[減肥日記]2014/2/13~2014/2/19

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以下是我2/13~2/19的減肥日記，說真的，我真的不覺得我在減肥。
去年減肥時，我很斤斤計較熱量。
但今年都在亂吃......
呃，所以這禮拜瘦得比較少。
(但如果這樣亂吃還能瘦得多，還有天理嗎？是不是！沒胖回去就很謝天謝地了)

2/13 (大吃大喝之後，到底是幾公斤？51.1！！！瘦了的樣子。)

2/13
體重：51.1 kg
早餐：水煮蔬菜、熱鉻
中午：遇見PASTA、熱鉻
晚餐：雪克(其實中午吃得蠻撐的，晚餐吃不下)

2/14 (情人節=變胖節)

體重：51.3 kg
早餐：水煮蔬菜、熱鉻
午餐：星巴克麵包與蔬菜捲、蜜香那堤、熱鉻
晚餐：玉米田義大利麵(蛋醬蛤蠣義大利麵)

2/15 (一整個沒有節制的禮拜六、日...體重到底是多少？我不敢看XDDD)

2/15
體重：51.3 kg
早餐：中式蛋餅、煎餃、熱鉻
午餐：炒飯(新竹)、熱鉻
下午茶：黑咖啡(新竹)
晚餐：小珊食堂：關東煮、鰻魚蛋捲、親子丼(台北)

2/16 (有活動，所以大吃大喝，剛好沒體重計，我可以不用知道我的體重XDDDD)

2/16
體重：不知道
早餐、午餐：簡餐、熱鉻
晚餐：7-11沙拉、優格

2/17 (忘了量體重的一天，我想，應該是有發胖吧，嗚嗚嗚)

(照片日期寫錯，應該是2/16)

2/17
體重：不知道
早餐：水煮蔬菜、熱鉻
午餐：拉麵、熱鉻
晚餐：水煮火鍋

2/18 (我一直懷疑，我自己到底有沒有在減肥？！)

2/18
體重：50.7 kg
早餐：水煮蔬菜、熱鉻
午餐：咖哩飯、熱鉻
晚餐：沒吃，不餓。

2/19 (吃成這樣，如果還瘦得多，那沒天理！)

2/19
體重：50.0 kg
早餐：水煮蔬菜、熱鉻
午餐：醺雞焗烤飯、熱鉻
晚餐：拉麵、薑汁蜂蜜檸檬

心得：
我說真的，我覺得我這個禮拜一直狂吃亂七八糟的東西。
也沒有認真的在減肥，但還是有瘦一點點啦。
只是我認為，如果要減肥得要認真一些，
熱量還是要控制、不然像我這樣，等於一邊吃毒藥一邊吃解藥，
效果也看不太明顯...
嗯，但還是有瘦XDDD
(我覺得是個人體質關係，要減肥的千萬別學我這樣吃！！！)
而且我自己嘴很饞，一直想和朋友出去吃好吃的Q_Q
希望下禮拜可以瘦到4字頭....................orz

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