那麼瘦了.. 還需要減肥嗎?
-
vivizq32322011-02-15 06:43:08推 怎麼可能 那是妳 也是很可愛說 不過 減重不只能維持外型好看 對健康也很讚 你的手很巧 變化讓減重時期也能吃的開心
-
qoqo46322011-02-15 06:42:38這這還不趕快娶回家就要被搶走了!! 怎麼這麼厲害 可以做出這麼多美味又健康的料理啦~ 減肥真的是為了自己 瘦更容易由內而外散發出自信 人自然就快樂 說這麼多的同時 還是不爭氣的塞了一顆巧克力XD
-
gald8162011-02-15 06:16:46小逼之前也很愛吃東尼虎玉米脆片(好像不一樣齁XD 而且親愛的好漂亮哦 世上果然沒有醜女人只有懶女人 不過親愛的圓圓的也很可愛捏
-
vw59992011-02-15 06:10:44能有好多口味變化~ 棒! +1
-
evalilycoco2011-02-15 05:58:01哇~請來一杯鮮苺脆片優格,謝謝 看起來好清爽!
-
chyi256704572011-02-15 05:45:05ㄚㄚ推推47~ 很難想像現在瘦瘦美女的你 曾經胖那麼多 那些也是我現在想瘦掉的體重ㄟ 可以把方法教教我嗎?
-
tiffany01182011-02-15 03:42:12寶貝~減肥真得是心態很重要啊!! 我覺得我常常克制不住美食的誘惑 大概減肥個2天就會放縱3天XD 哀哀~減肥是條漫長的不歸路ㄚ>_<"
-
erin9703062011-02-15 03:38:37一點都不嚇人!皮膚好到爆掉~ ANGEL好賢慧唷!會主那麼多佳餚 當你"男人"很幸福吧?
-
tweety412011-02-15 02:53:39真的好厲害 還創造出那麼多新花樣來~ 我也有吃過 真的別看小小一碗 飽足感真的粉夠~ 若餓了~再吃一個拳頭大的水果就足夠了~
-
kiwibabygo2011-02-15 02:35:59沒想到可以做出這麼多道意想不到的料理 看起來都好好吃喔! 這樣就不會討厭減肥了吧!!>< 看來我要好好努力減了!! 天下沒有醜女人,只有懶女人(掩面逃
-
alotirl02082011-02-15 02:04:43以前的樣子做成炸丸子也不錯吧>|||||< (逃) 減肥是女人的終生職業XD
-
dearmoai2011-02-15 01:33:26寶貝ㄦ。你的廚藝整個也就太好了吧!!!!!!!!! 減肥時候的意志力真的很重要,也要有跟麥當當說再見的決心阿!!!!!! 可是我都沒有Q___Q
-
PTOQHAFFNA2011-02-15 01:17:58太厲害了啦! 而且,現在也瘦太多了吧~~ 真的~我現在愈來愈腫了= =" 真慘~~ 因為太漂亮的妳~忍不住就推+1~哈
-
kelly09302011-02-15 00:45:39kelly推推41.. 哇~~都是一樣那麼瘦啦~~~
-
s38984332011-02-14 23:56:52小潔推40~^^ 那是在瑞穗附近拍的!?^^ 是說長輩應該比較喜歡左邊那張吧!^^
-
coci5882011-02-14 20:22:05天啊~我不敢相信你會有胖的時候>< (明明就瘦得要死) 還有手藝也好的要命.....我還以為是餐廳做的耶!!!
-
vivi10022011-02-14 20:19:50推~ Angel 手藝超強的 那些減肥餐都太吸引我了 可以出書囉:)
-
sharon98582011-02-14 20:17:46
悄悄話...
-
boxandway2011-02-14 19:59:44我是個不怕胖又喜歡大吃大喝的人(((舉手歡呼!!!!!!!!!! 不過最近被家人說臉好像變肥嫩了讓我大大的驚訝了一下!!?冏 不過..不過....我還是不會跟肚子過不去的XDDDD Angel姊姊加油ˊˇˋ(((茶
-
forgottenang2011-02-14 19:00:35push37~ Angel太厲害了! 能把special K做出那麼多好料~ 看了我都想吃^0^
-
dvd03092011-02-14 18:57:24天啊 妳是大廚 = =+ 我要打包妳回家~~!!! 這些菜都太威了啊!!! 我國中時也很胖 不過真的當時候都不覺得自己是胖子 >"< 結果肥胖紋就變成我揮之不去的噩夢(哭~)
-
blue7810052011-02-14 18:06:08
悄悄話...
-
shuanselean2011-02-14 17:43:54哇~減肥食物也能這麼可口!!! 不過也是要像妳一樣手藝好啦... 不然像我一樣那整包就都焦嚕>"<!!!
