【生活】懷孕胖了20公斤。要怎麼瘦回產前體重與身材，簡單小聊一下我的瘦身過程 feat. 花Flower瘦鑰塑身衣

光看首圖你們就知道差多少

安妞大家好，要寫這篇真的要鼓起莫大勇氣

因為要PO一堆產後瘦不下來的癡肥照

從以前到現在部落格大多都PO自己美美的照片

要這樣面對真的很困難~~哈哈

還好我也是走過來了

 

 

 

產後到現在已經瘦了15公斤

老實說真的很羨慕那些瘦很快的產婦

我就不是屬於好瘦的類型

比方說有人說餵母奶好瘦

我也沒有，因為奶量不多

還是堅持餵奶~餵奶完還特別餓

餓了就會想吃東西，無限輪迴

我基本上靠餵母奶是沒有瘦下來的

所以那些說餵母奶會瘦的

真的都是他們奶量比較多才有辦法啊

)))生完才自己破解了這個都市傳說!!!

 

全職媽媽的生活真的很忙

忙到我後來睡眠不足又日夜顛倒

其實也是減肥的一大阻力

一定要睡好其實才能瘦比較快

但對我來說，要睡飽真的太困難了

有時候一天有睡到六小時都要偷笑了

沒有時間運動其實也是一大困擾

所以我後來就是從適合自己的方法來瘦身

默默也也瘦下來了10幾公斤了

(我最胖的時候是胖到75 目前60)

(還有大約五公斤要努力)

 

 除了飲食控制

我自己覺得幫助我很大的就是搭配塑身衣

 因為飲控其實不太能控制瘦到哪裡的肉

有可能體重降了，尺寸改變卻不大

但是我穿冰淇淋妹推薦的花Flower瘦鑰塑身衣

除了可以很顯著的把肉肉歸位

最厲害就是當妳早晚睡覺23小時穿著

一周尺寸就有感覺變小

體脂肪也會跟著下降~剛開始體重不會降

但看起來會比實際體重還瘦很多

因為讓人看起來胖的就是那些

比較輕但體積卻龐大的肥肉阿~

 

 

 

嘿對，先回到我們那時候

剛生完小孩的那一陣子

這是我剛生完的肚子

沒錯，這個時候小萊姆已經不在我肚子裡

竟然還像懷孕6.7個月

我也是生完才知道原來肚子根本不會馬上消下來

 

 

那時候看著自己的肚子好沮喪

我還以為生完很快就會恢復身材

真的完全不是這麼一回事

加上我又是高齡產婦

身體各種狀況。都恢復得比別人還慢

而且水腫情形還特別嚴重 真的想哭

 

 

我那時候剛生完一個月

雙腳的水腫情形很嚴重

嚴重到是看不到腳踝那種

就是比生小孩之前還嚴重的浮腫與水腫

所以好友冰淇淋妹推薦我他們家的瘦小腿襪

對於消水腫非常有效

花Flower瘦鑰塑身衣

https://magic7.com.tw/cuterosalind/

 

 

生完真的是變象腿欸

我第一次看到自己沒有腳脖子的腿

 

 

塑身衣跟塑身褲和塑身襪

如果是生完小孩就開始穿

其實消水腫的效果會立刻看得見

剛生產完全身沒力

後來穿習慣以後

會慢慢變得心應手

穿習慣就會越來越好拉了

 

 

塑腿襪有膚色和黑色

我自己都有帶喔

 

 

你們看那時候多壯啊~

胖到認不出來自己Q___Q

生小孩真的讓我整個身材走樣

 所以!!!我也預定了冰淇淋妹指定的塑身衣系列

 

 

塑身褲是我調整骨盆的好物

真正有效、好穿又透氣

 

 

 

他們家產品包裝也很美!!!

 

 

一開始穿還超胖的

那時候肉都還在身上

剛生完~~然後又每天哺乳睡不飽

 

 

不過光是穿上去

肚子就收很多了!!

