【保健】產後的忙碌生活也要吃的健康又均衡呀!!AZMI奇芽子幫助我嗯嗯不卡卡(贈獎)

晚上呀大家~今天要分享的奇芽子我真的超喜歡的~

如果跟AK一樣有嗯嗯不順OR外食族的姐妹媽咪們~拜託，給我幾分鐘

我要跟大家介紹一下這個好東西!!奇芽子!!

   

 

記得之前才跟大家聊過我吃月子餐的心得~

其實坐月子咩，一定就是吃的很營養呀~

記得那時每天都會有很多的肉~不過附的菜我也會吃，所以在月子中心時，AK還不至於便秘~

只是就是覺得吃好多，有時會覺得身體有點燥熱這樣~~

 

 

不過出月子中心後，我開始亂亂吃啦~

一開始~我媽還是會作很多補品給我喝~~

 

 

忍了好多天，回家後，整個大解禁呀我~~

其實在懷孕期間~AK和二姐就買了好多的餅乾呀，零食之類的~~

本來懷孕時因為妊娠糖尿有忍住~每天只會吃一些~

不過坐完月子回娘家後，想說帶BB也好累，一直吃，一直吃~~連菜也懶的吃了~>//

後來上廁所時，哇咧，討人厭的便秘又找上我了!!!!!!!!!!

 

其實在懷RIN時，AK也有遇上便秘問題，那時還請醫生開軟便劑給我~

記得那時生完明明有傷口了

上廁所又上不出來時，真的會很想哭呀!!

而這次AK也有請醫生開一些藥~加上努力的吃菜，一開始是OK

不過出月子中心後，因為不均衡的飲食，加上每天餵奶沒日沒夜的~

才幾天，嗯嗯就不順了

上廁所整個好痛苦啊))))))))

 

而今天要介紹的AZMI奇芽子，是最近收到的試喝好物!

跟大家說~其實雖然生完很想減肥，不過我完全不敢亂吃一些減肥藥啊~

畢竟身體是自己的，而且有的人月子還坐二個月說~~

SO，會想喝這個，就是之前有作過功課了~~這個AZMI CHIA SEED~奇芽子

簡單來說，就是個幫助我們飲食均衡的食品~裡面含有很多營養&膳食纖維這樣

也不是啥可怕的藥物~

所以產前產後都可以放心的吃啦~~哈~

 

 

AK是收到這樣二包~

它有分大包裝&小包裝

左邊大的有25小包~而小包裝的有15包哦~~

覺得它的包裝非常的簡單而且環保呀~

感覺上，不只是產品強調天然~連包裝也作的很樸實而環保~

而且這個夾鍊袋設計，之後也可以放別的東西保存，是不是很讚呀!!

 

 

是說，其實奇芽子應該一些追求健康&愛美的姐妹們都知道啦

覺得最近這東西真的蠻紅的~~

 

也附上相關的資料哦~~

什麼是奇芽子?

奇芽子是鼠尾草的種子，是英文Chia seed的音譯，又稱為奇異子、奇芽籽、鼠尾草籽。奇芽子源自於墨西哥南部及瓜地馬拉，也是西元前3,500年阿茲提克戰士征戰時補充能量的必備糧食。

奇芽子是穀類的一種種籽，也是全穀類當中營養價值最高的一種。因其含有豐富的營養素、膳食纖維、Omega-3、蛋白質、鈣質、B12及抗植物氧化劑等等，因此被譽為是「奇蹟種子」。

 

===

 

看完整個好心動呀~像是膳食纖維對排便很好~

我現在就超需要的~

還有Omega-3~聽說對於美容方面也很讚，加上很多的營養素~也難怪奇芽子會那麼紅了~

 

收到時AK正好二天沒嗯嗯了

就速速開來試看看吧~~

 

 哇，裡面的小包裝也蠻精緻的耶~

一點也不馬虎~

 

像這樣，一包15g~

都幫妳分好了~~外出攜帶也好方便呀~~

 

先倒出來給大家看吧~~

 

 

其實AK有買過美式賣場賣的奇芽子~

也打開來給大家看看~

覺得外觀上不太一樣耶~~

 

 

感覺這個AZMI的奇芽子，不只是種子FU

而且磨的更碎了~~

看了一下說明，發現這技術不簡單呀~叫作~「冷碎裂工法」

因為我們市面上買到一般的奇芽子~只是把種子連殼吃進肚子裡~

而透過這樣冷碎裂工法的製程~~

在處理時不會產生高溫，也不會破壞奇芽子內含的天然營養素，才能百分之百的保留其豐富營養成份

而且這樣的處理方式，不但能夠更加激活奇芽子的營養物質~~

對於長期食用者，也不會因粗纖維而造成胃壁磨損及腸胃不適哦!!

 

 

 就來倒入AK常喝的豆漿吧~~

 

 

 

我的天呀，奇芽子放入微甜的豆漿後，變的有點像帶芝麻香的濃稠芝麻漿耶

AK覺得好好喝哦~

喝起來有點細細的顆粒~帶點植物的香氣~

咕嚕咕嚕~細細滑滑的，很好入口~有點像是很細的山粉圓這樣~

而且才喝半杯，居然覺得有點飽了XD

果然，它的膳食纖維真的好多呀~~

 

加上豆漿本來就是好物~~也建議愛美的姐妹們可以這樣試試哦~~

  

 

另外，聽說有的OL的朋友會放入奶茶裡~就變的很像放了細細的小粉圓的珍珠奶茶~

重點是，熱量少超多~而多的是滿滿的膳食纖維&營養素~蛋白質…

何樂而不為呢??

