減肥大作戰!!瘦身週記第一週-瘦了兩公斤♫

首圖原本是想要呈現一個跟肥油作戰的感覺，但看看大腿那肥油搶了整個風采 = =

到底我是怎麼讓自己肥成這副德性的呢??

我也很好奇，可能就是上了大學之後，暴飲暴食，沒有人管，就放肆大吃吧

一直都嚷嚷著要減肥，但卻從來沒有認真去實行過!!

直到上禮拜，我去雷射除毛的時候，看到診所有減肥門診，我就想說不如看一下好了!

一看不得了，平時沒有量體重習慣的我，站上那電子體重計(還可以量體脂肪 = =)

當時還問小姐可不可以把全身都脫光再量體重 >//////
量出來，是58!! 沒錯，沒有看錯!!!!!!!!!! 是 58 公斤!!!!!!!!!!!!!

我的人生怎麼會走到這個地步呢?????

我是166 cm / 58 kg  ，說出去，能聽嗎??

而且我看體重計還有很多數字跑出來，小姐就一直再抄，我就在旁邊一直偷看!!

知道我的身體年齡是幾歲嗎?? 34 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

應該是產後婦女吧我!!! 下半身體脂肪超高的!!



量完體重，我簡直不敢相信這個事實，但我想要減肥就是要認清楚事實!!

所以我當下就決定要求助於專業人士，就看醫生吧!!

醫生說我是"水梨型肥胖"，顧名思義就是都只胖下半身!!!

但我跟醫生說我手臂也有嚴重的"掰掰袖"!

醫生說，目前一個禮拜目標就是一公斤，他希望我是可以健康的瘦身!

然後重點是幫我排掉我多年來的宿便...

說真的，宿便問題也是困擾我很久!!! 一個禮拜不大便對我來說好像是稀鬆平常那樣!

接下來就是配合埋線!!



上面小小一管一管的都是小針，看起來好像要針灸一樣!

小姐一直在旁邊貼膠帶，我就說我怕等下我把整車的膠帶都用光，因為要埋的地方太多!!

不過醫生說，剛開始第一個禮拜就幫我埋肚子適應看看就好，不要一下子就埋太多!



看到自己胖成這樣，我什麼都無所謂了，全身埋線我也沒關係XD



埋線不會很痛，就是針扎一下這樣而已，像針灸一樣!!

希望瘦身之後，可以用水蛇腰跟大家見面 >/////
我有問醫生說，我很喜歡吃飯，這樣以後一天的飯量要多少??

醫生說，每餐都固定2/3碗飯就好，感覺好像不會很困難耶!!!

我覺得，減肥心態最重要，不要把自己逼太緊了，要不然一定會很快復胖!!

吃藥後兩天，我覺得食慾真的明顯減低許多，然後早上起床也會去上廁所!!

但是不知道為什麼就是覺得不是很有精神，所以吃兩天之後我就停藥了!!

我再想會不會是因為我本身三餐不正常的關係!!

加上醫生說吃完藥半小時之後，一定要進食，但是我都吃不下就沒有吃東西!!

但我飲食還是有稍做控制，不會像以前一樣暴飲暴食!!

晚餐的澱粉也明顯減少許多!!!

而且我現在睡前都會開始做運動，也是簡單的那種，30下仰臥起坐和30下大腿交叉運動!!

都是很簡單，不會讓自己有太勉強的感覺!!

然後我最近開始吃一個幫助排便的東西，"玫瑰青體素"

我是看康熙，最近有一集，李妍瑾瘦十公斤，我隔天看到他說她有吃這個!!

我就上網查了一下，我看FG也是大好評，想說買一盒來試試看!!

因為我看每個人都是說排便很順暢，然後皮膚變好跟精神也變好!!



它上面是說每天吃一到兩次，一次2-3顆，飯前搭配溫開水，還寫說多吃無益XD

我是每天晚餐前吃兩顆!!!

第一天吃的時候保持半信半疑的態度，因為我已經試過太多人說有笑的方法都無效了!!

什麼每朝，我喝一點效用都沒有，然後吃酵素也沒用，再來就是會拉肚子的藥，有用但是肚子超痛!!

結果隔天起床用電腦用一用，肚子忽然咕嚕咕嚕!!! 我就去上廁所!!!

真的有用耶!!!!!!!!!!!!!!! 但是肚子會咕嚕咕嚕叫XD

膚質的話，我可能要多吃幾天才會知道，但是精神好像真的有變好!!

但我明天回診的時候要問醫生，我可不可以同時吃這兩種東西!!

再跟大家報告!!!

好啦，來說一下我第一週的成效吧!!!!!!!!

目前體重 56 KG，還是胖!!! 但是兩公斤耶，超級開心的!!!!!!!!

繼續維持下去吧

而且前兩天回台中，大家看到我都說我變瘦了!!!!好開心喔!!!!!!

雖然冬天減肥很辛苦，但是我會繼續努力再接再厲的!!

減肥週記，我們下週見囉!!!!!!!!!!













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