DIY早晨第一杯水，淨化身體精神好

靚媽咪有個習慣,每天起床都會先慢慢的喝下一杯溫開水..
大約15分鐘後才開始吃早餐,這個習慣一直都沒變!
總覺得睡了一晚起床,一起床當然最好不要給空著的肚子太刺激的食物!
溫開水就是我和身體say hello的第一份食物!

而這陣子,我發覺了讓身體狀況更好的食物了唷!
這都要感謝我遇到了棉花田生機園地,
在深入了解了有機在心讓人感受良多的棉花田生機園地創辦人翁湘淳老師的分享,
真正感受到健康對每個人的重要性!!也讓我認識愛上了接下來要與大家分享的早晨的第一杯水


靚媽咪每天早晨的第一杯水,就是由上圖瓶罐們所構成..
嘿嘿...這真的是專屬量身打造的早晨的第一杯水....

一飲而盡,口中盡是大麥苗草的氣味,是真的有那麼一丁丁感覺自己像牛又像羊勒..
伴著甘蔗糖蜜的甜和有機檸檬的酸,還真的是無以用言語形容的絕妙滋味!
先不論氣味與口感..靚媽咪像是神農氏嚐百草般就這樣連續喝上三週...

有時候早晨一杯外加午或晚餐前一杯,有漸漸發現自己愈來愈順暢,
幾乎是早晨第一杯水再享用完早餐後就準時去和黃金先生約會去囉!
每天喝就覺得身體會告訴你它的好,無論是在身體精神上有助於降低疲勞感,
或是大吃大喝有有排便不順的煩惱都揮手掰掰了讓人真的由內而外感受身體的進步!




保留大麥嫩芽中豐沛的葉綠素、葉酸、胡蘿蔔素、多種豐富綜合維他命、維生素A、胺基酸、
礦物質、蛋白質、天然植物纖維和活性酵素，蔬果攝取不足的時候，
每日補充可幫助維持消化道機能，可搭配優酪乳、水果醋、寡糖、酵素食用!

其實簡單的說,就是讓身體的狀況愈來愈好,像我們平時少攝取的蔬果,用日本大麥苗粉來補足!


像是不愛蔬菜水果的大人或小孩,都很適合來補充日本大麥苗粉,
當成健康的飲品來飲用,讓身體獲取所需的養份,讓身體更健康樂活!!

靚媽咪愛棉花田生機園地的有機系列,其實那都真的是安心掛保證的!!

生活中多些有機健康,自然健康樂活囉...
來自有機農產品的萃取提煉,來到台灣專業分裝,
我們也可以享受到這樣的有機樂活,真的是很幸福!

今早才在聽婆婆說檸檬漲的兇...
棉花田生機園地的有機檸檬汁讓我無畏漲價囉~~cc
準備開始分享靚媽咪早晨的第一杯水....

一到二平匙的日本大麥苗粉,很快的就溶解於350cc的溫開水當中囉..
有一股很濃郁的麥草香氣直撲鼻息..是一種極草味的氣味....
其實一開始真的有點驚驚...心想我又不是牛羊..為何要來吃草勒...
不過,為了健康,總是要勇敢的跨出第一步嘛....朋友們,不必害怕...

想到當紅的料理節目,常常會有個梗...增加風味的祕密武器是.......
當然,一開始無法接受麥草氣味的朋友,可以加一匙棉花田有機甘蔗糖蜜增加風味和口感更能促進代謝
濃濃的糖密香氣,是不是就讓人感覺親切多了...

棉花田生機園地的有機檸檬汁(約10~20c.c)再倒一些些...綜合了酸與甜...創造出獨一無二的早晨的第一杯水!

每天都覺得身體很輕鬆無負擔的狀態下,真的是輕鬆又愉快!
原來,身體的代謝運作若是正常規律,自然與健康當好朋友囉!

每天每天,我都enjoy與我的早晨第一杯水相見歡!
它是讓我身.心都愉悅的好朋友..大家應該都要好好的認識它唷!
身體有了健康,人生才會無限樂活....靚媽咪隨時保持年輕與活力...不藏私的祕密都公開了!
朋友們就gogogo吧!

日本大麥苗粉http://www.pcstore.com.tw/cotton-fields/M05222569.htm (網購商品網址,可參考)
棉花田有機糖蜜http://www.pcstore.com.tw/cotton-fields/M05130600.htm (網購商品網址,可參考)
德國維可有機檸檬汁http://www.pcstore.com.tw/cotton-fields/M06471835.htm (網購商品網址,可參考)