[寶]寶寶肢體語言發展三部曲

文／郭盈秀　採訪諮詢／萬芳醫院復健部兒童職能治療師張慧敏　參考資料／《不要低估你的孩子》信誼出版　化妝髮型／蘇貞妮　攝影／邱如仁　演出／媽媽黃巧玲＆寶寶蕭晴云

寶寶的每個動作與表情，有的只是本能，有的代表某些意義。萬芳醫院復健部兒童職能治療師張慧敏表示，無論是什麼樣的肢體語言，都可能在表達寶寶當下 的情緒，及生理、認知的成熟度，彷彿告知父母「我現在有能力可以這麼做」。因此，建議父母要懂得觀察與發掘，把握引導與誘發的黃金時機。

0～1個月Baby

大動作：全身蜷曲習慣的改變

初生兒仍保有子宮內全身蜷曲的習慣，張慧敏治療師表示，為了改變此習慣，會儘量讓新生兒滿一個月前多採取趴姿；另建議父母拿著多色彩且有聲音的小物，在其眼前輕輕晃動，慢慢誘發他抬頭，並進而從偏好某邊轉向面朝前。

引導小提醒

1 由於新生兒是個大近視，因此建議可以聽覺為主、視覺為輔來誘發。
2 在移動小物時，節奏緩慢、但不規律地左右移動，引導效果較佳。

小動作：從緊握到放鬆

當父母用一根手指頭去碰寶寶手掌時，他也會用手指緊握著父母的手指，即所謂的「抓握反射」。為了讓寶寶邁向抓握物品階段，父母可先幫助他手指放鬆、向外張開，如大手抓小手，邊唱歌邊數數，輕輕打開寶寶的每根手指。

引導小提醒

初生兒的聽覺比視覺佳，因此邊唱兒歌邊引導，效果不錯。建議可選唱傳統兒歌「大拇哥、二拇弟……」幫助練習手的放鬆，還能認識生理構造。

討人喜歡的本能行為

社交：0～3個月的寶寶，自然會出現「微笑」這種討人喜歡的本能反應。
認知：嬰兒出生14天，就能夠認得媽媽；眼神接觸時，會聚焦在媽媽臉上。
語言：有時會發現寶寶的口部會跟著動，似乎在模仿媽媽說話的樣子。

引導小提醒

媽媽抱著寶寶時，可適時加入其他刺激，如邊搖晃跳舞邊說話、靠近他的臉對視等，提供各式多感官的刺激。

2個月Baby

大動作：追視＆抬頭的發展

延續趴姿，採用色彩繽紛、聲音響亮（如搖鈴）小物，在寶寶頭前方左右搖晃，讓他的眼睛和頭跟著移動，訓練追視和抬頭能力。另建議將可手握大小的物品（如小球），放在寶寶能觸及處，再引導他用小手去拍或碰，幫助熟悉手部基礎動作。

引導小提醒

吸引注意的小物必須放在寶寶頭前略上方，如此才能讓他真正運用到舉頭和觀看動作，練習抬頭力量。

小動作：手部的多元接觸

張慧敏治療師建議，父母可順著將寶寶的手和物體做進一步的連結。例如：引導他的手碰到玩具後，父母可大量示範拍、打、滾等，引導寶寶的手做出多種動作，進而可訓練手肘的彎曲、伸直等。

引導小提醒

建議選用結構簡單的小物較佳，如積木、球；或是可自製玩具，如空養樂多瓶裝滿綠豆，不但寶寶可用手觸碰、滾動，還能增加視覺和聽覺的刺激。

易被週遭事物吸引

社交：不時顯露可愛微笑，會對溫暖、和緩的寶寶式語言（疊字）有反應。
認知：寶寶喜歡往有聲音或動作的地方看過去，而且會直接盯著瞧。
語言：2～4個月的寶寶，喜歡發出一些無意義的單音。

