這篇來分享一下我吃了什麼孕婦保健食品喔!
拍謝拍謝，孕期記錄整個更新得很慢這樣
其實還有很多想寫的，比方說高層次啊
去側糖水啊、然後糖水沒過啊XDDDD
很多懷孕的學姊前輩都說其實孕期就是
關關難過關關過 這件事情
目前到現在 也真的覺得是這樣耶
比方說懷孕初期呀 我還遇到了出血
還好後來吃了黃體素後來也沒再遇過了
高層次的時候醫生說左心室有小白點
但是說其實很多小朋友都有~所以應該沒有大礙
再來就是最近去測了糖水
現在的糖水都要測三次數值
結果我三個中間有一個沒過
就被說是確診"妊娠糖尿病"
然後就開始控制飲食了.......
真的是每個階段都有每個階段的任務!!!
【懷孕日記ep.1】懷孕到現在的心情轉換?預產期?有沒有做羊膜穿刺? 以及小孩子的性別公開囉!
【懷孕日記ep.2】孕期營養只要一顆就搞定!雀巢媽媽禮，媽媽膠囊禮盒免費試用申請辦法看這篇
現在已經進入27週
默默就來到中後期了耶
老實說我也還沒很認真準備小孩的產品
總覺得要到8、9個月再準備
不然家裡東西爆炸沒地方走路
現階段就是先把飲食調整好
然後慢慢調整好身體狀態就好
像我相信滿多孕婦都滿注意孕期補充的保養品
像我就是被說初期一定要補充葉酸
才能讓嬰幼兒的神經系統完整
中期就綜合維他命 也可以加鈣
然後後期如果要餵母奶的話可以開始吃卵磷脂
我有聽到我朋友為了肚子裡小孩好
一天吃快十顆維他命之類的
但我沒有那麼誇張啦!
主要還是綜合孕婦維他命
每天還有吃膠原蛋白跟益生菌
吃益生菌是因為我很怕便秘哈哈
最近也開始提醒自己要吃鈣了
(但我目前到現在沒有抽筋狀況發生)
接下來就來分享一下我吃的孕婦保健食品們!
我真的覺得我算簡約的~哈哈
不然很懶欸!!!!!
每天要吃那麼多東西
想到就累啊
雀巢媽媽孕哺營養膠囊
這款媽媽膠囊我上個月有分享
【懷孕日記ep.2】孕期營養只要一顆就搞定!雀巢媽媽禮，媽媽膠囊禮盒免費試用申請辦法看這篇
你們點進去可以申請這個安產御守
從官網申請沒有 是廠商給我的獨家連結喔~
我自己覺得御守很可愛
這款雀巢其實嚴格來說是我中期開始吃的孕婦維他命
一開始是隨便在藥局買的一款
不過我比較喜歡這款
因為膠囊比較小 然後好攜帶
我常常一個月會回一兩次娘家
一大罐的我不好帶 這種包裝就比較方便
孕中期跟孕晚期
我被護理師推薦了這個雀巢媽媽G穩適細粉
我原本不知道這個是吃什麼的
然後就特別上網去查了一下功能
裡面含有醫學證實雙益菌&高純度嚴選肌醇，幫助機能穩定
含源自母乳LC40益菌，幫助改變菌叢生態
調節哺乳媽媽生理機能
簡單來說，可以幫助新陳代謝與營養吸收
所以我現在也是每天都各吃一包
還好他吃起來就微微甜，不會討人厭
滿多地方可以領媽媽禮的
所以中期可以開始吃~
NEW PREG 新保麗能膠囊
這個就是我剛剛說我初期吃的孕婦維他命
其實也沒有什麼大問題
一顆就能解決也很方便
他的葉酸720毫克
很適合最初期葉酸重要的時候
但中期後反而我就比較少吃XD
主要是他膠囊有點大顆呀!!!哈哈哈
大研生醫 綜合維他命
有時候孕婦維他命吃膩(?)的時候
我就換成先吃綜合維他命
再搭配魚油之類的
但我自己最喜歡大研生醫是益生菌
因為很多家廠商都是做包裝的粉狀包裝
他們家是錠狀的，我自己覺得挺方便
大研生醫 綜合鈣+D3粉包
我自己還有另外買了鈣粉包
因為我朋友都是吃鈣片
說一天要吃好幾顆
我其實很怕同一種東西
然後要吃好幾顆(抗拒)
那我想說我就換這種
一天只要一包就夠了
聽說很多孕婦後期都會抽筋
就是因為鈣質補充不足
但我目前是還沒遇到這個狀態
可能綜合維他命也還滿夠的!
我的理念就是不會想要吃好吃滿
吃得剛剛好就好了 哈哈哈哈
後期大概到孕期八九個月我會再買卵磷脂
但目前還沒買，歡迎媽咪們推薦唷~
GREEN GOLD 5D膠原HA
✨折扣碼：Apple1016✨輸入折扣碼可以打95折
因為知道生完小孩膠原蛋白會流失很快
所以我整個孕期還是都有吃膠原蛋白
畢竟你們知道，我真的很怕法令紋跟木偶紋太明顯
大家都有個迷思就是是不是女生才吃膠原蛋白
其實我認識的男生也有很多都在吃膠原蛋白喔
自己覺得這款膠原吸收度挺好的~皮膚會比較滑
我家目前有三盒存貨，還夠我吃很久哈哈!
Imedeen 伊美婷膠原蛋白
https://rstyle.me/+X7ZpwXxwv9XW4YricpJ-PA
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這是我從懷孕期就固定吃的膠原蛋白
我每次都是在國外網站買啦
怕你們不好找我有丟上來
基本上我每次一買都直接六盒組
因為買起來比較划算
也是我吃了覺得有效的
我丟給我妹吃了一盒以後
他後來每次也都叫我幫他買
真的算是吃了有感的而且摸皮膚有變細滑
就算皮膚沒擦乳液也不太會乾到爆炸那種感覺
畢竟姊年紀已經過了35歲 這種錢不能省 哈哈哈
Ps.之前會買芳珂喝的膠原蛋白，但一年份差不多要一萬六我記得，也是挺傷本的😅
GREEN GOLD 拾春
再來是拾春，我有問公關朋友這個到底能不能繼續吃
他說薑黃活血不建議繼續吃，拾春是全方位營養品
裡面的主成分束絲藻，是非常珍貴的成分
20種胺基酸、13種維生素、礦物質，葉綠素，各種酵素
難怪被稱為太空人食品
孕婦繼續吃是沒有問題的唷!!所以我就一直吃下去了
右邊那些都是我吃完的空瓶 哈哈哈哈
我吃應該一年以上了，因為我本身不太好入眠
吃了以後有變好睡，隔天醒來比較不會有疲倦感
所以馬上變成我的最愛沒有之一
從去年開始已經回購過超級多次了
覺得淺眠或是常常疲累的人都可以試試看
輸入折扣碼「Apple1016」再打95折！
好啦
今天就簡單分享一下孕期吃的維他命/保健食品
本人就不是那種要一次吃十顆的類型
我覺得媽咪的心情還是要顧好
所以簡約還是最重要的
(但還是吃了很多東西哈哈哈)
以下地方也可以找得到我喔↓↓↓
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