維持身材的祕密武器是?!其實沒什麼方法:就是少吃多動!!
盡量多到戶外走走,不要老是坐在電腦前,不動如山!!久了就變成一座巨山!!!
很多朋友,尤其是當了媽咪之後,幾乎都是家裡的廚餘,久而久之,身材嚴重走山~
所以靚媽咪這次要來分享的是X-bike晨昌健康科技 Game-bike
可折疊收納幾乎不太佔空間的X-BIKE,就像是我們想要的雕塑後模樣!
精簡流線型的X-BIKE真的很適合居家健身用!MIT的好品質保障,更深植人心呀!
面板上很淺顯易懂,閒來無事看電視時就可以來上頭stand by踩踩!
接上電源後可以輕易的從電子面板上觀看自己的運動狀況唷!
可以測量到運後後的心跳數,這裡也讓人嘖嘖稱奇
舒適符合人體工學的座墊可以減緩久坐的不適,感覺舒適當然才能達到長效運動的效果
嘟嘟好的踏板大小,踩起來也十分舒適呢!
單單踩就可以像是實地採腳踏車一般有如上坡模式設定,數字愈大要踩的力道愈重,
可以依本身的腳力狀況來做調整!
可稍做擺頭的設計,就是針對遊戲來設計的唷!
踩著踩著覺得無趣枯燥時,就開始結合遊戲來好好拼一場~
不會太繁瑣的操作方式,又可以達到遊戲中消耗熱量運動的效果真的很棒!!
像是遊戲競賽的方式,達到循序漸進持之以恆的運動習慣,
真的是樂在其中,也覺得運動後流汗的暢快無比呀!
維持好身材沒有什麼祕密武器囉!定時定量的飲食習慣與少坐多動的運動習慣,很簡單吧!!
官網 http://www.x-bike.com.tw