引導小提醒

寶寶對於鮮豔的色彩特別感興趣，因此建議在他週遭擺放多樣物品，讓寶寶一清醒就能接收到有趣的畫面，進而還能引導抓握相關動作。

3個月

大動作：單邊承重的熟練

當寶寶躺姿時，父母輕拉著小手往上，會發現寶寶的脖子和頭會跟著上來。建議父母可進一步做些能「強化肩頸力量」的動作，如邊拉小手輕晃，邊唱兒歌；或練習伸手取物，讓寶寶為了用某隻手取物，促使另一手單邊支撐、使力承重。

引導小提醒

特別建議以「roll roll roll your boat（划船曲）」，做為強化肩頸力量的歌曲；寶寶的身體就像小船，跟著節奏搖晃運動著，還能刺激聽覺，吸引注意。

小動作：主動把玩＆使用小手

張慧敏治療師表示，只要父母拿小玩具給寶寶，他開始能自主抓住它，且持續數分鐘。父母可循此跡象，多鼓勵寶寶把玩、使用自己的手，誘發好奇心和興趣，強化手的細部能力（觸摸、抓握、敲擊、伸直、彎曲等），增加感官經驗。

引導小提醒

父母也可在嬰兒床的床頭，裝設懸吊玩具，如音樂鈴玩偶，讓寶寶有隨時訓練和強化手部的機會。

有意義的表情行為

社交：只要媽媽抱著並愉悅地看著寶寶眼睛，他會以帶有感情的笑容回應。
認知：寶寶會對人做出不同臉部表情，如微笑、尖叫、大聲等誇張的反應。
語言：持續會發出無意義單音字詞，可能是表達當下感覺，也期望吸引他人注意。

引導小提醒

可藉由面對面的餵奶接觸，強化寶寶的滿足感和人際相處，更鼓勵他模仿媽媽的手部動作，往前伸去碰觸奶瓶，增加手部大小動作的訓練機會。

4個月

大動作：四肢的單邊支撐訓練

張慧敏治療師建議，延續第3個月，父母可讓寶寶持續進行單邊承重的練習：讓他坐好，父母協助其身體左右傾斜，輕輕晃動，讓寶寶單邊手腳有支撐到地面的感覺；此項練習能加強平衡感和保護反射，有助於熟練自我保護的機制（如跌倒時，會立即用手腳支撐以保護身體）。

引導小提醒

做單邊承重練習時，父母宜用手從寶寶腋下、扶著身體，幫助他坐穩，以免傾倒；此動作能強化手腳肌力，是未來學爬行的前驅動作。

小動作：完整手部行為的發展

父母此時應該做的，即多鼓勵寶寶運用整隻手（手臂、手肘、手掌、手指等），在安全前提下，玩著各種物品；不只是抓握，還要能手向前取物，進而逐漸熟悉和加強其他行為，如前面所說「觸摸、抓握、敲擊、伸直、彎曲」等。

引導小提醒

0～4個月的手部發展順序參考：緊握→放鬆→自主放鬆→有意識觸碰物品→開始能伸直和彎曲手部→自主性地抓握取物→手部探索世界。

自我意識的表達

社交：寶寶面對任何有興趣的人事物，特別是媽媽，會發出「咯咯」笑聲。
認知：寶寶好奇心明顯，也能夠運用簡單的行為（如手的觸碰），向各處探索。
語言：會有意識地發出大叫、尖叫聲等，目的是想告訴大人他對某物喜歡與否。

引導小提醒

建議多以戲劇化態度，如模仿嬰兒聲音（有高低變化），回應寶寶表情和動作，誘發他做出更強烈的表現，亦有助於他學習「有意識地表達情緒」。

張慧敏治療師
現任／萬芳醫院復健部兒童職能治療師

經歷／童綜合醫院精神科專任職能治療師

　　　國軍門診中心兼任職能治療師

　　　萬芳醫院復健科兼任職能治療師

學歷／國立台北教育大學特殊教育研究所早期療育組

　　　長庚大學職能治療學系

原文刊載於2012年9月號《媽媽寶寶雜誌》