預防新流感的防護措施大家是怎麼做的呢？？？
因為爸爸身體不適的關係前陣子我幾乎每星期都要跑長庚一趟
其實醫院是最容易接觸的病毒的場所
(((廢話~大家都去那看病阿)))
所以不僅僅是要防護新流感(H1N1)
各種病毒都更需要防疫
家中有小朋友的媽媽,其實幾乎天天都在擔心小朋友是否被何種病毒感染!
腸病毒.輪狀病毒.流行性感冒等等...
所以出入公共場所跟返家後的清潔預防措施就顯得更加重要且要讓這些動作成為習慣
不僅只在新流感(H1N1)流行時要做好各種防護措施
為了家人跟自己的健康勤洗手.養成良好衛生習慣就更顯得重要
防疫五步驟
防疫步驟一:記得戴口罩
防疫步驟二:勤洗手或乾洗手
防疫步驟三:使用漱口水
防疫步驟四:補充營養加強免疫力
防疫步驟五:多喝開水多休息
預防各種病毒最基本的就要從勤洗手做起
因為常常出入醫院所以陪爸爸去醫院時我必備的單品有
口罩.濕紙巾.乾洗手
因為爸爸行動不便所以不可能常常去洗手間洗手
這種時候乾洗手就派上用場囉!!!!
只要爸爸或希希有碰到醫院的各種硬體設備
我就會拿出乾洗手幫他們噴一下消毒一下!!
希希說:噴一下病毒遠離我
對了我要說因為前陣子新流感疫情爆發時一堆人都跑到藥局搶購N95
其實我們並不是身處疫情第一線的人員
並不需要戴到N95等級的防護口罩
只要帶一般材質的口罩就好
別盲從的去搶購N95,請把N95留給真正需要的第一線防疫人員使用
乾洗手
使得利達殺菌液
若在洗手不便處須使用具有殺菌成分的洗手液或速乾型手部消毒液。
即可清潔手上的的細菌和防止細菌的傳播。
事實上美國疾病管制中心最近開始對醫療工作者及一般的消費者宣導，
他們強力建議使用產品含有適當酒精成份的消毒劑能降低細菌蔓延的危險。
醫療級「使得利達手部快乾殺菌液」是國內外各大醫院使用，
外科手術及加護病房醫師和護理人員手部之消毒、殺菌產品，
含有雙重殺菌成份0.5%Chlorhexidine與70%異丙醇(Isopropyl Alcohol)，
具強力及廣效殺菌作用，能夠有效殺死具有外套膜的冠狀病毒。
使用後手部立即乾爽，不需擦拭或水洗；
使得利達殺菌劑含有皮膚滋潤配方，使用後不乾澀；國內外各大醫院使用，
外科手術時醫師和護理人員手部之消毒、殺菌；
雙重殺菌成份0.5%Chlorhexidine與70%異丙醇(Isopropyl Alcohol)殺菌方式雙管齊下，
具強力及廣效殺菌作用。
隨時隨地方便使用，殺菌力強，3秒立即殺菌，殺菌效果維持6小時以上。
用後手部還是很容易沾到空氣中的新細菌，所以並不能有效防禦病毒，
但使得利達在經醫院臨床證實能有效針對大部分的細菌和病毒作殺菌作用，
且更重要的事持續效果長，才能真正達到預防的效果
出入公共場所之後回到家一定要洗手漱口唷!
小朋友漱口時可以選擇兒童專用的漱口水唷
(((上圖為示範照不是要小朋友們一飲而盡唷)))
漱口時間約30秒,小朋友整個口腔都要漱到唷~
這款兒童專用的漱口水使用起來不會太辛辣加上柑橘的香味
讓希希不僅不怕反而超愛漱口
寶馬生的兒童專用漱口水主成分不含酒精
所以小朋友們可以安心使用
不過小朋友使用漱口水時家長一定要陪同在旁唷~
右邊藍色的是我用的啦
寶馬生漱口水
產品介紹
在口腔發揮消毒殺菌的作用作為隱形口罩，也是第二層防護。
寶馬生漱口水含廣效殺菌力，可有效對抗病毒。
至今仍是國內外醫界認為最佳的抗菌漱口水,
研究證實對病毒有抑制效果.
