雖然知道要均衡飲食,可是對我就是知易行難,不僅是三餐外食而且偶爾還亂吃,應該是有營養素不均衡的情形,若有要補充有益健康的食物時,我一定是選便利性高,不用太搞工的產品或是方法,所以錠劑或是即溶沖泡是最方便。
這是收到的南美安地斯山脈即溶黃金藜麥粉,我還不曾喝過直接沖泡的藜麥粉。
產品袋上有成份、保存與熱量等說明。
♡每份20克,為80大卡,熱量還OK,整包120克,一次沖完就480大卡。
♡當飲品或是泡成泥狀都OK
一份20克,可是我沒有可測的用具,所以就用湯匙隨意,口感就自己抓,大概2大湯匙泡成150ML。
就像在補充營養一樣,而且這一款一含優質蛋白質、必須脂肪酸、及天然維生素&礦物質等,所以也可以來一杯當早餐喝
喝起來就像是無味道的麥粉,對於習慣甜飲的我,就會不太適應這樣的口感,但這樣的飲品很適合在嘴饞時來一杯,而且水份加多一些,就可以當一般的飲品來喝。
也可以泡稀一點,放在冰箱,就直接當飲品喝喔
~~既然可以泡成泥狀,那麼也來試試泡成濃稠狀
泡成濃稠狀味道更香
泡成泥狀,而且熱量低,這樣當成下午茶或是點心或是一餐也是很不錯,可以試試看喔!
【所有產品都有使用上的個別差異,自然也有喜好的不同,產品相關介紹說明,引用官方商品資訊或產品上的說明,不等於宣稱具有功效或療效,以上純粹是個人的經驗。此為試用活動,非商業性質。有興趣者可以上官網詳閱產品的介紹!!】
【南美安地斯山脈】即溶黃金藜麥粉http://goo.gl/5wEX2D
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