塑身衣這種東西就是要長期穿

 

 

這是大概5月時拍的照片

我其實產後因為睡眠不足

加上育兒壓力~

還有吃月子餐吃太多

根本瘦不太下來

後來是開始穿花Flower瘦鑰塑身衣慢慢調整

才開始看到身形的改變

 

 

這時候大概開始穿了兩個禮拜

馬上就開始感覺到尺寸有降

脫掉量整整瘦一圈，好神奇

 

 

我生小孩前就有來量身

所以其實這時候到生完

腰圍已經產生滿大的變化

這個空隙就是落差喔!!其實差很多

 

 

我之前真的沒有穿塑身衣和塑身褲的習慣

又剛好生產完沒多久就是夏天

還好冰淇淋妹推薦的很舒適透氣

背心穿上去還有涼涼的感覺

 

 

他們使用的是台灣生產的玉石涼感紗

可以吸濕散熱和散發涼感

讓我坐月子期間穿也不會悶熱

 

 

然後就是上個月拍的

從開始穿到現在

已經瘦了15公斤下來

塑身衣穿上去雕塑身型效果真的滿好的

把肉肉回歸到正確的地方

就算沒有哺乳了也不會覺得胸部垮下來

重點就是~~要持續每天穿!!

 

 

光看上個月照片

就知道跟一開始差多少>Q<

 

 

 

最近連我婆婆都說我瘦了不少

其實體重還沒有回復到懷孕前

但身形看起來真的差很多

花Flower瘦鑰塑身衣真的讓我整個人精實好多!!

穿衣服線條也變得很好看

養成習慣以後，不穿反而不太自在

 

 

一直以來我都是一天吃兩餐

自從懷孕胃口大開胖了快20公斤

月子餐又一日四餐連吃了1個多月

像我這樣胖太多又高齡產婦

恢復正常飲食是一定要的

常常這樣簡單的:飯糰、沙拉；豆漿

青菜啊澱粉蛋白質都有了

 

 

像我現在也會提醒自己要多吃青菜

青菜吃太少真的不行

啊，還有一個，就是養成多喝水好習慣

最好一天可以喝到2500ML以上

這個對瘦身幫助也會滿大的唷!!

 

 

光是最近穿搭照

就和一開始差很多

目前瘦了15公斤下來

但因為我孕期胖了快20公斤

希望可以回到原本體重

不過最近穿衣服已經明顯比胖子時期好穿很多

還好有厲害的塑身衣雕塑身材阿

 

 

當媽媽真的很辛苦

要面臨生小孩的痛苦

也要面對身材走樣的失落感

我從M號穿到L號的時候

心裏也是默默地很低落

老實說另一半很難體會

所以只能靠自己慢慢克服

如果時間再重來一次

我真的不會讓自己胖那麼多

會像冰淇淋妹跟她的粉絲那樣

從懷孕初期就開始穿花Flower瘦鑰塑身衣

花Flower瘦鑰塑身衣是唯一可以從孕前，改成懷孕穿

一路穿到生，只要孕期沒有胖太多

原本身上的產品又可以變成產後塑身衣

如果太晚穿，胖太多，就真的只能買當下適合的尺寸了

 

 

最近的照片

就覺得已經比較回到以前的狀態了對吧!!

瘦下來整個人也比較不會怕鏡頭

 

 

然後我裡面還是有穿塑身衣和褲襪唷~

對我來說這兩樣是幫助我最大的

花Flower瘦鑰塑身衣除了壓立設計跟布料本身就是黑科技

舒適度跟瘦身效果優於其他塑身衣

穿著適合的尺寸也很重要，過鬆沒有效果

過緊會血液循環不良、胃食道逆流、水腫靜脈曲張更嚴重

所以到現場諮詢專業老師非常重要

要先上網填表才能預約諮詢：

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產後瘦身真的不是一條簡單的路

尤其對我們這種代謝不好的高齡產婦更是

只要每天早晚睡覺穿花Flower瘦鑰塑身衣

是會看到與其他塑身衣不同的效果喔!!

 

 

簡單跟你們分享一下

目前瘦了15公斤的心路歷程

嘿對，我到目前都還沒開始運動

因為我光是團購、工作、自己帶小孩

就已經心力交瘁 目前還沒啥動力開始運動

我是靠健康飲食和塑身衣瘦下來而已

沒辦法~誰叫我相信餵母奶就會瘦的都市傳說

原本一天只吃兩餐的人變成一天吃四餐月子餐

飲食一定要控制的拉

只是飲食控制會回饋在體重上

但花Flower瘦鑰塑身衣可以讓身上的肉肉變少

身形變好看，穿衣服有自信

對胖了20公斤的高齡產婦 要穿回懷孕前的漂亮衣服

兩者缺一不可阿

不管現在是有局部的身材困擾

還是跟我一樣產後瘦身、全身瘦身

或者是要雕塑曲線，讓該大的大、該翹的翹、該瘦得瘦

都可以預約諮詢體驗：

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花Flower瘦鑰精品塑身衣官網：

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打完收工 

 

 

 

 

 

 

 

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