這三年多來連續著兩趟備孕、懷孕、生產到育兒的循環，我也算個滿腹懷孕媽媽經的小專家了吧。
二寶羅根轉眼也四個月大了，照顧新生兒最幸福的時刻，
就是看到他母奶無限暢飲後迷濛又滿足的笑臉。
其實我從沒想過「三年抱兩」這句話也有套用在我身上的一天啊，
想當年我一個小孩也不想生，然而世事充滿難料的奇遇，
生過才知道原來我是個體質很適合生小孩、個性很適合帶小孩的媽媽啊哈哈！
當初生了大寶黎黎醬以後，認真考慮很久到底要不要生二寶，
最後決定，要就都不生，要就生兩個，不論男女，我想給黎醬一個手足、玩伴，
所以就讓我們再多添一位家人，成為一家四口吧。
於是羅根就來了，很慶幸我的兩胎懷孕生產過程都還算蠻順利的，
寶寶們也都健康，我想這就是最幸運的事了。
親愛的兩個寶貝，雖然養育你們很累很累，但也很幸福。
當然因為第二胎請了育嬰假，在家認真養小孩跟吃補品餵奶，
相較黎黎醬，羅根喝母奶的量比起姐姐多蠻多的，所以他真的吃得很好，整個胖嘟嘟！
讓人想親的嫩嬰嘴邊肉跟胖肚肚！
羅根：「我胖我驕傲！」
這麼胖的蜘蛛人有看過嗎！
之前剛剛3個月大的的時候，羅根去量體重已來到8.2kg，成長曲線96.9%，
身高來到65cm，成長曲線也有90.8%，完全是頭好壯壯的代表！
皮膚跟姐姐一樣，白白嫩嫩的。
來分享這三年多來，陪伴我生兩胎，產前產後保養與餵奶的好朋友吧：
孕哺兒經典配方「哺多多營養顆粒」、「卵磷脂多機能細末」，及「高單位凍晶鐵+葉酸膠囊」。
孕哺兒自2013到2018年，連續六年榮獲孕期營養品「推薦菁品獎」，
經多家婦產科、月子中心指定使用，在媽媽界早就是家喻戶曉的明星商品了。
我第一胎時整個很隨心所欲、逍遙自在，也沒有作太多功課，
所以是已經生完以後，在婦嬰用品店偶然逛到孕哺兒的商品才開始吃的，
發現它有的產品例如「卵磷脂多機能細末」其實懷孕期間就可以開始吃，
所以第二胎我是從孕期就在吃，現在哺乳期也繼續食用中。
該怎麼說呢，每個人體質不同，我的感想就是「有吃有差」。
首先是孕哺兒最最經典的「哺多多營養顆粒」，這個我想幾乎所有媽媽都知道吧，
以中醫理論為基礎，最適合東方體質，
經典配方主要成分有葡萄醣、黃耆、當歸、白术、青皮、王不留行、小茴香、
白芍、蒲公英、女貞子、旱蓮草、葛根、川芎、生地、黨蔘、麥門冬，
我現在看多了各家媽媽茶的成分，也算懂不少，知道這些都是有益餵奶的好物喔，
哺多多另外添加德國小分子頂級膠原蛋白胜肽，幫媽媽補充膠質，豐潤飽滿！
並透過日本協力10倍濃縮萃煉技術，濃縮成小小顆粒，
讓忙碌的媽媽免去熬煮的煩惱、小顆粒即沖即飲超方便。
其實其他品牌媽媽茶之類的也很多，口味各異，
我個人對於中藥味接受度很大，我知道有人很討厭中藥味，
哺多多營養顆粒喝起來中藥味倒還好，不會很濃，甜甜的蠻好喝的，
不過我覺得像哺多多營養顆粒這樣，只要用溫熱的開水沖泡就可以喝，
就像沖泡咖啡一樣的方式來飲用還是最方便的。
小包裝很便利，方便帶出門，之後育嬰假結束也方便帶去公司繼續飲用。
每次三包加300 cc的溫熱開水沖泡就可飲用，每天可以視情況喝個三到五次，
每次餵奶或擠奶前約半小時前飲用，更有感覺喔。
小顆粒粉末，我第一次看覺得很像鳥食哈哈哈哈。
加入溫熱開水沖泡就可以喝囉，也不用隔水加熱或是其他什麼的加熱方式，
有熱水就OK，真的超級方便！
再來是跟「哺多多營養顆粒」並列「授乳雙寶」的「卵磷脂多機能營養細末」。
這個從懷孕期就可以開始吃喔，婦產科營養師都會指示孕婦在懷孕約七個月開始補充卵磷脂，
因為卵磷脂可以幫助寶寶成長發育、而嬰幼兒時期就是奠定聰明基礎最關鍵的時期。
另外卵磷脂可以讓哺乳更輕鬆，是母乳媽媽的好朋友啊！
