紫外線的殺傷力是一年四季不休息的!!
不管是白肌黃肌偏紅肌
一定要特別注重防曬
紫外線除了會讓人曬黑曬傷之外
還會造成細紋跟黑斑的產生!!
防曬可是非常重要的唷
●紫外線的分類●
紫外線共分為三種
UVA UVB UVC
其中UVC並不能穿透大氣層
真正會危害到肌膚的是UVA跟UVB
UVB是讓肌膚短時間就感受到曬紅、曬黑甚至發炎的主因
但UVB並不能穿透玻璃~
所以如果坐在車內還被曬黑
就不是UVB的錯,而是UVA的唷!!
UVA是這三種裡最恐怖的一個
幾乎不會被雲層、衣服、玻璃等阻擋
(別懷疑...陰天也是要防曬的!!)
會完全穿透到真皮層,產生黑色素讓你變黑
50%的UVA還會"順便"在真皮層內破壞彈力纖維與膠原蛋白,讓皮膚加速變老
●市面上一大堆防曬產品,SPF阿、PA等,到底要怎麼看勒?●
防曬品添加SPF系數,能阻擋大部份UVB,預防皮膚在太陽下感到不舒服或曬紅、曬黑。
但SPF對UVA是沒有任何作用的!!
對UVA有效的是產品上的PA值
PS:產品上標示PA跟IP是一樣的,都是指對紫外線UVA的防禦等級。
PA是日本說法,UVA或IP是歐州說法
PA等級 | IP等級 | 預防UVA效果 |
PA+ | PPD2~4 | 輕度,2~4小時 |
PA++ | PPD4~8 | 中度,4~8小時 |
PA+++ | PPD8以上 | 高度、8小時以上 |
●防曬品多久該補擦呢●
SPF公式:
一般來說,人在太陽下約20分鐘就會曬傷。
如果擦上SPF15的防曬品,等於曬傷時間可以延長到300分鐘
(20x15=300)
前提是在不流汗不玩水的情況下唷!!
也就是說,要做到完全的防護,2~3小時就該補擦一次防曬品
UVA公式:
人在太陽下約10分鐘就會開始曬黑,所以擦上UVA30的防曬
可以延長曬黑的時間至300分鐘
(10x30=300)
如果UVA標示的系數是30的話
PA跟IP的等級就是UVA30=PA++=PPD4~8
這時就會有人問:
有上妝要怎麼補擦防曬?
這時候就是防曬粉餅派上用場的時候啦!!
記得在補妝前先將臉上的汗水跟出油吸光,避免妝不服貼
並在眼周,鼻樑及観骨處加強
●防曬品要大方的使用●
防曬有沒有效果,用量也是一大關鍵
擦太薄無法完全覆蓋到肌膚,也就無法達到防曬品所標示的系數效果作用
以一瓶30ml的防曬品天天擦的話
最慢一個月就該用光光囉!!
一次使用約10元硬幣的用量,才夠推勻全臉
上防曬品時要用指腹慢慢上,而非用手掌大面積擦過,以避免防曬成份被手吸光
ps:擦完防曬後一定要等到完全吸收,才可以上粉底或粉餅,否則很容易把成份推掉而降低防護效果。
防曬是需要吸收才能發揮作用的,至少要等20分鐘後才能出門,一擦就出去曬還是會黑。
●物理性與化學性防曬●
坊間已經推出很多中和物理+化學成份的防曬品了
但還是要了解一下這兩者有什麼差別
物理性防曬 | 化學性防曬 | |
功能 | 在肌膚表面形成防護膜,把紫外線擋開 | 吸收中和紫外線中的UVA跟UVB |
優點 | 不易敏感 | 透明無色,清爽 |
缺點 | 泛白,厚重,部份紫外線還是會趁虛而入 | 某些成份容易造成敏感 |
成份 | UVA:Titanium Dioxide UVA+UVB:ZnOXID | UVA:Avobenzone(Parsol1789) Mexoryl sx Oxbezone UVB:Octyl Dimethyl PabaOctyl Mthoxycinnamate(OMC) Octyl Salicylate(OCS) |
抗痘或控油成份:NON COMEDOGENIC、矽粉SILICA、尼龍粉NYLON12、PMMA
抗敏成份:龍膽草、洋甘菊,金縷莓,蘆薈、小黃瓜
●常見問題●
Q1:擦越多種防曬品系數會越高?
A1:擦再多,防曬也只以最高的為主
例:SPF30的粉底+SPF60的隔離霜+SPF15的粉餅=SPF60
Q2:眼周需要防曬嗎?
A2:當然要滴,尤其是眼部容易長小肉芽的,就特別要用眼周專用防曬品
Q3:一瓶防曬品就全部搞定了嗎?
A3:NO!!日常生活用SPF50以下就OK了,如果有戶外活動就要用到SPF50以上+防水功能囉!!
Q4:只撐傘戴帽子+長袖就夠防曬了吧!!
A4:還是不夠的!!紫外線是從四面八方而來,路面、沙灘、玻璃窗都會反射光線,只遮上面是不夠的
Q5:有加防曬的隔離霜跟防曬乳有啥不同?
A5:基本上是一樣滴!!只是隔籬霜通常較清爽,並有底妝的效果
Q6:很多不同牌子混擦OK嗎?
A6:各家成份不一樣,混在一起很不安全,很可能會變質而對皮膚造成傷害及負擔,所以盡量以相同品牌為主,或不同品牌分不同部位擦