下午茶時間，不要再訂那可怕又熱量破表的珍珠奶茶啦!!可以像朋友建議的

點一杯無糖的紅茶拿鐵(放的是鮮奶哦)

之後再加上AZMI的奇芽子~~

這樣整個好喝又有飽足感!!比喝一些垃圾飲品好多啦~~

只能說相見恨晚~如果AK還是OL的話，應該每天下午小餓的時候都會來喝個一杯吧~~

 

而坐完月子出關後，AK開始跟著家人外出吃大餐~

怕胖的我也會帶著AZMI奇芽子~~

 

它的用法超簡單的~~

可以入菜，也可以灑在沙拉上~~

 

我是一天會帶個二包~

想到就灑一些在菜上~~

 

 

什麼都可以灑~~哈哈~

 

 

果汁更不用說了

灑在芒果汁上

拌一拌~覺得像在喝有果粒的果汁耶~

而且多了膳食纖維，覺得真的很快就有飽足感了~~

 

  

 

茶類也OK~~

我是建議大家，可以先在餐前灑入飲品內(一包15CC配300CC以上的水量)

 

用不完一包，可以灑到菜呀，沙拉這些~~之後，先喝飲料~吃完菜再用餐~~

不但有飽足感~

而且這也是AK之前妊娠糖尿時醫生說的~

要先吃高纖的打底~之後再碰肉&澱粉~這樣的用餐方式也比較健康呀~~

   

 

值得一提的是~

AZMI奇芽子的粉末真的比較細~~很好拌入菜中~

 

 

現在出門我都會帶著呀~

整個很方便~

 

 

之後看妳愛吃啥，肉&澱粉我會最後吃~呵~~

 

後來我連果凍呀，奶酪呀

想到就加入~

它的口感有點種子的香氣~一點也不難吃

而且又可以多點飽足感，我整個很愛呀~~

 

對了，一開始有拍到的冷水瓶~這個也好方便~

 

 

 像這樣就可以打開瓶子了~

 

 

其實我是個大水桶，一包我可以對上500CC的水~~

加上現在在餵奶，我本來就會一直喝水~

SO~現在我常常就是用500CC的水配上一包奇芽子~~

 

平時AK每天早晚餐前都會喝個一瓶~

覺得喝完真的~好飽哦~~XD

之後再用餐的話，當然也比較吃不下囉~~

 

【簡單心得】

 

在喝了一陣子後，AK必須說，我~真~的~很~喜~歡~它!!

AZMI奇芽子的優點真的很多，像是它的熱量很低，營養豐富，膳食纖維多這些~

覺得對於近期容易便秘又怕胖的AK來說，真的蠻適合的~~

也蠻推想推薦一些像是外食族~上班族~還有飲食沒辦法均衡的學生OR媽咪們使用的~

 

而在口感上，覺得它喝起來很順口，特別是這個冷碎裂工法~

真的要給它歐樂一下，它讓AZMI的奇芽子喝起來比很多市面上的奇芽子還更細，更順口

也更好吸收到它的精華成份~

 

在品質上，大家也不用擔心~

因為它還有USDA(美國農業局有機認證)和QAI(國際品質保證協會)的雙認証~

所以吃起來也很放心啦~~

 

加上它很天然，可以天天吃~而且使用方法更是簡單，都已經分成一包一包的了~

AK在產後變成了忙碌的二寶媽咪~

覺得「方便」這二字對我來說真的很重要啊XDDDD

現在只要想到，AK就會泡一包來喝，而它外出攜帶也很方便~加上只要是能吃的東西都能加入~

是不是超讚的呀~~

 

而吃了一陣子了，AK覺得嗯嗯變的蠻順的耶

其實吃的第一天就嗯了二次>//

後來也是每天都有嗯嗯了~而且算是軟便吧~~覺得好開心哦~~

而且它不會像是可怕的減肥藥，吃了會拉肚子的那種，奇芽子就算是高纖低熱量的食品啦

AK只是覺得嗯嗯順多了~~不過不是像吃藥拉肚子的那種唷~

 

而且我本來就好怕每天進補又亂吃零食會胖回去

結果沒有耶，最近拍照有朋友說我的下巴變尖了~~

害我忍不住一直看~~哈哈

 

也不能說吃奇芽子就一定瘦啦

不過覺得它對於想要健康飲食的姐妹媽咪們說~真的是很棒的補給品呀~

特別是偏食的朋友，飯前來一杯真的很棒呀(我還有聽說有的朋友直接拿來作代餐哩))))

 

很開心能在產後喝到這麼棒又營養均衡的健康飲品~

就跟大家分享到這唷~~

 

PS1。

更多資料，大家也可以去FB看啦

https://www.facebook.com/azmiolife

(或是FB搜尋"樂活一族")

 

也附上官網網址：http://www.tw.o-life.com/

哪裡買
Pchome - www.pcstore.com.tw/azmi

Yahoo - https://tw.mall.yahoo.com/store/azmiolife

 

 

PS~五月份有母親節的優惠活動唷~喜歡的朋友別錯過啦~

買這樣健康的飲品送給媽媽超級實用的呀~~

 

PS2。好康贈獎活動～

超級開心的，AK有A到二份奇芽子要給大家抽獎哦

 

一份會有 1組大包裝(25包小包)、小包裝 (內含15包小包)及O-life紙袋 ，共兩份喔。

 

真的很喜歡這個產品，我還想叫我家人來抽哩XDDDDDD

 

有興趣的朋友，快去AK的粉絲專頁參加哦

https://www.facebook.com/Ayakanoichinichi/posts/1070049809675969
 

 

 

就跟大家分享到這唷~

 

 

 

 

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