在口腔黏膜形成保護膜,可長時間(8-12小時)殺菌與抑制病毒.
念珠菌,黴菌等有殺菌或抑制作用.
最後當然要均衡攝取每日所需的營養素維增強免疫力囉~
因為希希不太愛吃肉,比較愛吃青菜跟水果
(((小鬼你將來要出家阿
)))我總是很怕他營養不足,帶他出門大家都說他超瘦
不是我不給他吃是他真的吃不胖阿~~~
但希希3歲後沒喝配方奶每日必須攝取的營養素從飲食中
又不一定都能均衡攝取到
所以我就國外購買小朋友專用的軟糖型態的綜合維他命
沒想到他大爺後來竟然又不想吃~~說吃膩了
(((嬌生慣養命太好了你
)))
還好現在有出這種氣泡式的綜合營養發泡錠
現在希大爺天天都超愛喝~~~時間一到
就會拿出他的小猴冷水杯加入約150cc的水放入一錠活力寶營養鎂錠
開始起泡的時候希希都會超興奮的~~小鬼就是容易大驚小叫
他還跟我說等下那個營養發泡錠會浮起來
等發泡錠浮起來之後沒多久就能開始飲用囉
希大爺開始享受他的活力寶營養鎂錠
好喝~~~
好好喝~~~
一下子就喝光光囉~~~
還給我比讚!!是什麼意思....
其實我有偷喝過幾顆
味道真的很好~~難怪希大爺那麼愛!!!
活力寶營養鎂錠
吸收快且完全，能幫助提升免疫力，對抗外來的病菌。
活力寶營養鎂錠來自德國默克大藥廠，是一家歷史最悠久的化工、醫藥大廠喔
利用歐洲高生物科技 將所需營養素集中於錠劑中，
因所成分均能完全溶解於液體中，在胃腸道內可迅速被吸收。
而大部分的飲料都是糖水加上化學色素與工香料，
是不健康的飲料，喝多只會造成身體的負擔還會帶來肥胖。
而活力寶比果汁還好喝！
(((這是真的希希超愛喝每天都很自動會泡一杯自己喝)))
每天只要一錠，就可以補充每天所需要的營養。
讓你享受到喝飲料的暢快，又能喝到美麗與健康。
平常建議一天一杯。
消耗量較大者(例如運動量大的人)、常熬夜、
容易疲勞或有感冒前兆者可以多補充二到三杯。
水溶性維生素(Vit C、Vit B群)，即使攝取過剩，也會排出到體外。
Vit E的容許上限攝取量600mg；
鈣的容許上限攝取量 2500mg；
鎂的容許上限攝取量700mg。
防疫三寶
使得利達殺菌液.活力寶營養鎂錠.寶馬生漱口水
補充資料
甚麼是H1N1新型流感？
常見病毒為H1N1、H1N2、H3N1與H3N2。
美國疾管局資料顯示，美國以前即曾有人類感染豬流感之病例，但台灣未曾有豬流感病例。
目前墨西哥與美國爆發的豬流感疫情，即為H1N1病毒所引起，
但目前對此種結合豬流感、人類流感的新病毒型所知不多。
如何預防H1N1新型流感?
A:注意個人衛生及保健：勤洗手，養成良好衛生習慣。
注意呼吸道衛生及咳嗽禮節
2.打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，若無面紙或手帕時，可用衣袖代替。
3.如有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持2公尺以上距離。
4.手部接觸到呼吸道分泌物時，要立即澈底清潔雙手。
5.生病時應在家休息，除就醫外，儘量避免外出。
遠離感染來源 避免前往H1N1新型流感發生地區。
H1N1新型流感傳染方式?
A: H1N1新型流感傳染途徑與季節性流感類似，
主要是透過飛沫傳染與接觸傳染一般成人在症狀出現前1天到發病後7天均有傳染性，
但對於病程較長之病患，亦不能排除其發病期間繼續散播病毒。
另兒童病例的可傳染期通常較成人病例為長。
新流感防護網網址
http://antiflu.com.tw/
END
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