珍珠粉是我幾乎天天必吃的一樣營養輔助品
效果我個人是覺得不錯
因為皮膚的確比較明亮不容易暗沉,不易曬黑且皮膚狀況比較穩定&細致
身處豔陽毒辣的南部如果不是會長時間曝曬在陽光下
其實我身體肌膚是不擦防曬的
（不過騎車外出時我會穿外套做好物理性防曬
）但我身體的皮膚其實還比會確實做好防曬的臉部還白
對於吃珍珠粉的爭議是信者恆信
我個人是覺得效果不錯,但不代表你吃也能跟我有一樣的效果喔!
建議睡前服用
因為珍珠粉有豐富的鈣質能穩定神經幫助睡眠
且其實我先前有在吃鈣錠不過改吃珍珠粉後就沒再吃鈣錠囉~~
對了日間攝取維他命B群夜間攝取鈣質這兩樣一起吃
能穩定神經改善憂鬱情形跟失眠症狀
不過因為我的作息很不一定
所以常常是忙到早上送完希希上學後要補眠時才服用珍珠粉
外敷篇~~
元氣堂珍珠淨白面膜
元氣堂珍珠淨白面膜添加許多有效的美白成分 ex:熊果素.傳明酸
先前看哈尼分享心得時就覺得好像真的很讚!!!
等我自己親身體驗敷過這款淨白面膜之後覺得真的還不賴耶~~
面膜的剪裁還蠻OK的敷起來還蠻服貼~且精華液分量還挺多的
敷了20分鐘後取下時面膜還很濕!
當然不能因為貪小便宜就繼續敷臉上
使用了2.3片面膜後初步的心得是
這款面膜保濕效果真的很好~
敷後隔天會覺得皮膚摸起來特別的細緻水嫩
明亮肌膚效果是有的!!但實際美白效果仍待觀察
PS
敷面膜的時間過與不及都不行唷,
使用後的面膜我都會拿來敷膝蓋跟腳背
產品外盒背卡成分表
補充資料
珍珠改善膚質的三大元素
其內含多種胺基酸和微量元素，其中有一種膠原蛋白纖維，
稱之「甘胺酸」在人體內吸收後，能夠全身地補充肌膚的濕潤成分。
此外，珍珠內的天然甲硫胺酸（MET）能增添皮膚的光澤亮麗，同時增進皮膚彈性，
維持原生的活力，而另一種和促進肌膚新生功能十分相關的物質，
便是珍貴稀有的牛磺酸它可以促進血液循環，從而淨化血液這三種胺基酸，
是珍珠用於改善膚質的三大利器，經由它們相輔相成的作用，全身性的膚質改善，
在短期內立刻見效。
貝殼蛋白胺基酸創造美麗的肌膚
除了改善膚質的三大利器，最引人關注的珍珠粉持有一項法寶---貝殼蛋白胺基酸，
近來愈來愈多的化粧品廣告標榜著其產品含有膠原蛋白的物質，
這種物質具有保溼效果的「膠原質」，膠原質在肌膚的美容上有非常優異的效果。
存在於珍珠中的貝殼蛋白胺基酸，是良質的蛋白質，是一種膠原質纖維，
然而美肌效果更超越一般的膠原蛋白。
含有膠原質的珍珠粉的化妝乳液塗抹身體某部位，
只有局部保養，只要養成長期服用珍珠粉的習慣，
維持血液中的胺基酸濃度便可以讓肌膚輕鬆，
無時無刻地進行適當的調理與修護美容效果使全身性達到全身擁有。
珍珠粉促進肌膚新生防止老化
人體內存在許多氧自由基活躍的自由基和許多人體織產生反應，
導致組織器官的老化，珍珠粉含有SOD的活化，因而能防新生的皮不被自由基所氧化。
於是營養層的皮膚自然脫落，由新生皮膚代替之時，皺紋也就自然消除了。
長期服用水溶性珍珠粉百分之百吸收，
不會殘留體內結石，讓肌膚透過自然再生的過程消除。
若想要更快消除臉上皺紋，最好服用珍珠粉的同時，
選擇有珍珠粉成分化粧品塗面，如此效果將更加快，
由於珍珠粉含有豊富胺基酸、微量元素和鈣質，可以補充許多無法從飲食中獲得的胺基酸
有人說女生生理期的時候不能吃珍珠粉是真的嗎?
女生生理期可繼續食用珍珠粉，不需暫停。
珍珠粉在中醫是婦科聖藥，補鈣、預防骨質疏鬆、治療缺鐵性貧血，可減緩經痛。
若第一次開使服用珍珠粉，心中仍有疑慮或壓力，可以考慮生理期間過後才開始吃，
下一次生理期間就可以繼續服用，不用暫時停用。
珍珠粉該怎麼吃最正確呢?
睡前或飯後 1-2 小時，將珍珠粉放入口中，配小杯溫開水服用。
( 若將珍珠粉倒入杯中攪拌開水服用，珍珠粉會附著杯內，較不建議此種服用方法 )。
另外也可混合在牛奶內服用，但溫度不能太高，否則會破壞氨基酸。
延伸閱讀
吃的保養品-元氣堂珍珠粉http://www.wretch.cc/blog/kate81512/11713831
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