-
fanmonkey2102011-02-14 17:01:32其實...胖的人才是最有變成漂亮的潛力了!!! 我想你現在這麼瘦應該可以滿足了吧(拍肩! 但是看到那麼豐富的食物...不想胖也很難吧(逃.. 而且 你好高喔(遠望 話說回來 飯也是說慢熱型的 如果不太熟的人 我應該不會講很多話..
-
ohbasun2011-02-14 16:29:25我吃這些就夠了!!! ANGEL願意幫我煮嗎Σ(⊙▽⊙
-
bobinunu2011-02-14 16:26:00Angel 好神喔~~~ Special K 也可以做出這麼多種變化~~ @@ 不是就直接泡牛奶來吃就好了喔~~ >"< 啊~~~ 你爹娘好會生喔~~ 姐妹們都好漂亮~~ +1
-
ojy3582011-02-14 16:00:31我也該減肥了一ˇ一" 可是要我離開零食死也不可能阿阿阿阿阿阿阿 阿阿 ~~~~(吶喊) 只能慢慢控制了~~~(汗 PS:下面的圖看起來都好好吃喔~>///<
-
paulyearkimo2011-02-14 15:45:36推30 Angel真是太厲害的, 可以變出這麼多創意料理。:D
-
cukiwi2011-02-14 15:31:00在這種時候看到你的麥片和布丁 那個pizza~~~我好餓啊QQ 自從自己住外面後反而多了好幾斤(汗) 過年回來我倒是很節制呢XD 一起作戰迷死天下人吧!!! 情人節快樂~
-
calelo2011-02-14 14:47:02我也有買special k,但我的持久力真的很弱..吃一下就又大魚大肉了,妳真的很厲害耶..(給妳拍拍手),不過瘦也 要瘦的健康喲~~也祝妳情人節快樂,一步步往超級大美女的方向邁進吧^^
-
morijam2011-02-14 14:42:45也太...太..太多才多藝了吧!! 情人節快樂唷^0^
-
kkyyt1232011-02-14 14:32:36真的!我之前也是吃那個!! 有用!熱量又低^^ 情人節快樂~
-
aadidas02092011-02-14 14:11:35哇 原來你還是廚娘耶 真了不起啊 我都一直瘦不下來 唉!!水腫
-
ppcpp6662011-02-14 14:10:53推27~ 過年我也胖了= = 現在我跟soyjoy大豆棒是好朋友XD
-
apex43412011-02-14 13:29:47大餐真的是讓人又愛又恨阿...!! 這東西讓我想起小時候的早餐阿(望 還有那些花招.. 前面幾個還挺OK的 怎麼越後面越怪阿..?!
-
pinkrose88662011-02-14 13:20:27妳爸媽一定很很開心 因為三個女兒都好漂亮 哈哈 減肥後有迷到我:) 推
-
cc1984s2011-02-14 13:11:41推~♥ 哇哇~Angel你把食物變的美味可口!!!(((強))) 又能瘦又能滿足視覺!!!真是讚!! 只能說Angel真的很美很有恆心!! 正妹不虧是正妹!!!跟我們這種....就是不一樣 ><
-
phpin2011-02-14 13:05:56GG推 看起來超好吃的耶!! 我也有胖過~瘦下來真的會健康一點~^^
-
z28855912011-02-14 12:20:18哪有天使那麼會做菜的XDDDDDDDD
-
sicesicebaby2011-02-14 12:01:29我看到那白色的長裙我真的很想說~ 寶貝~我知道你餵啥穿衣會跟我像了~ 妳以前跟我真的很像耶~ 包刮心態也是~ 好啦~至少我門都走出來囉阿!(抱) 是說~你現在超正囉咩~而且除了開卡車之外啥都會不是?XDDD~ 還有阿~你手也很巧阿= = 我要吃布丁XD
-
Lucky19702011-02-14 11:47:31
悄悄話...
-
applechi6072011-02-14 11:34:01寶貝!我都不知道special K有這麼多種吃法捏!! 我都只加牛奶而以@@
-
catu362011-02-14 11:33:35哇~這對減肥的女生來說根本是個聖品 不知道哪裡可以買.... 好想瘦好想瘦~ @ @
-
pledge04112011-02-14 10:48:21Pizza超酷的耶!!納各我好想吃吃看 ha!
