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炎熱的夏天來臨

詢問度最高的女孩清爽有型短髮髮型

和韓系藝人型男髮型

都是想改變髮型的你

最佳選擇喔!!

今天西門町髮型師BENNY要來教大家如何自製營養又有美肌效果的水果奶昔

讓你由內而外容光煥發

 

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【觀光客推薦西門町設計師】芒果魚油smoothie

看起來似乎很「腥」

但其實芒香的香味能完全掩蓋魚油的腥味

smoothie 蘊含豐富的維他命B6、C 及E

而且魚油能提供Omega

令肌膚維持足夠水份及油份

預防暗瘡及皺紋

 

材料︰

魚油1 湯匙

無糖原味優格半杯

芒果半杯（預先雪藏至結冰）

橙汁半杯

冰塊少許

（將所有材料放進攪拌器打混即成）

 

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【尚洋髮藝BENNY】雜莓smoothie

莓類具有高度的抗氧化功能

能幫助潔淨肝臟

為肌膚抵抗污染及日曬

你更可加入同樣抗氧化的青椒、西芹等氣味強烈的蔬菜，雜莓的香氣能將它們掩蓋的。

 

材料︰

士多啤梨、紅莓、藍莓、紅桑子等共半杯

無糖原味優格半杯

青椒、西芹少許

水半杯

冰塊少許

（將所有材料放進攪拌器打混即成）

 

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【觀光客推薦西門町燙髮】綠茶smoothie

綠茶具有抗氧化功能

乳酪能幫助消化

兩者結合即可為身體排毒

保持肝臟健康

 

材料︰

綠茶粉2 茶匙

香蕉1 隻

無糖原味優格半杯

水半杯

蜜糖適量

冰塊少許

（將所有材料放進攪拌器打混即成）

 

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【西門町人氣設計師推薦】綠色 smoothie

要每日食足夠的綠色蔬菜其實並不容易

但將它們轉化為一杯可口的smoothie

這些蔬菜能幫助肌膚抗氧化，預防老化

 

材料︰

牛油果半個

青蘋果半個

無糖原味優格半杯

羽衣甘藍（kale）3 杯

椰子水半杯

冰塊少許

（將所有材料放進攪拌器打混即成）

 

 

  

 

  

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