【知識文】Vickey的口腔保健必備品-無糖口香糖 !(附加提升專注力的獨家秘訣喔!!)

說到許多人除了早晨起床完成梳洗之後，一天外出下來其實會再刷牙的機會，實在是不多！
在外總不比在家中方便，一進浴室就有牙膏，牙刷及漱口杯啊！


身為上班族的朋友，由其是身為業務方面的外勤人員，通常是”老外”的外食族，吃完東西後想要漱口都不一定方便啊！
這時候Vickey近期學到的口腔保健方法，一定要方享給好朋友知！


出門在外記得隨身攜帶最方便的口腔保健必備品-無糖口香糖！

(口腔保健可以考慮買Extra的喔~Vickey最愛哈密瓜口味)

Vickey會有這個習慣，其實是因為去聽了許多牙醫的講座學到的，因為滿多牙醫都滿推崇咀嚼無糖口香糖的口腔保健效果！
(大家可以參考這篇新聞:1cc唾液藏1億細菌-愛牙四守則　http://www.top1health.com/Article/237/12081) 

因為咀嚼無糖口香糖時，可以刺激口腔唾液分泌，唾液具有清潔、抗菌的作用，冲掉食物和口腔中的其它殘渣，抑制细菌生長~唾液中含有鈣及磷酸鹽，是天然的防禦成分，更可以幫助牙齒再礦化！


而若是嚼含有木糖醇的無糖口香糖，可中和口中酸性環境，降低蛀牙發生率！
(參考新聞:嚼木糖醇口香糖 蛀牙少3成　http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20110912/33662020/)

另外就要說到Vickey提升專注力的獨家秘訣了！！

其實做為部落客，有時候趕稿的壓力還不小，如果稿件一多，有時候會莫名焦慮，最後寫稿也因為焦燥容易不專心，一篇文章就要寫非常久…


不過因為習慣吃完飯後都嚼無糖口香糖的關係，我沒事都會嚼2粒，意外發現咀嚼的時候我比較能夠放鬆，也能更加的專注!!!


(後來才看到原來有科學根據，咀嚼可以幫助減輕焦慮，改善注意力受到焦慮干擾的機會，同時讓腦內α波上升，進而提升專注力。
參考新聞http://www.cnyes.com/life/Content/20121225/kfokv87n2btq.shtml)
以上，本人的經驗分享給大家~~

建議大家可以在包包裡面放個兩包無糖口香糖喔!!(Vickey包包必備!!)