【休閒】下班後的放鬆好去處~86舒壓調理工作坊

星期三晚間下班後，超想舒緩一下疲累，來到了網路上大力推薦的86紓壓調理工作坊，工作坊的地點恰好位於古亭捷運站七號出口一出來，印入眼簾的那棟大樓裡，很好找交通很方便，這裡採預約制喔!每次提供一位客戶服務，以提供更好的服務品質，我覺得這樣很不錯啊!另外，這裡僅提供女性客戶自律神經調整或經絡按摩的服務，男生就比較沒有福氣享受啦!XD女生最大的福利^_^

工作坊的環境清靜，點著精油，撥放著音樂，而且擺設陳列相當整齊，讓人很舒適，心情也跟著愉悅起來。

植物精油的香味清新，讓人很放鬆啊!

工作坊內有相關資訊張貼，還有無線網路啊!真是太貼心了打個卡和親朋好友分享這個好地方。

經絡按摩後亦可使用拉筋板，伸展舒活一下。

環境非常的溫馨舒適

採光明亮，有兩面大落地窗，早上的採光應更佳。

小沙發可稍作休息

工作坊的環境雖不大，但麻雀雖小五臟俱全，而且很溫馨，是一個會讓人下班後想來放鬆舒壓的好去處。

初次來到86紓壓調理工作坊，一次來個專業經絡按摩+自律神經調整，雙管齊下。去之前我已穿著寬鬆服飾，這樣方便按摩。

林先生為專業經絡按摩師，師承上海中醫大學的推拿手法，先側身從腿部開始按摩，我覺得這裡得按摩有別於一般的泰式按摩或其他按摩，讓肌肉真的可以深層的放鬆，而非越按越緊繃、越按越痛。而其特別針對每個人的酸痛部位進行按摩，掌握全身重要的經絡部位，點壓重要的經穴部位，針對肌肉痠痛、水腫，網路上多有不錯的口碑!

腿部按摩完畢就按手部了，我特別請按摩師針對我長期抱小孩施力不當的媽媽手，進行穴位的揉壓、敲打，對於媽媽手，除了針對病灶點，亦可輔助其他穴位的按摩來加強，進行雙管齊下，按完的當下真的舒緩許多，不再那麼緊繃了，物理性的按摩確有其舒緩的效果。

按摩師詳細親切的解說，右邊的穴位，對照到左邊的肌肉部位病灶點，很神奇的人體經絡學。按摩過程中，或有些許的酸感，代表肌肉的緊繃度。

經絡按摩結束後就換自律神經調整，許小姐的手持電動槍，敲擊重要的脊位，第一次接受電動槍調整自律神經的課程，覺得很新鮮!發出咚咚聲，有別於一般傳統手動的整脊，我覺得電動槍的拿捏力道比較剛好、平均。(話說我進去前在門外叫聽到空氣槍的聲音了，很特別!)

穿上特製的鞋子

使用電動空氣槍在脊椎位置敲擊，不會有疼痛感喔!

臀位亦如是，另亦有針對頸椎穴位。

自律神經調整師說我的脊位有點偏右，而且尾椎有點凸出，可能是之前受過傷，自己都忽略了這些身體的訊息，更讓我重視以後不要常常翹腳，或姿勢不正。

專業經絡按摩90分鐘+自律神經調整1次，兩個療程下來將近2小時，提供給大家做參考。

心得感想 

1.空間環境

喜歡這裡的明亮溫馨感，有別於其他按摩館的密閉小空間。

2.療程感受

經絡按摩讓我身體肌肉整個大放鬆，雖然按的當下，某些病灶部位會有痠痛感，且按完1-2天會有些許痠痛感，為正常現象，但針對我的媽媽手確實真的舒緩許多，不再那麼卡卡，推薦新手媽有相同問題的可以來體驗看看!按摩的同時，閉目養神稍事休息，暫時拋開了一天工作下來的疲累呢!睡眠品質不好的我，當天回家可是舒適的睡了一個好眠呢!隔天工作特別有精神!!推薦給大家。

地址:北市中正區羅斯福路2段56號8樓-9(古亭捷運7號出口)