[分享]兔兔的體內保養聖典，用喝的保養品。

和大家分享我每個月不能少的三樣「喝的保養品」。
因為在醫護界工作，看到很多生老病死，也很感嘆人生無常。
不過近年來看到越來越多的癌症都早發於年輕人，
也不禁想到，是我們生存的環境太糟糕了嘛？

生病罹癌，已經不是步入年老的人們才會。
舉例就像乳癌，在國外乳癌的好發率可是老人，
但相較亞洲地區的台灣來說，乳癌的年齡已經越來越年輕化。

自己念醫護的，怕嘛？
廢話！！！！
我怕死了！！！！
所以才要趁年輕快點保養身體啊。（菸）

分享給大家這三瓶，是我必喝的營養品，
只要沒了我就一定會馬上補貨！
分別是：巴西莓、益生菌酵素、OPC。

巴西莓(Acai)是我在熬夜沒精神的時候，非常需要的營養品。

裡頭的成份包括：巴西莓、瓜拿納、瑪黛茶、山竹、石榴、綠茶及必需氨基酸。
巴西莓生長在巴西亞馬遜熱帶雨林，當地又稱之為生命樹。
巴西饒勇善戰的亞馬遜勇士上戰場打仗前，都會先食用，可以讓他們增強體力。

巴西莓也引起生物學家和營養學家的注意，
它裡頭的成份富含花青素、多酚類及類黃酮，
可保護身體因自由基造成的發炎反應，以及提升免疫系統。
許多知名營養醫學期刊如J Agric Food Chem.，已刊出確認巴西莓所含豐富抗氧化酵素能有效的清除自由基。

順道一提，因為巴西莓的味道挺像梅子粉的，但是比梅子粉多點甜味。
我有時候都拿來沾水果吃，哈哈哈。

巴西莓購買網址：http://ppt.cc/KPBO

益生菌酵素，我喝了超久。
之前減肥的時候也有喝，但喝酵素的目的並不是把酵素當減肥藥噢！
這罐益生菌酵素裡頭有許多活菌和各種酵素，
分別有：澱粉酵素 (2400 DU)、蛋白酶 (600 PC)、乳糖酵素 (400 LAC)、
脂肪酵素 (100 FIP)、纖維素酵素 (20 CU)、麥芽糖酵素 (125 MWU)、
蔗糖酵素 (400 SU)、鎂、鉀、芽孢乳酸菌－Lactospore®（1.5億CFU)。

酵素的作用，簡單的說就是人體的清道夫。
身體不舒服的時候，補充酵素能幫助身體新陳代謝的速度變快一點。
像我有時吃太油膩，也會多喝幾份酵素，幫助腸胃蠕動，讓肚子咕嚕咕嚕的。

酵素購買網址：http://ppt.cc/1y_t

最後一個介紹的OPC，也是我的最愛。
我覺得OPC是目前我所補充的營養品中，C/P值最高的！
OPC裡頭的成份為：山桑、葡萄籽、紅酒、松樹皮萃取物、
柑橘生物類黃酮等多種含有OPC（原花色素低聚物）的植物成份。
葡萄籽的成份大家都知道有抗氧化的作用，
這OPC的口味也是有香甜的葡萄味呢！

很多研究都指出當身體抗氧化能力高時，許多疾病的發生程度與次數都會降低，
如：心臟血管疾病、癡呆失智、癌症與消化系統的問題。

趁著我還有著健康的身體，就要先保養。
不然等到生病了，拖著生病的身體時，這些營養補充品根本幫不上多少忙了。
請記住！等到生病那時候，你需要的是藥物！

OPC購買網址：http://ppt.cc/BWiJ

介紹一下怎麼食用吧！
舉例OPC，外觀有著透明杯蓋，裡面有小瓶蓋。
還沒開封的會像這樣有塑膠套包住瓶蓋口。

我喝的營養品全部都是等滲透的營養品，
何謂等滲透呢？
簡單的說，就是和身體的血液、體液一樣的濃度、滲透壓。

一般我們吃的食物都不是等滲透，食物到達胃時，
這時胃裡頭的胃酸會分泌幫助食物消化，再送至小腸吸收養分。
同時也讓食物們變成與身體一樣的滲透壓濃度。

但，消化的同時，養分也會被胃酸侵蝕而銳減。

等滲透的優勢，就是能迅速通夠消化道到達小腸，成功的吸收養分而不浪費。

我們用影片來讓大家了解一下，什麼是「等滲透」！

若注意瓶身，你會發現底下有大大的英文字，寫著：「Isotonix」。
「Iso」的意思就是相同、相等；「Tonic」的意思就是調和或壓力。
這也是美安獨有的專利，別的營養品沒有的！

要有一定的比例，才能泡成等滲透液唷！
60cc的水（冷水為佳，禁熱水）+3.3g的等滲透粉末。

剛好，透明杯蓋有很貼心的設計，白線的地方就是60cc。

而裡頭的白色小瓶蓋，滿蓋就是3.3g，貼心吧！

通常我會戳一個小洞，不會把全部的膜都弄開，
因為台灣氣候比較潮溼，營養品的劑型是粉末，若太潮溼怕結塊。
結塊基本上不會有什麼太大的影響，
但我的口感和心情會差！哈哈哈，看到結塊會阿雜！（台語）

所以我大部分都把營養品放在冰箱的冷藏，
有人會問我，冰箱不是很濕嘛？因為冰箱能夠保持濕度和溫度，不會一下熱一下冷。

若不放在冰箱也可以啦，只要不要放在容易潮溼的地方就好！

我平常喜歡用杯子喝，買了透明有刻度的杯子，和小湯匙。
方便我一次喝很多種營養品，
因為都是等滲透的關係，所以有時我會OPC加上巴西莓，
或者一次喝3~4份酵素。（這通常是我大吃大喝之後才會做的事情！）

來看一下我最不能斷貨的這三種營養品泡起來是什麼樣子吧！！！

首先，先裝好60cc的冷水（不能用熱水唷！酵素會喪失活性的。）
接著算好份量之後，倒入！

神奇的事情出現了！（喂～）
變成三種不同顏色的果汁了。

如果眼睛厲害的人可能有發現，
裡頭都有泡泡，
這些泡泡不要害怕唷，它是二氧化碳，
目的是幫助腸胃壁變薄，能讓營養更容易吸收。（就一口乾杯吧！）
所以有人會覺得喝起來像是在喝汽水，
或覺得喉嚨刺刺的，那是因為這些泡泡二氧化碳的關係噢！

分享給大家，這些體內保養以前我很懶得吃，也很懶得做。
家裡其實一直都有很多牌的保健食品，但我也都是有一天沒一天的吃，
直到家人生病，我才真正體會到，有些東西是用錢買不回來的！例如健康、例如生命。

正因如此，我才想要利用我有能力的時候，還花得起這些錢的時候，
用這些錢換全家人的健康。
又為什麼比較過後我毅然決然忠貞吃Isotonix系列？當然有原因。

因為了解，所以才想要；也因為要了，才更了解！
沒有兔嬤當時血糖的不穩定導致昏倒在馬路上，我也不會知道它。
這是我與Isotonix的淵源！

也是身為醫護人員的我，對自己與家人的健康，唯一的堅持。