【保養】✈防曬不可不知的小知識 我要白的美麗又健康!!!

HELLO
我是MIKA♥
今天要來分享一些防曬的小知識


以下的圖表是MIKA自己製作的
內容是參考"57健康同學會"(可以學到很多的節目)


常常聽到防曬有分物理性防曬與化學性防曬
可是我搞不太懂兩者的差別
只大概知道撐洋傘 穿外套這叫物理性防曬
擦防曬乳叫化學性防曬
(可是其實防曬乳也有分化學或物理 )
應該很多妞兒們跟我一樣分不太清楚
所以今天阿 特別製作了以下的表格
讓妞兒們參考參考


(若要轉載請通知MIKA 並註明出處唷!!)
看完圖表 相信大家對物理性防曬與化學性防曬以有粗略的了解
簡言之
物理性防曬就像一層外套一樣
跟皮膚完全不會有關係 只是擦在皮膚上
像一個防護罩 光線來了 就會把光線檔掉了


而化學性防曬就不是囉
化學性防曬是要找到一個化學物質
化學物質會和皮膚作了一結合後
把光線吸到他的顆粒裡面
也就是說
光線照來的時候 化學物質會先把光線吸進來 不會讓皮膚去照到
可是這種化學物質會吸光 其本身就會相對的較不穩定
因為本來應該是皮膚細胞要不穩定的
現在變成化學物質不穩定
聽起來是好像很好
可是當化學物質不穩定的時候 又會把這不穩定傳給皮膚
因為該化學物質本身可以產生自由基 現在他又把自由基穿給皮膚
所以因此呢
在這種情況下
醫學界發現了有些現在防曬用得非常普遍的化學物質
卻是有可能造成身體所謂的過敏 荷爾蒙失調 細胞傷害 甚至致癌
特別是現在防曬普遍使用的一個化學物質-二苯酮(Oxybenzone)
而在美國跟加拿大有個類似台灣消費者文教基金會性質的EWG(環境監督小組)
EWG曾大力推廣想要把Oxybenzone給禁掉 (可是沒通過)
而我們台灣也跟著美國 美國沒禁 我們也沒禁 衛生署只是限量
化學性防曬中如果有Oxybenzone 不得超過6%
雖然oxybenzone在人類的致癌性當中還不是那麼明顯
但就像塑化劑一樣 在人類致癌性也不是那麼明顯 就已經吵的那麼兇了
所以我們還是能避免就避免

如果站在健康的角度來看
當然物理性防曬是比較好的
但他有個缺點 就是很油!!
尤其是對我們女生而言
要化妝什麼的 超麻煩的

此時
如何選擇一瓶比較安全的化學性防曬乳就是很重要的事
各位愛美的妞兒們 下次在買防曬之前
不妨試著看看包裝上的成分 辨別一下是物理性防曬還是化學性防曬
(市面上大多都是化學性防曬啦)
化學性防曬要注意到 成分裡有沒有oxybenzone
最好是沒有 如果有 是否是在6%以下
在愛美的同時 也要兼顧自己的健康



防曬小教室
美國皮膚科醫學會精心設計一組“ABC”防曬口訣，讓人們輕鬆記憶，時刻緊記防曬措施！
(以下三個要同時都有才可達到最好的防曬效果唷!!)

防曬ABC三部曲
A (Avoid)避免日曬：
儘量避免在上午10點至下午3點之間，曝露在陽光下。
B (Block)阻擋日曬：
塗抹適當SPF防曬劑，以防止紫外線曬傷、曬黑。
C (Cover)遮蔽日曬：
出門可適時撐陽傘、戴帽子、戴太陽眼鏡和穿長袖衣服等，均可減低紫外線對肌膚的直接損害。


看完這篇
各位小妞趕快去看看手邊的防曬有沒有合格啊
我身邊有兩瓶有出現OXYBENZONE
一個沒標示含量 一個是剛好6%
牌子我就不透露了
妞兒們自己斟酌八
希望各位妞兒們都可以健康又美麗



打完 收工


看在MIKA那麼努力製作圖表的份上 拜託幫我推推八!!!