你聽過「超級食物」嗎？
什麼是超級食物呢？
超級食物並不是醫學名詞，它是一個俗稱，
一般來說指被認為對健康具有極高營養價值的食物。
這些食物通常含有豐富的維生素、礦物質、
抗氧化和其他重要營養素，
有助於維持身體的健康，就可以被稱為超級食物。
台灣有70%的人每天吃不到三道蔬菜，
或是生活忙碌準備麻煩、外食居多導致蔬菜攝取不足，
自己也是那70%的人群，
有時一整天連一項蔬菜都沒吃到，
為了補充身體所需的營養，我選擇了「Greenergize 綠量」
所推出的「Super Green超級食物」。
Super Green超級食物一包含有13種超級食物、
8種維生素、4種礦物質、3種藻類、2種膳食纖維，
光看成份就覺得很厲害，每天一包蔬菜量直接達標。
每天早上拿出一包Super Green超級食物，
倒入300ml冷水攪拌均勻，一杯綠綠的Super Green即可飲用。
它非常好攪拌，不會結塊，喝起來有淡淡的蔬菜味(草味？)，
沒有甜味，卻意外的不難喝，比想像中還好入口，
如果要更好喝可以自行添加牛奶、咖啡等，
但我喜歡喝原味，直接攝取營養。
剛喝完Super Green會有飽足感，
看了成份它含有大麥苗，洋車前子，
如果要當作代餐也OK，減少熱量的攝取。
之前有吃B群的習慣，發現Super Green已經含有酵母B群，
還有益生菌、益生元，膳食纖維，
這陣子就先停掉其他保健品，光一包Super Green就夠了～
蔬果攝取太少、膳食纖維不足、上廁所容易卡卡，
開始喝Super Green後變得很順暢，
每次上都感覺肚子排空了，整個神清氣爽。
對於不喜歡吃一堆保健品的人，
真的可以考慮看看Super Green超級食物，
少掉瓶瓶罐罐，一天一包方便攜帶。
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