「卵磷脂多機能營養細末」使用精純卵磷脂來源，每包含2,500毫克精純卵磷脂。
經典配方主要成分有：
非基因改造卵磷脂(97%高純度；含豐富磷脂膽鹼)、玉米來源可溶性纖維(Fibersol-2)、牛奶鈣、
初乳蛋白、磷脂質絲胺酸PS、葡萄糖、草莓果汁粉、香料、維生素E，
全新添加德國小分子頂級膠原蛋白胜肽，日本含芽孢型乳酸菌、金絲燕燕窩、微奈米真珠粉。
看看這好貴婦的成分，我沒懷孕都會想要拿來吃了！
其實這個本來就是一般成人也可以食用，六個月以上嬰幼兒吃也很好！
吃的方法可以直接吃或是加入牛奶等飲品，
要注意的是，直接吃時不要整包吞，會噎到哈哈！小口分次食用比較好。
我最常直接吃，或是加到牛奶裡一起喝。
因為有草莓的甜味，所以很好入口，像兩歲的黎黎醬也喜歡吃，她也直接倒出來吃。
嬰幼兒三歲前聰明關健營養很重要，所以寶寶食用卵磷脂也是相當有益的。
雖然黎黎醬覺得很好吃，但我還是按量只讓她一天吃一包啦。
有了授乳雙寶「哺多多營養顆粒」和「卵磷脂多機能營養細末」，
真的讓母乳媽媽餵奶之路順利輕鬆很多啊。
真的是母乳媽媽才懂，集乳瓶裡的母乳量，就是我們現在最計較的數字！
我現在親餵搭配瓶餵，尤其是在親餵時，最享受羅根喝完母乳後那醉奶的迷濛笑臉了。
寶寶喝飽就能睡好、就會很開心！
母乳的好處大家都知道，能讓寶寶母奶無限暢飲，不但寶寶健康，媽媽的心也寬了很多啊！
因為這個社會對於媽媽的期望真的很高，母乳量夠不夠別說親友團了，
連公園不認識的阿嬤遇到都會來關心一下真是很莫名，
就算別人不給媽媽壓力，媽媽自己也會介意，
真的，哺乳之路若是順利，產後憂鬱會少很多！
另外也是懷孕期就可以開始補充的「高單位凍晶鐵+葉酸膠囊」。
葉酸是孕婦必備大家都知道啦！但是鐵也超重要，很多人卻忽略了。
鐵是身體製造紅血球裡血紅素的原料，缺鐵就會導致紅血球不足、身體細胞缺乏氧氣，
人就容易疲勞，氣色不好，所以平常就該補充鐵、增加元氣。
別說女生平常月經失血需要補鐵，懷孕之後為了供給寶寶發育，母體血量開始增加，對鐵的需求也變高，
然而根據衛服部調查顯示，約有高達50%的懷孕期婦女缺鐵！
而生產時還要流失大量血液，真的是不補不行。
婦產科營養師在作衛教的時候，也會提醒我們要補充鐵。
另外對寶寶來說，出生後四個月內，寶寶的飲食中能攝取的鐵質來源有限，
媽媽懷孕後期，每天會從母體輸送3到4毫克的鐵供給寶寶，
這樣寶寶就可以預先儲存鐵質，作為他出生後到副食品前的鐵質存糧。
鐵質來源眾多，孕哺兒使用的「凍晶血紅素鐵」，是比一般鐵高「5倍吸收率」的「血紅素鐵(ヘム鉄)」！
還有美國專利「甘胺酸亞鐵」，是身體吸收率最好的鐵，安全性高、活性穩定，
可以保持螯合狀態通過胃，抵達小腸吸收，沒有一般鐵劑的副作用，不刺激腸胃，也不會造成便秘。
「鐵劑之王」凍晶血紅素鐵＋甘胺酸亞鐵，再加上葉酸、維他命Ｃ、維生素Ｂ群等多重營養，
幫助增進鐵質吸收，孕哺兒「高單位凍晶鐵+葉酸膠囊」真的很厲害。
膠囊狀，不會太大好吞食，懷孕初、中期建議每日1粒，懷孕後期增加到毎日2粒喔。
我現在哺乳期也是毎日2粒！
育兒很累，不論是全職育嬰或是職場媽媽，都是在為了新生命燃燒自己的體力努力撐著啊！
補充好的鐵，讓媽媽有元氣有力量！還有好氣色喔！
三年兩胎，感謝孕哺兒，真的是陪伴了我好長一段時間啊。
目前第二胎的母乳之路仍在努力堅持中，就請孕哺兒繼續陪伴我左右了。
孕哺兒是懷孕哺乳營養補充品的專家，它們家商品不花俏卻很到位，可以給媽媽們很多參考方向。
更多產品資訊請上孕哺兒官網：https://lihi.biz/JQLlM/birdi
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