南瓜濃湯

話說前天在餐廳喝到超好喝的南瓜濃湯，想起家中還有一顆嬪姐姐給的南瓜，
於是起床後馬上將他蒸熟。接著丟進果汁機+水+調味料(我用烹大師)稍微打一下。
打好後加上鮮奶用中小火煮滾就OK了～

可以照自己喜好加入培根或海鮮，我家冰箱有培根和蝦子啦！
不過懶得加了，還要先剝殼，算了～

現在南瓜很甜，今天這樣煮就很好喝了，一煮好我自己就已經喝掉一大半啦～哈哈！

偷偷說，這是我第一次煮南瓜濃湯，還蠻成功的，所以算是很簡單的料理吧～

上一則：給一位認真的麵包師傅下一則：小美‧非分之想蘭姆葡萄冰淇淋

我要留言：

coffee903

2009-07-24 15:20:00

印象中是看新聞知道的，南瓜能促進胰島素正常分泌，所以能控制血糖，防治糖尿病。減肥的部份是，南瓜含有豐富的維生素和纖維質，所以很容易產生胞足感，且利於排便！不過任何東西還是適量就好，吃太多反而造成身體負擔！

版主回覆 2009-07-24 19:02:30

是啊～不管是不是健康的食品都要適量，凡事過與不及都不好，我也喜歡地瓜，但是不會吃太多，但我甜點就吃太多了啦～哈！
coffee903

2009-07-24 07:31:01

感覺滿簡單料理的，看起來也滿好喝的！據說常吃南瓜還可以控制血糖，幫助減肥哦~^^

版主回覆 2009-07-24 11:18:30

真的嗎？印象中南瓜糖份很高，可以控制血糖唷？哈～草莓是愛吃啦！當然如果他是健康的食物就更好了～
kulizakka

2009-07-23 10:06:40

哈哈～字我是用轉貼ㄉ～之前用不同瀏覽器打字因為沒有登錄所以就變這樣～ㄎ我是要說～你的動作好神速～才說你要去看蒸南瓜～不久就變成一碗濃湯嚕～

版主回覆 2009-07-24 05:10:25

對啊！對啊！我蒸好後就直接煮湯了～哈～煮東西很快，寫文章很慢... XD 昨天又試做紅酒蕃茄和紅酒蘋果，吃了一整顆蘋果後頭痛想睡，痛到早上還是有點痛ㄟ！真糟糕，酒量很差～ ><
a87297527

2009-07-22 14:04:19

我最愛的南瓜濃湯t_t

版主回覆 2009-07-23 08:51:19

哈～草莓也是，沒想到他這麼簡單呀～小公主試著做做看，可以煮一大鍋喝個夠哩～cc.......
icmeme

2009-07-22 05:27:13

嗚..我家也沒果汁機 T.T 用器具壓應該也OK吧！我喜歡帶顆粒的口感 XD 推+1

版主回覆 2009-07-23 08:49:52

用果汁機是打比較碎，因為南瓜有纖維，不過用壓的應該也OK，試看看吧！^^
goodness0983

2009-07-22 03:24:06

好濃郁的湯唷!!! 不過…君仔對南瓜有障礙… 哇哈哈~

版主回覆 2009-07-23 08:49:03

啊～很好喝耶！原來君仔排斥南瓜喔～那你來做馬鈴薯濃湯好了～ ^^
dieforfood

2009-07-21 20:47:47

推第一次的南瓜湯~!! 我家連果汁機都沒有.... 就不能做了XD

版主回覆 2009-07-23 08:48:16

真的喔～果汁機很好用ㄟ！就像大同電鍋一樣棒！家家必備的良品呀～
r5951817

2009-07-21 17:30:31

草莓正努力往賢妻娘母方向邁進唷!! 哈哈~~這個真的有餐廳的FELL 有專業唷!!

版主回覆 2009-07-23 08:47:39

我是沒事找事做啦！今天還在做紅酒蕃茄跟紅酒蘋果，蕃茄要冰1~2天，我先吃了蘋果，還不錯ㄟ！不過吃了會愛睏～
w1983325

2009-07-21 14:46:07

看起來還真好喝..... 沾麵包一起吃吧!!!

版主回覆 2009-07-23 08:46:33

不瞞你說，我一次喝掉半鍋其實很撐，不然沾麵包吃應該很讚啦！哈～
hsinyingzu

2009-07-21 11:22:12

我媽最近也愛上這道菜有時一大早起床就看見她在那打南瓜汁所以吃過兩次了很好喝

版主回覆 2009-07-23 08:45:55

真好，住家裡就有這好處～我是要吃蝦咪都得自己來...... XD
ring58525130

2009-07-21 10:34:19

這個好,這個好~ 我家也有3.4顆南瓜~ 正在想說要怎麼煮呢!

版主回覆 2009-07-23 08:45:13

哈～對啊！懶惰吃，用喝的比較快啦～一下子就喝光光了ㄟ～

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