又到了深度美容時間
是說~~這是我第一次做岩盤浴
沒想到做一次就愛上了
之後還跟姊妹相揪要一起去^3^
現代的人太懶了不然就是沒時間運動流汗
但流汗對身體來說是很必要的
所以現在除了每天泡澡之外
我又多了一個好選擇，那就是去做岩盤浴囉!!
躺完大量流汗以後真的覺得身體變好輕盈阿
大推薦給你們 
這天是來到電冰箱大哥推薦的ZEN STONE SPA日式岩盤美浴
其實平常是只有女生可以進去的，這天比較例外XD
店內因為新開沒多久
非常的新呢~也很寬敞
服務項目包括:頂級岩盤美浴、專業植睫、時尚美甲、專業除毛
除了岩盤浴之外店內是複合式的
還可以做按摩還有甚至指甲沙龍
也兼賣了許多美容相關產品哩!
像這邊就是另外一個空間
還可以來這邊做指甲~好方便
然後這一間就是要躺岩盤浴的地方拉
「岩盤浴」是一種躺在「鐳微量元素」的岩盤上的溫浴方法
這天老闆娘還在外面解說岩盤浴的由來
岩盤浴效果的好壞取決於岩石的質量，就是照片看到這個小石頭
選用「北投礦石」主要是因為有「遠紅外線」和「負離子」這兩項作用
還有用機器測出來~石頭上的數值是七千多
在加熱過程中，所放出的遠紅外線越強，負氧離子越豐富，對人體越好。
但一放到一般的地方就沒了耶!!是0
落差真的非常的大~很奇妙!!!!
接著就來換衣服
進去岩盤浴吧!
首先他們有淋浴間
記得要先把身體洗乾淨再進去做岩盤浴
因為其實岩盤浴之後最好不要把汗擦掉..對身體是更好的
所以那之前就先把身體洗乾淨~很重要
我也是經過這次才學到，原來汗還有分好壞
等等會再詳細提到
用的是VITAL SPA的沐浴用品耶
超級高級的~我很喜歡他們家的香味
非常療癒又天然
岩盤浴跟三溫暖還有溫泉有何不同呢?
岩盤浴比較是從內部溫熱
遠紅外線射入體內深處，自內而外發熱出汗
排出體內長期積累的有害物質
對身體來說負擔比較小囉(推眼鏡)
岩盤浴的效果以及室內溫度為幾度?
岩盤浴，是指讓入浴者睡在含有多種對人體有益元素的天然礦石板上
加熱至40度，在濕度50~70%的條件下
岩盤石所發出的遠紅外線和高濃度的負離子，使人體皮膚深層大量出汗
排出體內的廢物，促進血液循環和新陳代謝，消除水腫、疲勞、緊張狀態。
多久做一次比較好?
想要改善體質，一週一到兩次
想要達到瘦身效果，一周密集兩天一次
但因為我本人挺忙的
可能一個禮拜能做到一次就要謝天謝地了>Q<
這邊還有岩盤浴的作法
先盤坐->俯臥->正躺->休息&補充水分
這樣算是完整一個流程，大概半小時做完
還有體力的人可以多做至少兩到三回合
像老闆娘還說他一次都可以躺兩個小時以上~好厲害!!!
哈~這天是因為要拍照所以才帶妝
可以的話進來當然還是先卸妝囉!!!
這樣對皮膚也比較好，而且還能讓毛孔深呼吸XD
燈燈~~~
陪我一起做岩盤浴的是寧寧
裏頭都有可以看濕度和溫度的儀器
這天躺不到五分鐘就開始大量出汗了
身體上面都可以看得到一顆一顆的汗珠>Q<
日本專門研究出汗問題的專家指出：汗有好壞之分
好的汗粘度低、無異味；壞的汗粘度高、有異味。
人在運動時，血液會缺氧，血粘度增大，至使出來的汗粘度增大、有異味
那~~因為岩盤石所發出的遠紅外線和高溶度負離子的作用
睡岩盤浴時會對人體內血液增氧，使新陳代謝加快
所以流出來的汗粘度低、比較沒有異味唷!!
所以睡岩盤浴出汗后不要沖澡或淋浴,對皮膚來說還有養顏美膚作用= =+
(所以才會剛剛跟你們說最好先全部洗乾淨之後才去躺!哈~)
我覺得這邊也很適合姊妹相約一起來做
因為在這個空間裡面邊躺邊聊天就不會無聊
姊妹聚會之外還能一邊變漂亮~
一舉兩得哈哈哈
裏頭石頭的溫熱效果，滲入身體底層達到大量發汗
經由促進身體新陳代謝,改善身體循環
還可以調整女性冰冷體質
對我這個一到冬天四肢就像冰棒的人來說，好適合阿
我已經決定要常常來做了>\\\\\\<
重點是!!!!跟運動的流汗不太一樣
睡岩盤浴就不一樣，你只要躺著不動，就會出許多汗(懶人最愛XD)
同時還能徹底舒緩身體疲勞與解除身心壓力
對身體沒有負荷~~太適合忙碌的現代人了
怪不得每次翻日雜很多模特兒都會相約去做岩盤浴
以前還很怨嘆台灣怎麼都沒有，現在也有這種好地方了拉~~
貼心的是這邊還有個小區塊
之後整理好出來
還可以在這邊保養化妝擦身體乳液
有全套的保養品也有護髮油~很讚呢!
還有個浴袍可以換上
可以讓客人出來先喝喝茶、舒緩一下
不用那麼急著換衣服
出來不忘馬上拍照XD
做完岩盤浴因為會流很多很多汗
記得馬上補充水分~對身體很好
他們這邊準備的是礦泉水
氣血循環變好了
臉蛋變得好紅撲撲的
拍照還滿明顯的
好像去跑了十幾圈的馬拉松一樣氣血紅潤XD
對於現在壓力大的3C電腦族來說
平常打太多電腦或是待在螢幕前太久
很容易肩頸跟全身疲累和痠痛
我覺得做岩盤浴也很能改善緩減肩跟筋肉疼痛
因為整個人都會放鬆囉~~~
附上這天和寧寧還有GINA出去吃飯的照片
還和餐廳老闆一起合照呢~
喔喔這天吃超好，是中華料理滿席XD
做完隔幾天明顯的是
精神會比較好，整個人沒那麼累
氣血循環上也好很多~
感覺手腳沒那麼容易冰冷
體虛的感覺也比較不見囉!!
真的覺得如果要為身材著想
之後好像應該要常常去做的!!
大量出汗以後真的對身體很好....
ZEN STONE SPA 日式岩盤美浴
https://www.facebook.com/ZENSTONESPA
預約專線：02-25816787
因為是新開幕還有優惠哩~~
即日起至12/31預約體驗日式岩盤美浴課程
乙堂只要399元唷!(價值1200)
之後我也會在FB PO文
到時候來玩抽獎抽體驗券的遊戲吧
今天就先分享到這邊
就以上
:::AFTER TALK:::
最近會找時間把小禮物寄出的喔
上禮拜說一說結果根本沒時間
希望今天拿到新刻的地址印章以後
包好小禮物跟寫寄件資料寄件速度會快很多!!!!!
(寫地址真的很花時間阿~XDD)
本篇一樣有隨機禮物TIME~
應該是美妝品或是保養品其中之一
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打完收工
