不知道大家有沒有聽過一個說法?
也不知道是不是都市傳說
就有人說如果你牙齒比較容易蛀牙，那就不容易長牙周病
那如果你是牙周病體質，反而你比較不容易蛀牙
欸我覺得真的是欸，因為我就是容易蛀牙但沒有牙周病
我老公是之前有滿嚴重的牙周病，目前已治好
但他就說他屬於比較不容易蛀牙的體質
另外還有一說!!!!就是......
有人說你如果睡覺不會打呼，那就有可能比較會磨牙
那如果你睡覺比較容易磨牙，那就比較不會打呼
我自己就是前者，睡覺不太會打呼
我老公又跟我相反，他是容易打呼，尤其太累的時候
但磨牙這部分我就沒有見識過)))?
所以真的是每個人情況都不一樣耶!
曾被我妹跟我老公都說過我睡覺很愛磨牙
但我自己真的不知道睡覺時發生了什麼事啊XDD
不管你是小孩還是成年人，睡覺時緊咬牙齒或者磨牙都很普遍。
也是生活中很常發生的情形
但是，如果開始因為磨牙這個習慣
導致有頭痛、牙齒或頜骨疼痛、顳顎關節疼痛
更嚴重的是會有牙齒損壞的情況
就需要與牙醫討論磨牙症的狀況囉!
一般牙醫解決睡眠磨牙的常見方法是戴上護牙套。
這是一種能保護牙齒免受磨牙和緊咬牙齒損害的簡單方法。
護牙套有很多種名稱，也被稱為護齒器、咬合器、牙齒保護器、咬合板或夜間咬合板。
還有一種名字就是防磨牙牙套(矽膠牙套、隱形牙套等)
照片中就是今天要分享的美國SOVA® 專業防磨牙牙套-3D成人立體款(附贈收納盒)
牙醫會推廣配戴防磨牙牙套
就是要避免上下排牙齒直接摩擦，保護牙齒表面的琺瑯質
預防造成敏感牙齒的情況及早預防磨牙造成惡化疾病的觀念
我看回饋是很多人還因為長期磨牙導致顎關節受損
但牙科建議的咬合板太貴，所以選擇防磨牙牙套當替代品!
很久以前我要矯正隱仕美之前，我曾經去照過X光。
被說顳顎關節太緊，所以也可能導致矯正範圍有限
現在我牙套幾乎帶完了，我覺得有幫助我滿多
但牙齒咬合不正的狀況還是存在
就是因為我顳顎關節偏緊的關係
才發現我也很適合帶這種防磨牙的牙套
避免晚上咬合和不知不覺出力加上磨牙的壞習慣
而造成自己的臉型越來越歪
牙齒跟臉型之間真的會互相影響，絕對不能忽視!!
🍊如何選擇防磨牙牙套🍊
照片中的3D款是2022剛推出的新款，厚度為1.6MM-2.4MM,
綜合了平面式一般款及加厚款的特色在同一牙套上喔!
平面式一般款的厚度為 1.6 mm,
兩者僅差在牙套從平面狀變成立體狀，塑形又更簡單了！
所以如果比較怕麻煩的話，就建議可以帶▶️ 3D 立體款
🔺3D款及平面式AERO皆適合初戴牙套的人🔺
加厚款的厚度為 2.4 mm ▶️
如果有長期磨牙或是磨牙問題嚴重者再戴平面式加厚款
這個組合有附一個收納盒
不用擔心平常牙套沒地方放~~
保存磨牙套的重點就是
一定要保持通風，才不會有細菌滋生。
牙套使用完後~使用清水清洗
再放入收納盒保存即可
然後重點來了~
就是一開始最重要的步驟，也就是塑形
🍊如何客製化個人的齒型:
需要泡熱水後做塑形的動作
熱水溫度大約76℃，浸泡30-60秒左右
產品放入熱水中後會慢慢變成透明狀
美國SOVA® 專業防磨牙牙套
只要是牙套變成透明狀~~就是可以塑型的狀態
如果不小心塑形失敗，可以再放回熱水中，再次塑形即可
(※注意勿在有明火加熱的情況下浸泡此產品唷！)
而且不用怕一次就定型!!! 有20次的機會可以重複塑形~
可調整至完全符合自己的齒型，再配戴即可
這個牙套的產品使用期限為一年
中間若提早磨破或是產生異味時，要記得做更換餒!!!
[此圖為可塑形狀態的牙套]
原本是白色的
如果是可以塑型的狀態
就會是這樣透明的型態跟顏色唷!
其實跟我的隱仕美牙套也是滿像的
塑形要記得等一陣子喔
塑形完的牙套
就會比較符合每個人的牙齒齒型
接著就是晚上睡覺前才配戴就好
我相信大家相中一定會有一個疑問
一般的牙套都是帶上排+下排的牙齒
為什麼防磨牙牙套，卻只需要戴一邊的牙齒呢?
因為如果上下排都戴牙套的話其實嘴巴會很鼓
口腔異物感跟不舒服感會大幅的增加
像我這種很容易有嘔吐反應的人就會很敏感
另外也是因為一排牙齒已經有戴牙套了
所以~~另一排牙齒磨牙時，會磨在牙套上的囉!!!
我自己戴隱仕美的時候
也是一開始覺得異物感好重
當天睡不著，覺得很不習慣XDDD
結果，到了隔天開始就習慣了
配戴這附美國SOVA® 專業防磨牙牙套
對我來說也是這樣，而且都可以正常說話、喝水喔!
我算是睡很少的類型
所以其實我也不太知道自己睡眠情況
配戴美國SOVA®防磨牙牙套後，
老公就說我幾乎沒有磨牙的聲音了
對我來說是有幫助的!!!歡呼~
認真覺得配戴起來的樣子並不會很顯眼!
不用擔心嚇到未來男友(?)
關於磨牙的困擾我做了一些功課
邊查才發現，滿驚訝其實有很多人有睡間磨牙的問題
所以希望可以透過這篇文章呼籲大家
磨牙如果到最嚴重的情況下
可能會出現牙槽骨破壞、牙周病惡化
頭部和口腔肌肉疼痛甚至肌肉肥大
許多人牙齒本身的狀況就很差
加上磨牙的壞習慣，就會讓牙齒加速惡化
所以一定要及早注意自身牙齒狀況
並配戴這種預防性的防磨牙牙套
也是避免省小錢花大錢的一個小撇步囉!!
而磨牙除了會造成牙齒損壞之外，
也會導致睡眠中斷的症狀
配戴防磨牙牙套除了避免牙齒不美觀
也可以減緩打鼾症狀，改善另一伴的睡眠品質。
如果你的另一半一直有因為這種毛病睡不好
進而影響到你的睡眠品質
二話不說趕快投資一副這個牙套給他
一同創造美好的(?)睡眠品質
畢竟睡眠很重要啊!!!!!
最後再重點整理一下這個牙套的厲害之處!!!
1️⃣ Diffusix 專利技術，可以吸收磨牙時的震動
2️⃣ 輕薄設計，可以輕鬆的呼吸及喝水
3️⃣ 精選醫療級用料，重複塑形高達20次
4️⃣ 美國牙醫師發明，專業有保證
5️⃣ 通過歐盟CE 認證及FDA 認證
6️⃣ BPA FREE, 不含塑化劑
7️⃣ 100% 美國製造，原裝進口
有需要的孩子可以參考參考~~
一樣附上相關連結給你們唷
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美國SOVA® 專業防磨牙牙套-3D成人立體款(附贈收納盒)
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