[ 瘦身 ] 蝦密!!吃餅乾也能瘦瘦的祕密♥

 
是低~胖子雞丁出現了，但我不是打廣告阿)))
純粹是因為人生中真的很難抗拒美食的誘惑


這是我去一中街經常會點來回味無窮的三角骨
有時候明明知道眼前的食物外表金黃酥脆，但實際上是垃圾....還是甘之如飴((欠揍))
因為我們都輸給"口腹之慾"這四個字咩!
但也不能總是敗給貪嘴啦.....因為不管對健康還是身材都是有害無益的嘛
"哩供細不細ㄚ捏"咧?

所以今天就來聊聊關於吃這檔事兒好了
有一個關於吃東西的哲學我是很認同的
那就是3分糊塗7分認真
遵照這個原則應該不會癡肥到哪裡去吧
對我來說，就覺得相當的管用✌
建議大家可以依照自己的體質，去做適當飲食的調配

先來跨賣這些令人淪陷的美食吧>////

 

平常生活，偶爾也會有夜市美食來作伴
整理照片的時候我口水都要滴下來了....> . 左上跟右下是逢甲小吃
右上角是我近期吃過最好吃的銀絲卷✌
左下則是永興街好好吃的蔥抓餅~~餅皮的口感我特別愛!
(((喂!! 怎麼介紹起小吃來了= =+




美食魂一個不小心就被召喚出來了>//// 最近去了一間七期的港式餐廳
除了一些港式茶點之外，很多人必點的就是煲飯
正港燒賣、甘蔗蝦、馬蹄條、冰火波蘿油都會讓人流口水
但真的要小心吃肥啊!




法式餐廳裡的牛小排、龍蝦大餐
跟冬天無法抵擋的溫暖火鍋
還有J跟我都愛的義大義麵

總之美食當前都好難抗拒
但也不能小看這些吃進去的熱量!



當然還有最常收到的喜餅
也是大家都知道的高熱量食物
不過我是真的蠻愛的>//// ((還好不是天天有人結婚(笑)

其實以上都是我們平常會接觸到的減重地雷
雖然吃得很開心.....可是都是不良示範啦
我們不需要節食但是要節制!

還有一個不能忽略的減重殺手!!
噹啷~~~就是很多人當水在喝的『飲料』
尤其是挖奔郎也愛喝的珍珠奶茶
點一個大杯的熱量.....竟然驚人到逼近1000大卡
下面這張表連星巴克的可可碎片都列出來了
也狠狠的給他超過500卡大關!

值得慶幸的是我最常喝的拿鐵熱量榮獲排行榜最後一名XD
不過也有260卡~還是不能小看它!!





如果是跟情人約會或是跟朋友聚餐，情非得已(?)嗨一嗨就算了
把握這個3分糊塗7分認真原則
平常的飲食就要認真一點
而且我們身邊還是有很多健康又美味的食物



說了這麼多圍繞在我們身邊的美食......讓我先喝口水XD
不過大家看到標題說的"餅乾"，應該都會很好奇吧!
是低~今天是要跟大家分享一個秘密武器『燕麥棒』
它是餅乾bar，但可不是一個普通的餅乾
而是既可以取代正餐、解嘴饞，好處多多又健康低卡的機能型餅乾
而且不含防腐劑唷!! 可以放心大口的吃~haha



我迫不及待試吃了四種口味
光是包裝就蠻有質感低~
很像巧克力棒XD
聽說是找日本設計師設計低!



分別有黑糖、百香果、蔓越莓、海苔四種口味
其中只有海苔是鹹的，我覺得吃起來也最特別

左2不小心打成芒果了> "



商品還貼心的附了一個量尺
叫做纖瘦纖盈魔鬼量尺XD
希望每天看到這個量尺就可以激發瘦身的鬥志啊!(握拳)

上面還有一些勵志的話
天啊! 你超棒的! 快告訴我妳怎麼辦到的?
會不會太可愛啊(笑)




包裝背面也有清楚標示裡頭的成份
像這個黑糖口味的成分就令人振奮

裡面竟然有魚膠原蛋白跟葡萄籽萃取!!
一個是維持肌膚水嫩、一個是抗氧化的



看一下下面的圖解
我覺得這是個好新鮮的玩意兒♥
第一次碰到吃餅乾也可以順便做保養
因為裡面的美肌成份含量相當於你喝三杯美肌飲!!

一直都以為餅乾是乾乾的比較刺激的東西
沒想到燕麥棒吃起來還可以幫助皮膚Q彈保水，欸真的是誤會它了(笑)



不過我相信妳們更好奇的應該是打開來的樣子
說真的~打開之後有一點驚艷的感覺!

