情緒化

最近情緒真的很不穩定, 落差很大, Andy說是睡眠不足...
我也不清楚到底原因是啥...也許哪裡失調了? 還是自己給自己壓力過大...
動不動就會想哭, 沒耐性...
反正有時候自己都很討厭自己