今天分享這幾年我吃得最勤的保養品，日本Meiji明治Amino collagen膠原蛋白粉順暢配方。
會開始吃膠原蛋白，是發現自己臉開始會凹了啊。
本來膠原蛋白存在存在人體的真皮層裡，它可以撐起皮膚組織，所以臉會看起來比較豐潤飽滿，
沒辦法，隨著年齡增長，膠原蛋白會開始流失，除了臉會開始凹，細紋、皺紋也會變得明顯。
自從養成吃膠原蛋白的習慣後，我覺得只要有吃就蠻明顯的，
氣色會比較好，肌膚也比較有彈性，
還有頭髮!!我都覺得頭髮有長比較快喔!!
很多女生想要維持不塌陷的蘋果肌，補充膠原蛋白很重要啊。
記得之前看過一篇關於女生吃膠原蛋白到底有沒有效用的文章，解析得非常精闢!!
結論是：只要你吃的是真正優質的膠原蛋白，那的確是有效的!!
而且食用膠原蛋白，記得要搭配維他命C一起食用，
因為人體的膠原蛋白形成，必須靠維他命C一起才能起作用喔。
吃過幾家品牌，我真心覺得還是吃日本熱銷第一的Meiji明治Amino collagen膠原蛋白粉最有用。
現在國內外很多廠商都在作膠原蛋白產品，但是檢測標準不一，很容易花了錢卻吃到效果不好的膠原蛋白。
之前說的那篇文章也是有提到，日本在製作膠原蛋白的過程、原料的選擇等等，都還是最讓人放心的，
Meiji明治的膠原蛋白來源，是來自日本最大的膠原蛋白製造廠新田，
品質是最好最值得信賴的，效果也是最好的，所以我很慶幸我一直都是吃明治的膠原蛋白啊。
之前我吃一般粉紅色包裝的明治膠原蛋白粉，最近都改吃增加了順暢配方的藍色款!!!
跟本來粉紅包裝的基本款明治膠原蛋白粉一樣，內含魚膠原蛋白跟維他命C等，
還有可以增加體內比菲德氏菌的Profec配方，
除了膠原蛋白可以養顏美容，Profec還可以增進腸道機能，改變細菌叢生態，讓每天便便都很順暢。
加冷熱飲都可以，但我記得熱飲不要太熱比較好喔。
買圓罐款的話有勺子，每天早上一勺子就夠了，之後可以跟我一樣買補充包就好。
Meiji明治Amino collagen不但內容物很純正，分子量也很小，分子小人體才好吸收，
看明治膠原蛋白粉倒進水裡後化得非常快，一下子就會變透明了，代表它分子真的很小。
有人害怕膠原蛋白粉會有腥味，我個人覺得明治的味道還好欸，即使泡水喝我也OK，
但通常我都是早上喝牛奶或咖啡的時候，就加一勺膠原蛋白進去一起喝，完全沒有奇怪的味道。
倒進牛奶裡，也是一下子就都化掉了。
有看文章說膠原蛋白早上空腹吃，效果最好，所以目前我都是早上配牛奶喝，
喝得非常習慣，一天沒喝都覺得怪怪的。
尤其有喝順暢配方，每天早上嗯嗯都非常順欸。
尤其是前一天如果有晚睡，隔天早上臉色分外憔悴，
喝了膠原蛋白我就會放心很多，感覺有補回來一些哈哈，
但還是不能光靠喝膠原蛋白啦，有充足睡眠還是最重要的。
雖然吃像是豬腳、雞腳、魚皮這些天然的食物，也可以補充膠原蛋白，
但一來是這些食物脂肪含量也高，吃多容易肥胖，
二來是，我不敢吃這種軟軟的東西啊......(崩潰)
所以沒啥味道，喝下去就OK了的Meiji明治Amino collagen膠原蛋白粉真是我的救星!!
會一直喝下去的!!
日本Meiji明治Amino collagen膠原蛋白粉順暢配方很多地方都買得到，
當然日本買最便宜!!每次去日本總會囤貨!!
台灣藥妝店買如果遇到折扣，那就跟日本買不會差太多囉，
例如86小舖就常常會有特惠價，很容易搶購一空啊，要把握!!
賣場可以看這邊：http://tinyurl.com/mp8y6tb
Birdie食玩買
www.facebook.com/birdielovesnoopy
