♥吃的美美♥ 包包裡永不缺席的"食"尚好夥伴-Fitizen有酵習慣，相處一年的真實分享!!

  

時間過得好快喔~從去年吃『有酵習慣』到現在已經過一年多勒~~是以光速飛逝嗎??

 

看看去年發文的時候是9月底，那時候剛好是當空中飛人的日子

♥愛物♥ Fitizen有酵習慣陪我順暢度過艱辛出差生活

但事過境遷，我已經離職，環境也改變了

不過~~~唯一沒有變得其中一件事就是----『有酵習慣』一直陪著我^0^

 

前陣子因為工作壓力的關係

一度覺得自己得了暴食症

就是一直吃一直吃，直到睡覺前才會停止

因為巨大的壓力讓我感覺不到飽

好加在家裡一直都有『有酵習慣』，不然我應該會"起肖"吧!!!

 

✧Fitizen有酵習慣 ✧

隔了一年多，再度接到『有酵習慣』的邀請，請我來分享吃了一年多的感覺

只能說出現的時機太巧了

前陣子因為吃太多的關係，才更加感覺到『有酵習慣』的強大

 

亭亭愛吃的本性，應該從粉絲團&文章裡常有美食照片出現就能清清楚楚

尤其特別偏好熱炒&肉類

就是肉吃很多又吃很油的那種，而且一天至少要吃兩餐澱粉，不然會覺得沒有吃飯的感覺

沒錯!!!吃生菜沙拉根本就像要我的命一樣!!!

(總覺得很像牛在吃草的感覺><...>

 

所以我身邊到哪裡都會帶著『有酵習慣』

裡面80種類蔬果酵素x  啤酒酵母，可以大大平衡我很偏差的飲食習慣

不管春夏秋冬、也不管換了幾個包包，『有酵習慣』永遠是包包裡不會缺少的重件配備!!

 

像今年比較流行小包包，袋裝的『有酵習慣』體積有些稍大

我就會另外分裝當天食用的量在小盒子裡

 

特別喜歡無印良品這個旅行用的小扁盒，質感很好，讓這些營養品看起來比較討人喜歡♥♥

拿起來食用時心情也會比較愉悅~~ (〃∀〃)~♡  

而且我超級不愛分成一格格的小盒子，感覺很像要吃藥>

(本人怪僻特別多╮(－_－)╭)

 

因為『有酵習慣』的錠上有薄膜，與其它的營養品放在一起，也不會沾黏

分裝起來非常方便，不需要顧慮太多

 

 

平常一天1~2顆，習慣在白天的時候食用

作為日常保養並讓身體維持正常的大號習慣

 

  

但工作壓力大到爆棚的前陣子，我很累又睡不著所以大失眠

連帶導致記憶變差，自己的工作與寫文進度都亂七八糟

重要事情都忘得一乾二淨，連自己累不累都查覺不出來，更別說是吃『有酵習慣』了

 

接著後來就開始暴飲暴食

整個肚子好大，根本只進不出...

食物一進去就立刻向氣球吹飽一樣，立馬膨脹，非常不舒服

狂吃家裡的乳酸菌都沒用

於是我就開始嘗試來用『有酵習慣』看看能不能有所改變

 

一天改吃3顆，前兩天吃的時候不會有太大感覺

就是吃下之後大概1小時肚子開始"消風"，恢復正常的"八豆"模樣

 

大概連續吃5天以後，吃飽竟開始會打嗝了!!!  也就是說，我開始排氣了!!!   

當下超級欣喜若狂~~連續好幾天只進不出的感覺超難受><....>

隔天也恢復正常大號，是排的很乾淨健康感覺，不是稀稀水水的唷~~~

 

 

因為今年身體不好吃了很多藥，所以這次決定不去看醫生

就是補充維他命c、多喝水、找時間休息，阻塞的部分就靠『有酵習慣』來幫忙

透過比較自然的方式來讓身體慢恢復正常

但畢竟『有酵習慣』只是食品，無法像藥一樣立即見效

但它是慢慢地透過溫和不傷身的方式使body自然恢復正常

 

  

為了讓身體可以更強健，也開始揪大叔來運動

在『有酵習慣』與運動搭配下，發現早上起來精神比較好，腦袋也比較清楚

不僅不會有運動過後的疲累感，早上還會乖乖去廁所報到呢!

因為『有酵習慣』裡頭不僅有酵素&酵母，還有添加人蔘

 

 

在外面自己獨立生活，真的很難像住在家裡一樣飲食均衡

吃東西除了填飽肚子，有時也會依照心情來覓食

尤其是心情差的時候就會特別想來個甜食

不管是吃飯吃麵還是吃甜點，『有酵習慣』裡的藤黃果讓我們攝取澱粉時更加放心

 

 

滿滿的蔬果酵素與酵母營養，給身體最無負擔的有酵好習慣

亭亭身為100%外食族，實在太感謝這一年來有『Fitzen有酵習慣』的陪伴啦!!  

今後我還是會一起吃下去的!!

 

 

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