今天來跟廣大媽媽們推薦這個我覺得超厲害的天然B群
相信很多人應該都有吃B群的習慣，畢竟它能讓人在工作、日常生活時更有精神
至於對剛生完Baby的新手媽媽來說（也就是我本人），B群就更顯重要了
畢竟半夜餵奶、Baby哭鬧都會讓媽咪睡眠品質大降…
萬一我們白天沒精神，那要誰來照顧小孩呢？
)))千萬不要指望豬隊友XDDDDD
而且B群本來就是孕婦、哺乳婦非常需要的營養素~~~
生了小萊姆後，婦產科醫師特別叮囑哺乳時期也還是跟懷孕時一樣，須多補充葉酸(維生素B9)
（台灣食藥署也建議孕婦、哺乳婦每天要攝取600μg以上的葉酸）
因為他可以幫助紅血球的形成 有助於核酸和核蛋白的形成
對Baby的生長、媽咪的營養補給都是很有幫助的
懷孕的時候都是吃醫生開給我的綜合維他命
沒有研究太多，因此生完之後我就開始尋找適合的B群保健食品
但市面上很多B群都是只有其中的維生素B，不夠全面
更多都是有化學添加物（賦形劑、安慰劑、色素…）
我不想讓小萊姆才剛接觸這個世界沒多久，就先認識一堆化學添加物！
但天然的Ｂ群補充品實在不多，經過長時間的搜尋比較後
最後我挑選了人可和的百分B(天然B群)來食用
人可和為有60年製藥經驗的「永豐集團」旗下品牌
不論製造、品管過程都經過嚴格把關 所以感覺特別的安心可靠。
在此要呼籲一下大家 保健食品真的要選大廠製造的才有保障~~
以前年輕不懂常常都買蝦皮那種外面都沒聽過的牌子亂吃
後來懷孕時拿去給醫生問能不能吃 他先看品牌皺了一下眉頭
翻過去看成分表臉上三條線 然後問我哪裡買的
我跟他說蝦皮很熱賣 而且很便宜 他搖搖頭跟我說
「我只能說…這種的 送我我都不敢吃 別忘了~你吃、你的寶寶也在吃」
那次的提醒直接震撼到我 後來挑選保健食品都很謹慎
百分B使用加拿大Lalmin®天然酵母B群
及奧地利PANMOL®黃金藜麥B群<這種「黃金藜麥+天然酵母」的配方
讓它富含原型食物型態的營養
有「8大B群+9礦物質+18胺基酸+12活性輔酶」
共47種營養素，而且8種維生素B劑量都非常足夠
其中懷孕、備孕、哺乳媽媽都需要的B9葉酸當然也包含在內
且一天只要3顆就能補充708μg 直接滿足一整天的建議攝取量~~
因為是100%無化學添加的天然B群，哺乳、孕期也能安心食用啦!!!
使用上等原料、天然又營養豐富，真的可以說是一百分B群！！
也是透過這次的挑選、比較經驗
我才知道市售B群有分成化學合成、天然來源2種
化學B群雖然便宜但利用率極低吃下去通常只能維持2~8小時
相比之下，天然來源的百分B，由於含有12種高活性輔酶
裡面的B群已經是可以直接被利用的型態
不必再經過層層的轉化機制
因此利用率是化學B群的4倍多
可以達到24小時超長效，維持一整天的營養補充！！
我很喜歡他針對哺乳媽媽可以放心吃這一點
因為大部分的維他命都不會針對孕婦或是哺乳媽咪的需求
但是百分B真的百分之百沒有化學添加
這點真的好貼心喔!!!媽咪們超級需要的
哺乳媽媽的累，真的是過來人才知道
要學的一堆還要面對一堆餵奶相關問題
最可怕的是擠奶地獄
半夢半醒也在擠奶真的很可怕
還好因為有吃百分B的關係
讓我白天還能有足夠的精神來照顧小萊姆~~
我從小萊姆出生到現在也擠了七個月的母奶!
