A-WHA & KATE 不低調夫妻部落格
【南極探索旅遊】老婆我回家了？藍眼鸕鶿（國王鸕鶿） Blue-eyed Cormorant@福克蘭群島
在上次與大家介紹的福克蘭群島的旅行裡，介紹了黑眉信天翁給大家，我相信一定讓大家印象深刻，因為這麼高雅美麗的信天翁真的很令人難忘！
但是今天要帶大家認識的，可就沒有這麼美麗高雅了，牠們叫做藍眼鸕鶿（國王鸕鶿） Blue-eyed cormorant，就是因為牠們沒有信天翁這麼的優雅，一臉滑稽的表情也讓遊客留下了深刻的印象！藍眼鸕鶿 Blue-eyed cormorant：體長68-76cm，翼展1
【健康分享】國泰健康管理內湖健檢中心開箱文~
因為做月子是在國泰醫院旗下的產後護理之家，所以和國泰內部的工作人員有接觸到，這次很謝謝國泰的邀請，讓我可以去體驗骨質疏鬆+全身體脂檢測，剛好這兩樣都是我上次去榮總沒有做到的部分，健康檢查不可錯過啊~~~
國泰健康管理中心在內湖開設了新的健檢中心，最喜歡嚐鮮的我能夠用到最新的設備著實非常歡喜啊~地點就在瑞光路上，非常的好找。好久沒回到內湖了，讓我想起之前在內湖工作的點滴。地址在這喔~
入口櫃台處
【STARBUCKS星巴克世界馬克杯收集】購物指南必買紀念品特輯06-美洲篇：祕魯 利馬
收集癖是一條不歸路～請大家小心服用！千萬不要走火入魔～
要收集這些世界各地STARBUCKS星巴克的杯子～勞心花錢心臟要夠強行李箱要夠大才行！
A-WHA很幸運有很多出國的機會，也正好有個也喜歡喝咖啡的老婆KATE～所以這些杯子的收集可能比一般人來的快而且容易～但我要說的是，世界各地很多地方並不是像台北滿街都是星巴克！！有些地方真的是遠離市區，遠離了旅遊路線，躲在街角，躲在購物中心裡～要收集這
【在家煮咖啡系列】A-WHA & KATE 不低調夫妻咖啡拉花不專業展示(九)
嘗試著不同的拉花是學習泡咖啡最有成就感的時刻～我記得那時候最沉迷的症狀，是每天早上六點多不用鬧鐘就自己醒來，不管會不會吵到家人，就是趕快去準備煮咖啡的雞絲頭，磨好咖啡豆子，萃取完後就是最棒的打奶泡和拉花時刻～
我們家裡成員每天早上有四杯咖啡的需求，所以每天早上能練習的機會我都好好把握～每天都有不同的拉花出現，有時成功有時失敗，但是每天都有很多不同的領悟與學習，在心裡有著滿滿的滿足感～讓我每天期待
【給小布妹的信】爸爸希望能幫妳多拍一點照片，紀錄妳的每一刻！
妹妹呀！爸爸希望能幫妳多拍一點照片，紀錄妳的每一刻，因為這對我來說都是最棒的時刻！
以前爸爸的阿公（妳的阿祖）是專業的攝影師，他幫全家人留下了很棒的照片，妳的爺爺奶奶結婚時的照片，爸爸出生時的照片，爸爸小時後在外婆家成長的照片，現在看起來真的是格外的珍貴～
算算一些照片，已經超過三十多歲的歷史了，比爸爸的年紀還要老～再來看到了更多以前外婆家家族的照片，那種每次回外婆家和樂融融的記憶
【月子餐】月子中心～月子餐大賞第一部：主餐
今天來分享一下國泰產後護理之家~台北會館的月子餐，在懷孕的時候，Kate的月子餐該怎麼準備就讓我們很傷腦筋，家裡的長輩實在已經太久沒有做月子的經驗～所以我們倆夫妻去試吃了很多市面上的月子餐，也做了很多的比較～但後來到了懷孕後期，又決定乾脆去月子中心先住半個月的時間，所以我們月子中心會住到，吃住都沒有問題～等到回家後剩下的十幾天，再訂市面上的外送月子餐，用這樣的方式來幫Kate好好做月子，其實後來想
【南極探索旅遊】第一次遇見鯨魚的感動！座頭鯨露背秀～Humpback whale
記得去年我帶團來到南極時，常常聽到船上的探險隊員來自於艦橋的廣播，說他們在在船的哪個方位發現了鯨魚，不過都是稍蹤即逝，當我帶著相機走上了甲板，往往也都沒有辦法看到鯨魚的蹤跡。就連2012年的夏天去了正北極正90度的破冰之旅，鯨魚的又蹤跡更少了，也始終沒有辦法看到我夢想中一直想要親看到的鯨魚生態。
但是今年的狀況和以往大不相同，這趟的南極之旅，我們至少看到了五次以上近距離的鯨魚接觸，遠距離的就
【在家煮咖啡系列】A-WHA & KATE 不低調夫妻咖啡拉花不專業展示(八)
嘗試著不同的拉花是學習泡咖啡最有成就感的時刻～我記得那時候最沉迷的症狀，是每天早上六點多不用鬧鐘就自己醒來，不管會不會吵到家人，就是趕快去準備煮咖啡的雞絲頭，磨好咖啡豆子，萃取完後就是最棒的打奶泡和拉花時刻～
今天先送給大家兩個小愛心！
我們家裡成員每天早上有四杯咖啡的需求，所以每天早上能練習的機會我都好好把握～每天都有不同的拉花出現，有時成功有時失敗，但是每天都有很多不同的領悟與學習，在心裡
【講座媒體】A-WHA參加NEWS98節目：跟著比利到處走～一起聊聊祕魯旅遊吧！
這次上NEWS98電台的節目：跟著比利到處走！
和主持人Billy一起談談祕魯的旅遊！
我老婆Kate特別幫我把節目錄下來～希望和更多的朋友一起分享～
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【健康分享】台北榮民總醫院一日健康檢查~
生孩子後突然有種體悟，身體一定要越來越健康，因為我們還要小布妹走很長遠的一段路，我們要看著她上小學、國中、高中、大學，牽她的手結婚、生小孩，於是夫妻倆決定來趟許久沒有作的健康檢查。
上網查了一下每家醫院的健檢內容和價格，發現都大同小異，加上之前公婆有去榮總做過檢查，所以這次我們自己去榮總親身體驗，不試試怎麼知道是不是真符合我們的健檢標準呢?
這次選擇在平日星期五的一日無痛健檢，建議一定要做無痛
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