[健康|生活] 來自台灣生達醫藥集團的活沛愛膠原益菌多♥外食族必備的益生菌

謝謝【女人知己試用大隊】提供的–生達醫藥集團活沛益菌多

hello大家
冬天大魚大肉，有記得吃蔬菜嗎
每天外食族，想要吃到豐富的青菜真的很難

有時候我就會小小的依靠一下益生菌～

除了偷吃步的益生菌之外
平日也要盡量多攝取一些燕麥、奇異果等等
這些富含纖維質的食物
最重要的是每日喝水的量一定要大於1500c.c.哦
(1500c.c.是不含飲料、湯這些的！！)

市面上益生菌的牌子很多
怎麼選擇呢？！

其實只要口味你可以接受
效果你感覺得到就好啦

不過，最近食安的問題很嚴重
還是要好好仔細看看買的產品是否有通過檢驗哦

今天要來介紹的是來自台灣的生達醫藥集團
活沛愛膠原益菌多