不要說我是外貿協會的，因為這外表真的是一個相當可口誘人的餅乾
就算你不跟我說這燕麥棒的好處，光是看外表我都會想吃欸!
長得有點像是米香~~~
又像香濃的焦糖淋在上面的感覺>////


口感算是挺特別低~!!
我原本以為會不會咬起來是酥脆的口感?
但它不是，應該是說口感就跟它的設計理念一樣
是希望我們能夠多咬它多咀嚼，讓我們可以慢食的一種養生吃法
燕麥棒就是一種慢咬產品

慢慢咬慢慢吃可以刺激大腦並且明確的告訴它，我一直有在吃喔!!
這樣教育大腦，它也比較會有吃飽的感覺!
要記得~『慢食』是瘦身的人一定要特別注意的地方唷♥










還有女生的好朋友蔓越莓口味
看起來是不是也超超可口~~!!!
酸甜酸甜有戀愛的感覺>/////

不囉唆趕快來看一下蔓越莓口味燕麥棒裡頭的成份
一個比一個厲害的感覺!
除了蔓越莓之外還有添加山藥、大豆異黃酮、野葛根 & 青木瓜
這完全就是一個美胸棒嘛>//// 姊妹們還在等什麼!!XD



看到這一個小小的bar，相當於2顆青木瓜+5杯豆漿+半斤山藥
平常光是要喝完一杯無糖豆漿，就可以讓我耗上個半天
所以看到這個數據真的是讓我心花怒放

原本我覺得這一根的單價有點過高
但是看到這每一種的價值之後，我就折服了....




大家也可以看看蔓越莓的小檔案唷
對女生來說，不論是用來保護我們的泌尿道還是美胸都很棒!











接下來的百香果口味
也是很多人愛吃或是喜歡加在飲料裡調味的水果
例如：百香果綠



特別針對幫助新陳代謝
裡面有仙楂、紅麴、青梅、藤黃果、西洋蒲公英等等營養成分




我自己很愛喝薏仁湯
特別是大薏仁的的口感我很偏愛!
但薏仁一直是大家公認的美容養顏聖品，所以每次都當作是在喝美容湯XD

看到下面圖片說這一個芒果口味的燕麥棒，相當於10碗薏仁湯!!(大驚)
我就要暈了....完全是大勝
沒想到一根小小可口的燕麥棒，可以大大的滿足女生美肌&美體的慾望











因為我個人對鹹的餅乾比較偏愛
所以要說到裡面最喜歡吃的口味，應該就是海苔了
但是如果要當下午茶點心的話
就建議女孩兒們可以吃前面三種甜食系列

像這種吃完會美美的又沒有什麼負擔的下午茶
比貴婦下午茶還高級溜(笑)





我覺得海苔口味最香了
每一種口味的bar顏色都不同，但都很特別

吃完大餐的隔天或隔餐，就可以用燕麥棒來取代唷!
在大餐之前吃的話，可以增加飽足感
讓我們吃大餐的時候降低食慾不會欲罷不能XD




海苔口味特別強調油切的功用，一根相當於四瓶的油切綠茶
可以幫助我們的腸道蠕動



不過是4種口味，我竟然又囉嗦了這麼多 哈哈
(((標準的歐巴桑個性啊~~~~
那現在要來綜合一下燕麥棒的優點囉!!

除了有4種口味4種不同的機能訴求，就像前面介紹過的
每1種都各有千秋，為健康跟美肌加分，可以幫助有效控制熱量跟食慾

我覺得不掉屑這一點蠻貼心的，就不會上班偷吃留下證據了(誤)
重點是可以邊打電腦邊吃，慢慢的咀嚼，吃多久都沒有關係啊!
同事以為你天生麗質，明明常常吃餅乾怎麼還這麼瘦xdddd

而且這一根也攜帶方便，就算是出國帶著也不太佔空間跟重量

每一根的熱量都在100卡以下，對於想要減重的人是很棒的選擇
千萬不要為了減肥就挨餓節食，這樣只會減掉健康喔!

現在的人注重養生，經常喜歡輕食減輕負擔
燕麥棒也可以多種吃法，搭配變出輕食料理
除了營養健康又低卡之外，也不含防腐劑跟藥性，可以安心食用^Q^





既然剛剛提到輕食料理，那就話不多說趕快來補充一下~~
除了單吃之外，也有很多加分的吃法唷!
例如沾優格來吃，可以享受濃郁的口感
或是泡在牛奶裡，就像在吃燕麥粥
搭配無糖豆漿一起吃，讓營養加分
又或者是丟進沙拉盤裡一起食用
噢對了~聽說搭配養樂多超讚!! 
↓下面還有更多創新吃法唷~~~
最後一張小圖變成冰棒會不會太妙XD

只不過我太快嗑光了還來不及嚐試這些吃法
我要去訂購了啦> .


      

人都有想解嘴饞的時候，燕麥棒可以當零時點心吃也可以當正餐
讓我發現餅乾的妙用~~~XD
同時也是吃餅乾也能瘦瘦的秘密武器噢!!

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