最近偷懶一陣子沒分享日穿搭了
趕緊來補個進度!!
今天的Look很接近我平常穿出門的風格
白色的bag休閒感十足又輕便
隨手把東西丟進去就可以出門~很方便
因為空間比較大，還可以上演包中包呢(笑)
連最近喝水果水1000cc的瓶子也裝得下
待會兒順便來看看今天包包的內容物~
明明首圖已經曝光了阿(挖鼻孔)
今天路過朝馬國民運動中心
聽說今年4月份完工，年底正式營運
外觀看起來很棒耶!
我喜歡這個角度
尤其一群鳥兒拍動翅膀飛過去的時刻
好像有種置身國外的錯覺
下午到新開幕不久~就很受歡迎的ivette cafe用餐
這裡以溫柔的灰綠色系為主調，給人舒服的感覺
也是把澳洲咖啡館的風格複製過來
老闆起先在部落格寫澳洲食記唷
後來更完成自己的夢想~打造這間具有澳洲血統的咖啡館
ivette cafe
FB：https://www.facebook.com/ivettecafe
地址：台中市西屯區朝富路120號
營業時間：08：00~18：00
電話：04-2254-5411
邪惡的鍋餅阿~~~很嗜甜又很胖的一餐無誤!
淺粉&淺藍的搭配，溫柔又清爽
我自己滿喜歡這兩色一起出現 (￣ˇ￣)
高腰牛仔短褲 x 綁帶涼鞋
讓比例看起來變好了~~
手提袋被我塞得有點走鐘變形XD
今年夏季off-shoulder一字領露肩款式
絕對是很值得嚐試的單品
我肩膀偏窄，有些一字領上衣很容易滑落
那像一般的一字領會有容易往上跑的困擾
如果不想要一直拉的話，可以買領子跟袖子分開設計的
(有穿過的女孩應該知道我在說什麼吧XD)
今天選擇細肩的款式
粉白相間的條紋襯衫，帶點甜美清新感
裡面我內搭了白色的細肩小可愛
露出肩膀和鎖骨的線條
比起露胸是更加不著痕跡的性感
比較害羞的女生可以跟我一樣選擇細肩款
當然如果要追求性感,，能夠一字肩款式還是首選囉~XD
腦中立刻浮現澎澎感的雪紡平肩上衣
只要搭配牛仔褲就能簡單展現女人味
但要把握穿衣服小技巧，才不會暴露身材上的缺點
這邊整理了一下，如果是以下幾點特質的女孩
穿這類單品要小心不適合或顯胖喔~~
1.(1)肩膀寬
一字領會在視覺上拉寬肩膀，小心寬上加寬
1.(2)肩膀過窄or溜肩(肩膀跟脖子的角度較大)
撐不起來，整體比例會變得奇怪或不協調
2.脖子粗短
3.上半身寬厚，例如胸部很大/肩背厚or肉
我們穿美美的平肩上衣
無非是為了秀出纖細的脖子、肩膀線條和鎖骨
因為一字領的設計恰恰卡在胸口
如果有這些身材特質，可能會影響穿一字領所想呈現的美感呦
今天包包裡面美妝品很少
其實平常也差不多啦(笑)
今天只帶了一塊氣墊粉餅出門
通常還會帶上唇膏方便隨時補充
有時候出門還要扛筆電出去工作
不想把包包弄得太重所以會收斂
((但常常還是覺得包包好重XDDD
今天沒帶皮夾出來，錢錢跟鑰匙放在夾層內
手提袋裡頭有抹茶綠包包跟我的包包小物們
后氣墊粉餅
panassonic GF7相機
O'day Light 多穀物餅乾
DETOX WATER水果水/排毒水
行動電源
墨鏡
報紙
后這塊氣墊我覺得很適合用來補妝((我是乾性肌喔
可以回顧文章
http://starfang.pixnet.net/blog/post/447037238
只是這樣使用的速度會有點心疼><
自從跟隨我多年的EX2壞掉之後
就入手了GF7，但我算是跟它很慢熟
這塊「變焦餅乾鏡」比起以往的女朋友系列
在使用上便利許多，但人像穿搭還是用定焦拍才有fu
墨鏡當然是大太陽天必備
我喜歡雜誌風的英文報紙或是畫報
報紙有時候就是我的最佳拍照道具~
最近包包裡面都會放一些健康的O'day Light餅乾
拿來充飢或是解解嘴饞都好
((因為姊姊我兩樣都中!!容易餓又好嘴饞~~~
最近穀物餅乾跟水果水就是我餐間的充飢食物
夏天想要維持好身材穿美美的衣服，但是誘惑好多~~
很多人都說甜點跟零食是減重的剋星......不能碰
於是乎肚子餓或想吃東西時，為了變瘦就用意志力苦撐
但過度壓抑飢餓感跟口腹之慾，很容易反彈吶!!
