這篇來分享一下我吃了什麼孕婦保健食品喔!
拍謝拍謝，孕期記錄整個更新得很慢這樣
其實還有很多想寫的，比方說高層次啊
去側糖水啊、然後糖水沒過啊XDDDD
很多懷孕的學姊前輩都說其實孕期就是
關關難過關關過 這件事情
目前到現在 也真的覺得是這樣耶
比方說懷孕初期呀 我還遇到了出血
還好後來吃了黃體素後來也沒再遇過了
高層次的時候醫生說左心室有小白點
但是說其實很多小朋友都有~所以應該沒有大礙
再來就是最近去測了糖水
現在的糖水都要測三次數值
結果我三個中間有一個沒過
就被說是確診"妊娠糖尿病"
然後就開始控制飲食了.......
真的是每個階段都有每個階段的任務!!!
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現在已經進入27週
默默就來到中後期了耶
老實說我也還沒很認真準備小孩的產品
總覺得要到8、9個月再準備
不然家裡東西爆炸沒地方走路
現階段就是先把飲食調整好
然後慢慢調整好身體狀態就好
像我相信滿多孕婦都滿注意孕期補充的保養品
像我就是被說初期一定要補充葉酸
才能讓嬰幼兒的神經系統完整
中期就綜合維他命 也可以加鈣
然後後期如果要餵母奶的話可以開始吃卵磷脂
我有聽到我朋友為了肚子裡小孩好
一天吃快十顆維他命之類的
但我沒有那麼誇張啦!
主要還是綜合孕婦維他命
每天還有吃膠原蛋白跟益生菌
吃益生菌是因為我很怕便秘哈哈
最近也開始提醒自己要吃鈣了
(但我目前到現在沒有抽筋狀況發生)
接下來就來分享一下我吃的孕婦保健食品們!
我真的覺得我算簡約的~哈哈
不然很懶欸!!!!!
每天要吃那麼多東西
想到就累啊
雀巢媽媽孕哺營養膠囊
這款媽媽膠囊我上個月有分享
【懷孕日記ep.2】孕期營養只要一顆就搞定!雀巢媽媽禮，媽媽膠囊禮盒免費試用申請辦法看這篇
你們點進去可以申請這個安產御守
從官網申請沒有 是廠商給我的獨家連結喔~
我自己覺得御守很可愛
這款雀巢其實嚴格來說是我中期開始吃的孕婦維他命
一開始是隨便在藥局買的一款
不過我比較喜歡這款
因為膠囊比較小 然後好攜帶
我常常一個月會回一兩次娘家
一大罐的我不好帶 這種包裝就比較方便
孕中期跟孕晚期
我被護理師推薦了這個雀巢媽媽G穩適細粉
我原本不知道這個是吃什麼的
然後就特別上網去查了一下功能
裡面含有醫學證實雙益菌&高純度嚴選肌醇，幫助機能穩定
含源自母乳LC40益菌，幫助改變菌叢生態
調節哺乳媽媽生理機能
簡單來說，可以幫助新陳代謝與營養吸收
所以我現在也是每天都各吃一包
還好他吃起來就微微甜，不會討人厭
滿多地方可以領媽媽禮的
所以中期可以開始吃~
NEW PREG 新保麗能膠囊
這個就是我剛剛說我初期吃的孕婦維他命
其實也沒有什麼大問題
一顆就能解決也很方便
他的葉酸720毫克
很適合最初期葉酸重要的時候
但中期後反而我就比較少吃XD
主要是他膠囊有點大顆呀!!!哈哈哈
大研生醫 綜合維他命
有時候孕婦維他命吃膩(?)的時候
我就換成先吃綜合維他命
再搭配魚油之類的
但我自己最喜歡大研生醫是益生菌
因為很多家廠商都是做包裝的粉狀包裝
他們家是錠狀的，我自己覺得挺方便
大研生醫 綜合鈣+D3粉包
我自己還有另外買了鈣粉包
因為我朋友都是吃鈣片
說一天要吃好幾顆
我其實很怕同一種東西
然後要吃好幾顆(抗拒)
那我想說我就換這種
一天只要一包就夠了
聽說很多孕婦後期都會抽筋
就是因為鈣質補充不足
但我目前是還沒遇到這個狀態
可能綜合維他命也還滿夠的!
我的理念就是不會想要吃好吃滿
吃得剛剛好就好了 哈哈哈哈
後期大概到孕期八九個月我會再買卵磷脂
但目前還沒買，歡迎媽咪們推薦唷~
GREEN GOLD 5D膠原HA
✨折扣碼：Apple1016✨輸入折扣碼可以打95折
因為知道生完小孩膠原蛋白會流失很快
所以我整個孕期還是都有吃膠原蛋白
畢竟你們知道，我真的很怕法令紋跟木偶紋太明顯
大家都有個迷思就是是不是女生才吃膠原蛋白
其實我認識的男生也有很多都在吃膠原蛋白喔
自己覺得這款膠原吸收度挺好的~皮膚會比較滑
我家目前有三盒存貨，還夠我吃很久哈哈!
Imedeen 伊美婷膠原蛋白
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這是我從懷孕期就固定吃的膠原蛋白
我每次都是在國外網站買啦
怕你們不好找我有丟上來
基本上我每次一買都直接六盒組
因為買起來比較划算
也是我吃了覺得有效的
我丟給我妹吃了一盒以後
他後來每次也都叫我幫他買
真的算是吃了有感的而且摸皮膚有變細滑
就算皮膚沒擦乳液也不太會乾到爆炸那種感覺
畢竟姊年紀已經過了35歲 這種錢不能省 哈哈哈
Ps.之前會買芳珂喝的膠原蛋白，但一年份差不多要一萬六我記得，也是挺傷本的😅
GREEN GOLD 拾春
再來是拾春，我有問公關朋友這個到底能不能繼續吃
他說薑黃活血不建議繼續吃，拾春是全方位營養品
裡面的主成分束絲藻，是非常珍貴的成分
20種胺基酸、13種維生素、礦物質，葉綠素，各種酵素
難怪被稱為太空人食品
孕婦繼續吃是沒有問題的唷!!所以我就一直吃下去了
右邊那些都是我吃完的空瓶 哈哈哈哈
我吃應該一年以上了，因為我本身不太好入眠
吃了以後有變好睡，隔天醒來比較不會有疲倦感
所以馬上變成我的最愛沒有之一
從去年開始已經回購過超級多次了
覺得淺眠或是常常疲累的人都可以試試看
輸入折扣碼「Apple1016」再打95折！
好啦
今天就簡單分享一下孕期吃的維他命/保健食品
本人就不是那種要一次吃十顆的類型
我覺得媽咪的心情還是要顧好
所以簡約還是最重要的
(但還是吃了很多東西哈哈哈)
以下地方也可以找得到我喔↓↓↓
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