-
ymtshootbb2011-02-14 10:16:04這洋蔥圈等食物也太殺了吧=口=
-
joanyu07232011-02-14 10:12:14推 可以變瘦又可以吃好吃的東西真的是天下最開心得事啦 喬安
-
joran232011-02-14 10:03:09推16 美食當前怎能抵抗 祝福您情人節快樂 天天好心情 天天都幸福 天冷注意保暖 標哥
-
cocomo5202011-02-14 09:59:14★推推15★ 這個我知道,電視廣告超兇的啦! 讓我不禁也差點想要去買了,但不行(我家豬頭會罵= =") 哈哈!!北鼻妳這麼瘦了,需要這個嗎? 最後...也祝北鼻情人節快樂喔!! 我又來了喔^_^
-
yoyo65092011-02-14 09:40:44大美女angel 你已經粉瘦了~而且又可愛的很 如果你是老人 那姊姊我可是"人瑞"了咩 哈哈 女人一生的職志好像都是減肥... +1
-
v26238682011-02-14 09:10:03忘了說XD 韓國的巧克力麥片好好吃!
-
v26238682011-02-14 09:08:08姊姊情人姊快樂:DDDDDDD 今天凌晨從韓國回來:(( 好想回去:(((((((((( 台灣好濕!(大哭 姊姊的link我看到了!! 之前沒有看到XDDD 我等等放到我的link裡面喔:D
-
cookie52011-02-14 08:32:17ANGEL~超棒的!!!! 我都想娶你了>//////< 你好賢慧,以後你一定會煮一桌好菜 噗噗~~離題了XDDD
-
Ambition10082011-02-14 08:14:33這也太美味了吧.. ( 真的是為了控制體重而吃的嗎?.. ) 話說.. 那兩張照片.. (真的是同一個人嗎XD 哈哈.. ) 推12囉 ~ (也祝妳跟妳家那隻~ 情人節快樂 喔!!)
-
baby198907042011-02-14 08:05:15紅醬香腸pizza我好想吃呀>"< 但我最近也學通心麵 ==" 聽起來很簡單 但我不會 啊哈哈哈!!!! 加起司特別好吃的感覺~ 推推
-
pinkTINA2011-02-14 07:57:34小慧推11 好厲害喔 手藝真的好強 不過我不敢吃洋蔥啦 嗚嗚嗚T___________T 情人節快樂唷^_^
-
rabbit388442011-02-14 07:23:13妳確定那些可以減肥嗎?我怎覺得都好好吃,會不會越吃越胖?? 這次的圖都像是很傳神很讚哦,還有妳那張抱著玉米片的照片也拍的很漂亮哦,可愛帶點 成熟美,很漂亮!
-
aenson9232011-02-14 06:18:41怎麼變的那麼美呀…人家是越長越醜,你怎麼相反丫, 我跟你不一樣,我是看到現在的照片會想砸電腦,怎麼越來越像蔣友柏了… 都怪呀…怪咱們「種」好…
-
leesu2011-02-14 06:15:30說真的~人到了一個年紀..真的就很瘦了 吃啥都會胖~還是要節制一下 祝你情人節+元宵節快樂 推推
-
ruby00fish2011-02-14 04:56:10吃不胖真好!! 減肥真的很難減
-
irene5212011-02-14 04:27:48推7 有一陣子我也常吃special K 沒想到special K有這麼多料理!!! 真是太利害了!!! (偷學ING)
-
hist40tw2011-02-14 03:27:23推6~ 依我看要不食人間煙火才有可瘦到心目中的理想體重耶 angel的瘦身餐很吸引人喔 可以出書了 ^___^
-
betty8706802011-02-14 03:13:12乖~乖 沒想到現在這麼瘦的妳 也曾經胖過耶 (有圖有真相) 那Angel究竟是怎麼瘦下來的啊 飲食加運動嗎 今天是情人節 祝妳跟男友情人節快樂 ^^
-
Strawberry632011-02-14 03:05:39momo醬!你的新料理看起來也太好吃和可口了! 真想吃 不過你真的手藝很好吶! 我就好懶的用的說! 推推
-
angelfan2011-02-14 03:00:02angel你可以出嫁了 你的廚藝也太棒了吧~ 那個草莓優格、披薩還有洋蔥圈 我應該一輩子都做不出來吧><
-
elandgirl2011-02-14 02:44:24那我趕緊學起來! 因為我已經"肥"很久了.... 該不會這妙方對我這個肥胖魔王沒有效果吧?!
-
mybabyangel2011-02-14 01:59:49大推ˇ Angel好棒>////<看起來很好吃呢!其實麥片一直都是不錯的東西:9 Angel以前其實五官就挺漂亮的 只是瘦下來之後更票釀ˇ
-
nellydyu2011-02-14 00:37:48好豐盛唷!!你手藝也超好低 我最近也在節食了~ 很羨慕你又瘦又白~~乎!!我好黑!哭...