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午安呀大家~覺得時間過的真的好快~
好像才剛回台待產~沒想到，一轉眼~肚肚就變好大了~
然後又一轉眼~我居然又生了一個小孩~
而且明天還要出月子中心了((天呀，好怕唷~出月子中心後是場硬仗啊>//<)))
其實以為這胎胖的比較少~
所以坐月子期間應該就會瘦回來~
不過，可能是過的太HAPPY~每天家人都帶好料來給我~
SO~~目前還是卡了5KG在身上啊>//<
聽說第二胎應該是身材回復的關鍵，所以AK在孕期特別做了一些功課
其實懷第一胎就聽過產後6個月是骨盆與身材回復的關鍵期
原本半信半疑，直到生了RIN後才發現
雖然體重可以努力回復到原來的體重~但是臀圍與其他身材比例跟以前的我比起來~~還真的差蠻多的>//<
整個有點回不去了的FU~~~~
參加過一些媽媽教室也聽說產後可能因遲緩激素引起骨盆併發症….(前幾天余美人的節目也正好有提到耶)))
想想真的好可怕呀~
AK是希望有機會回復以前的身材~(傳說中的小姐時期的身材??)
然後希望併發症千萬不要找上我呀~~
於是就給它用心的研究一下有哪些方法可以幫助產後回復身材~~
就跟大家分享一下哦~
1。束腹帶~
產後骨盆恢復最簡便的方式就是~~~束腹帶吧!!
以前聽說有用產後有人會用繃帶綁肚子，但是超級不方便der!!
而AK生RIN後，有用過傳統紗布式的~~也是要請護士幫忙綁，真的很累，而且那種沒彈性，蠻容易跑掉的~後來要又重綁~~
想想也蠻辛苦的呀~
另外，AK也用過一些市售的束腹帶~
介紹幾款我覺得比較不錯的款式哦~~
小面積單片式
優點: 簡單方便,彈力強,單價低
缺點: 要好好選擇，有的較悶熱，或容易綁過緊，邊緣較硬不舒服，容易捲起OR造成勒痕哦~
大面積雙片式
優點:有看過一些比較大片的雙片式的~有的材質較柔軟透氣，也符合人體工學 ，包覆力也較佳也力道較適中
而AK用過類似的，算蠻好用的，不過它不是綿質的~會比較悶一點點~
然後因為有彈性，束起來比較不會那麼緊哦~
缺點:不知是不是因為比較大片，所以我看到的好像單價都比較貴一些~~
2。產後塑身衣比一比!
其實AK以前也有穿過一般不是量身訂製的塑身衣，感覺效果也是還不錯的啦~
(雖然有時覺得有部分力道或位置好像沒有那麼剛好，但畢竟不是自己的尺寸，而且單價不同，也不能太苛求啦>//<)
所以第二胎很想試一下量身訂製的塑身衣品牌~~
量身訂製塑身衣的好處就是~根據自己的身材尺寸訂作，較精準~可以用較高丹數的布料製作~也不會不舒服
對骨盆的恢復也因包覆面積較大~較安全有效~單價大約是非量身訂製塑身衣的2-3倍~
但跟月子中心或臍帶血10-30萬的價位比較~算是蠻值得投資的產品啦~
而每一家的設計訴求都不太一樣~所以還是需要比較一下!!
另外因為自己比較怕悶熱~
記得AK二姐之前買過一件~整個貴三三，卻因為太悶而只穿了二次@_@
所以想找不會悶熱的~~
另外我也怕太緊~SO~馬甲型這次就不比較囉~
(以下資料是根據AK上網查到的資料加上好姐妹們的經驗分享所作的小整理哦)
A :瑪麗蓮調整型精品內衣
特色:很多漂亮的蕾絲與設計款~隋棠代言，有做精品內衣
訴求:時尚的內在靈魂~奢華fu~~六角網高丹數彈性布
價位:依不同材質，連身短褲每件訂價約32000~36000 (買越多折扣越高,有活動還可以送纖襪套或瘦臉套)
服務:免費到府量身，終身免費減吋，有門市專櫃
B: 赫本健康精品塑身衣
特色:強調健康概念，結合功能性與人體醫學，防駝系列與防靜脈曲張系列，柯以柔，許嘉凌Ivy都穿過
訴求:零膚觸嬰兒級材質，標靶脂雕安全設計，健康諮詢服務，平整高丹數彈性布
價位:依不同材質，連身短褲每件訂價約28000~33000 (買越多折扣越高，有活動還可以送靜脈曲張襪套或纖腿套/臉套)
服務: 免費到府量身，終身免費減吋，免費媽媽教室課程，營養師諮詢課程，有門市專櫃
C: 維納斯推推脂塑身衣
特色: 時尚精品塑身衣領導品牌，小s,林嘉綺
訴求: 推推脂 ，有作泳裝，六角網高丹數彈性布
價位: 依不同材質，連身短褲每件訂價約30000~34000 (買越多折扣越高,有活動還可以送纖襪套或瘦臉套)
服務: 免費到府量身，終身免費減吋，有門市專櫃
嗯…其實真的每個都各有特色啦!!
有的有明星代言~有的有美麗的蕾絲，有的強調健康功能性~C/P值也蠻高的~
呼~到底要選哪一個品牌~AK還在傷腦筋中~我比較希望塑身效果好&透氣一些的啦~~
是說，剛才看到剛懷弟弟時的照片，那時還是瘦瘦瘦呀~~
好希望坐完月子可以好好的開始塑身呀~~還是瘦一點好看多了~
還是大家用過哪家覺得不錯的呢??快來跟AK聊聊吧~~
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