誰也是ERWACHEN醒寤頂級精油粉絲呀~~~
話說我之前一直以為懷孕的時候不能用任何精油類的產品
所以真的懷孕的時候就沒有特別碰精油類的保養
生完以後一個禮拜因為水腫太嚴重
想說應該要來爬文找一下消水腫的好物
就發現了孕婦跟生產完可以用醒寤家的若輕油
才發現醒寤家有滿多孕媽咪可以用的精油阿!!
真的是有一種相見恨晚的感覺~
ERWACHEN醒寤是美妝部落客Gisele的自創品牌
Erwachen源自於德文，代表覺醒、甦醒
Logo以鳶尾花為象徵，代表希望、勇氣與信仰
旨在為人們紓解身心靈的疲憊與肌膚壓力，從中喚醒自己。
喚醒你的所有，勇敢的做出對的決定。
Awakening to fearless, determined and right.
我自己對品牌印象最深刻就是乖乖油啦!
是用小吉兒子的小名取名的一款精油按摩油
讓不好睡的我聞著香氣能夠比較深層入睡
宓萃噴霧和纖絡油我也都用過好幾罐
只是我之前一直以為懷孕的時候
孕婦不太能碰精油類產品
就沒有特別對這方面有研究^^"
直到生完.........
這才發現事態不妙
趕快上網爬文
到底什麼適合新手媽咪已經是哺乳時期
又能放心使用的產品
才發現醒寤的若輕油很適合我目前的需求
我自己懷孕期間算是滿幸運的，前期沒什麼大問題
一直到真的很後期(35W以後)肌膚才開始有不適感
但.....萬萬沒想到竟然都沒有產後嚴重
產後一個禮拜來到最高峰
我去查了一下相關的資料
這種狀況需要透過飲食與藥物調理後才會改善。
我真的大概一兩個禮拜都那個狀態
問了婦產科醫師~他說是正常的
他說產後一個禮拜到兩個禮拜是最高峰
所以除了適合的按摩產品以外
每天逼老公幫我按摩才是真諦!!!
阿對~~~
嚴格來說，我現在已經不是孕媽咪
而且剛剛生產完不到一個月的哺乳媽咪
所以這篇文章我就從生產完的角度
來推薦一些新手媽咪很適合用的醒寤家的產品啦!
由左到右分別是
若輕油、無瑕油、宓萃噴霧跟雅典娜白玉刮痧板
Erwachen 醒寤 若輕油
如果之前就用過醒寤家產品的人
一定認識他們家最熱賣的纖絡油~
很適合拿來緊俏體態
我之前也用完一大罐
若輕油則是孕婦版纖絡油
孕媽咪和哺乳媽咪都可以使用
這很重要~因為哺乳期間其實也有滿多限制的
所以什麼能用什麼不能用真的要搞清楚!!!
一般人的使用狀況下
由於纖絡油提振效果卓越
反而讓你晚上比較不好睡的話
可以白天使用纖絡油，睡前改用若輕油
感受一下若輕油的溫和輕盈質地
醒寤家的若輕油
是以多種頂級精油植物油以最佳比例調和
可以舒緩肌膚、預防乾燥粗糙
讓肌膚變得緊緻~還能維持水嫩柔軟
這款油的質地非常好吸收唷~
覺得拿來按摩超級適合
我自己是建議拿來擦四肢
通常是舒緩腿部肌膚壓力為主
因為質地很好推開的關係
也不太需要再混搭其他乳液
(孕婦建議孕期第12週開始使用)
我自己原本也有用其他的按摩油
舒緩肌膚壓力的效果就沒有若輕油好
畢竟這罐算是調理專門油
真的每次按完的清爽感就是不一樣
後來就把這組油變成晚上按摩專用的油了
因為我現在有在餵母奶的關係
覺得哺乳媽咪也有專用的按摩油很讚!!!
不過用了以後記得兩小時後再哺乳啦~
我家老公本來也不太會按摩
還特地上網看YT學怎麼按腳
其實就是以適當力度揉捏為主
就可以讓舒緩效果很好
若輕油的香味淡淡地很好聞
每次按摩後都讓人身心有輕盈感
可以幫助身體活化與舒緩肌膚
雙腳也不會那麼腫脹不舒服了
給產後水腫的媽咪們一些參考囉~
生產真的太辛苦了!!