到現在可是一滴酒都再也沒喝過了
與其說是犧牲，倒不如說是選擇
或許是母性本能
媽媽總是下意識會選擇對寶寶最好的
如果有一個產品可以對媽媽好、對寶寶也好
那當然是最棒的選擇囉!!!!
百分B我覺得就是很棒的營養補給品
用最天然、營養的成分同時照顧媽咪、Baby的健康
真正達到一人吃兩人補的目的
每天2-3粒百分B
可以補足備孕族群、孕婦、哺乳婦
每日所需的8種維生素B喔
接下來就是開箱囉，他們的膠囊非常貼心
選用的不是動物明膠
而是選擇成本更高、品質更好的植物性膠囊
素食者也可以安心食用喔！！
不過我還蠻好奇他們為什麼不做市面上比較多的錠劑
詢問過人可和的營養師之後才知道
原來做成膠囊才能讓成分最單純
做成錠狀會需要加入很多化學黏著劑、賦形劑
這些化學物質長久吃下來多少都會對身體造成負擔吧…
這也是為什麼百分B選擇做成膠囊的原因
但是不喜歡吞膠囊的媽媽們也可以放心
百分B做得比一般膠囊還要小，營養卻完全不打折扣
由於每顆是小巧的330mg，所以很好吞食
吞嚥能力較弱的長輩要吃也絕對沒問題~~
五國專利&各大國際認證
媽媽們吃起來也能更放心啦!
百分B怎麼吃呢?
國中後至成人：基礎保健每日1粒，加強保養每日2粒
備孕、懷孕、哺乳時可至每日3粒
每日3粒的百分B
能協助將媽媽攝取的營養素轉換成身體及胎兒所需的能量
有助於維持母子能量的正常代謝
也能幫助維持皮膚、心臟及神經系統的正常功能等。
特別是天然的足量葉酸、B12，更有助於紅血球形成及胎兒的正常發育生長！
身為媽媽真的常常恨不得自己一天有48小時
24小時拿來帶小孩 24小時給我自己放空有多好
開玩笑的 現在剩下的時間才是我的工作時間
什麼追劇看電影上館子的生活已經遠離我
我常常覺得那些優雅帶小孩的媽媽
背後一定都有媽媽婆婆或是保母帶小孩
自己帶小孩根本很難優雅得起來啊XDDD
我就會一早起來先吃個三顆百分B
然後開始自己硬仗的一天
帶小孩真的是沒什麼時間放鬆
前幾個月他睡午覺時間還多一點
現在六七個月，已經越睡越少
本來要趁他睡覺才能做的家事
我現在也是用揹巾揹著他就做起來
媽媽一天的行程其實很滿的
起床就先餵奶 還有洗擠奶器消毒奶瓶等等
然後空檔要洗衣服晾衣服洗碗
再來就是陪玩姊姊的工作跟餵奶
開始吃副食品以後我現在一天餵兩餐
有時候還有準備食材的前置步驟
從吃副食品到餵到收拾殘局都很費工啊!
重點是一天還要來個好幾次 真的心累
雖然為了照顧小萊姆每天真的搞到無敵忙
而且我還是個半夜要工作寫文的全職媽媽
不過可能是飲食很均衡、有適當補充B群的關係
整天忙下來其實也不會真的到特別累
也沒有出現別的媽媽可能會有的不太開心的階段
每天跟小萊姆膩在一起的生活我覺得還滿快樂的 XD
所以很推薦給因為育兒壓力很大的媽媽可以吃
把自己的精神顧好了，說不定每天也會活力的多、更有朝氣
產後還是能開心面對未來要走的路
今天分享給媽媽們很適合你們的百分B
我自己也會繼續吃下去真的太需要了
覺得很需要囤貨XDDDD
百分B在人可和的官網就買得到
給你們產品資訊喔
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那今天就分享到這裡，希望對各位準媽咪、新手媽咪有幫助囉~~~
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