陷入一個「有時候不吃東西，有時候又放縱亂吃」
經常性暴飲暴食的惡性循環那更不好
畢竟心理的滿足感也很重要對吧!
所以無論是減重還是養生主義的人
可以「把握低熱量的原則」
低熱量就是以不增加每天攝取的總熱量為主喔
例如選擇無糖或低糖，成份健康、高纖的零食
除了水果、沙拉之外，堅果跟海苔也是不錯的選擇
但要買小包分裝的不然我一定會吃過量
今天的包包零食也很值得分享
打破以往對「無糖蘇打餅乾=不！好！吃！」的印象
真的太難說服自己了阿 (抱頭)
所以總是跟這些無糖餅乾絕緣
但這個O'day Light系列--無糖多穀物餅乾
本身有豐富的小麥香氣，因為原料融合了全麥麵粉粒
裡頭還添加蕎麥、燕麥、糙米、黑糯米、小米
等等多種健康穀物增加口感
口感很純粹自然(嚼嚼)
沒有添加人工香料、色素跟味精喔
不要看它色澤漂亮
它不像一般餅乾為了看起來表面油亮、口感酥脆好吃
大都是添加了許多油脂的關係
那樣的蘇打餅乾口味鹹香濃郁，的確很涮嘴
但很多人低估蘇打餅乾的熱量
一次就很放心的解決掉半盒到一盒
殊不知在無意中吃進過多的油脂跟鈉
O'day Light以不噴油的方式製作
少油健康且保留小麥單純的原味
聞起來就有淡淡的小麥香~
口感清爽但不會覺得太乾硬
添加的多種穀類食材可以補充膳食纖維唷
增加飽足感也幫助腸道蠕動
還有很重要的一點是熱量很低!!
每包55大卡/5片
康健雜誌上面建議吃一次零食的熱量控制在70~100卡
這一包比安全值還低，解饞果腹的同時不用有罪惡感!
對於在控管糖分跟熱量攝取的人特別推薦(๑๑)
我現在都學乖偏愛買小包分裝的
除了好攜帶也比較能控制食用量
不然我是個很容易過食的人阿~~
它的包裝跟名字有別於一般餅乾
像前面包包小物一字排開的照片
有種連餅乾都時尚的感覺哩(笑)
上面印著大大的O'day Light
白底搭配亮色英文字母，包裝簡約清新
Light有清淡的意思
簡單說就是走一個時尚輕食路線haha
以前吃零食口味比較重
也不碰無糖蘇打餅乾，覺得吃不下去XDD
現在喜歡比較健康自然原味的東西
只是我很訝異才吃兩包就覺得挺習慣的~
還是讓自己習慣清淡點的口味好
記得以前有段時間很愛吃中祥自然の顏系列
這次中祥的O'day Light系列走健康營養路線
推出輕蘇打餅乾
我買的是無糖多穀物口味
因為全聯就有賣囉~比較方便
另外還有低糖奇亞籽口味，不過愛買才有賣唷
以上，打完收工
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