產後也要對自己好一點
Erwachen 醒寤 雅典娜白玉刮痧板
如果沒有另一半可以幫忙按摩
或是比較喜歡自己按摩的媽咪們
則可以搭配這個白玉刮痧板
非常好用和實用~
我通常就是由上到下，由內到外簡單按摩
有道具還是會快很多
不會追求一定要多痛的境界啦
有按摩紓緩到就達到我的目的
這個刮痧板拿來推肩頸或乳腺也滿好用的欸
Erwachen 醒寤 無瑕油
無瑕油也是醒寤家的經典產品之一
結合七種高活性極緻精華植物油於一身
可以保持滋潤度也能嫩白肌膚
懷孕第12周起可以使用
一直到產後及哺乳期都能用這罐按摩
孕媽咪們可擦肚子&胸部
只要避開哺乳時間前兩小時即可唷!!
這瓶油的基底來自奢華極致的極致光采油
所以同時也是很棒的美胸緊實按摩油
油的質地非常溫和細緻且好吸收不油膩
能為敏弱肌膚維持肌膚水分與滋潤，柔軟嫩白
並能淡化紋路、防止肌膚粗乾。
一般人適合天天早晚使用都OK
你們可以當成一般的按摩油來使用
我自己通常是當成身體的按摩油使用
特別適合使用在鬆弛跟需要嫩白緊實保養的區域
比方說若輕油擦在四肢
無瑕油就能拿來擦肚子大腿屁股
因為有淡化紋路的效果
對我這個剛生完很在意妊娠紋的媽咪來說很實用
剛生完的肚子還是有五個月那麼大
子宮收縮要至少六周以上啦~
朋友見到我還說現在裡面是裝空氣嗎XD
其實比起來更在意紋路阿
但其實妊娠紋真的說擦任娠霜是必要的
但不是擦了就不會長啦，跟體質和遺傳比較有關
我就是那個胖太快有長妊娠紋的
而且我的妊娠紋都長在靠近鼠蹊部的地方
從原本沒紋路到現在真的看了有點扎心
所以生完真的要好好地認真保養一下
無瑕油裡面有淡化紋路的成分
對我來說非常需要!!!!!
非孕婦也能將這瓶油用於臉部的肌膚
但因每個人肌膚耐受度不同
使用於臉上要注意濃度，須稀釋後測試看看喔~
10ml無瑕油與40ml~100ml純植物油混和均勻
並稀釋於乾淨滅光玻璃容器中。
然後搭配使用就好唷~
因為油質在臉上吸收速度很好
我自己覺得和乳液混搭也很好用!!!
Erwachen 醒寤 宓萃噴霧
接著是我自己用過滿多罐的 宓萃噴霧
這罐私密小噴噴超級無敵好用
且男女、孕婦、產婦、哺乳媽咪皆可使用
平常就把他放在包包裡帶著外出
上完廁所噴一下私密處當保養
也比較不會讓一些婦科問題纏身
這瓶可以呵護最脆弱的私密處與任何需要的地方
舉凡是如廁後、親密關係、月經期間，都可使用唷!
通常我都是噴灑在噴灑在內褲、護墊、衛生棉上
像我是剛生完的媽咪，都會需要排惡露
排惡露至少需要一個月以上
這時候私密處處於一個敏弱狀態
所以宓萃噴霧也能達到保養效果啦!!
以上就是跟你們分享產後媽咪很適合使用的醒寤產品們
醒寤的粉絲會那麼多真的不是沒有原因阿!!!
如果你們看了文章有興趣的話
可以去醒寤的社團爬文看別人的使用心得
就會知道自己比較適合哪幾款產品囉~
順道一提
這篇文章是在我的月中拍的呀~
感謝醒寤還陪我度過產後肌膚不適的時期
後來每天勤勞使用+按摩
水腫情況就消失很多啦!
現在已經很正常了~
最後讓小萊姆也出鏡一下，太可愛
那今天就差不多分享到這邊囉
希望給跟我一樣有產後水腫問題的媽咪們一些參考
產後恢復之路雖然遙遠但需要努力!!!(握)
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