夏天腳步近了~
隨著天氣越來越炎熱,衣服的布料也越來越薄透少
此時就是展現身體曲線跟美麗肌膚的時候
但是如果這種時候曲線不夠優美,身體肌膚不夠緊實
先不論路人眼光應該自己就先不好意思裸露出太多肌膚show給大家看吧!
我自己就是如果哪裡胖一點就不敢露出那個部位的人
所以收到ＦＧ的體驗邀請時二話不說馬上就報名爭取
這次的H2O+ --纖姿飲&14天美型曲線精華的體驗機會
雖然我應該不算胖
但是還是希望能夠在輕盈些線條更緊實些
大家一定很好奇近兩個星期的體驗我的體重跟曲線是否有任何變化對吧∼∼
那就從令我最最最感興趣的纖姿飲開始介紹起吧!!!
~H2O+ Slim Magic纖姿飲
迎戰夏日 輕鬆排水、排毒、消脂纖體 10日•飲出好身材
全天然植物能量排水纖形: 飲10日蛻變好身材
纖姿飲的內容物是淡黃色的
喝起來的口感非常微妙
喝下去的第一口味道是帶著柳橙的甘甜芳香味
但後味是有著薑的辛辣味;味道真的很奇妙
不過我想大家愛美的驚人意志力應該都會覺得這味道算是小case啦
大家衣定會很好奇我喝了近兩個星期到底有沒有瘦呢??
答案是我瘦了裡子囉!!!!為何說是瘦了裡子呢???
因為其實我得公斤數沒什麼太大的改變
但是體脂肪瘦了1%多;從原來的18.9%瘦到17.6%
但這數字我還是不滿意
因為我個人多年來一直都盡量把體脂肪控制在17%上下
所以大家別在灌我迷湯說我瘦了
人家我真的是胖了啦~
至於改善水腫的效果好像不是很明顯
是我真的太腫了嘛????
還有我一定要跟大家說
減肥的重點應該放在體脂肪而非公斤數
大家常常會說好羨慕我都吃不胖
其實我會胖阿
不過只要乖乖忌口幾天就能瘦回來
原因無它
是因為我的體脂肪一直都維持在標準偏低
且我身上的肌肉比例高於肥肉
體脂肪低加上肌肉多餘肥肉這就兩點造我令人羨慕的不易胖的體質
今天妳量體脂肪沒?
妳知道妳的體脂肪是幾%嗎???
女孩們別在斤斤計較於公斤數啦
想要真正的瘦!想要不易胖的體質嘛?
請從妳的體脂肪開始下手吧
還有其實有些瘦子都是屬於表面的瘦
很多"表面瘦子"都有內臟脂肪型肥胖的隱憂
快快快從現在起請確實做好體脂肪的控制
這樣才是真的瘦得健康且美麗唷~
纖姿飲內容物
產品介紹
~H2O+ Slim Magic纖姿飲
迎戰夏日 輕鬆排水、排毒、消脂纖體10日•飲出好身材
夏日正臨，女士們正整裝待發，希望以一身纖腰長腿，
襯上比基尼泳裝，展現女性的姿態魅力。
但繁忙的都市女士，往往因壓力、少運動、新陳代謝慢而致水腫或脂肪積聚之肥胖，
令纖體大計不易順利完成。
~H2O+今年另一纖體重點新品~H2O+ Slim Magic纖姿飲正式上世，
為迎戰夏日，全方位作好準備，飲用10日，輕鬆排水、排毒、消脂纖體，
塑造纖形姿態，輕鬆擁有好身材。
全天然植物能量排水纖形: 飲10日蛻變好身材
全新~H2O+Slim Magic纖姿飲，是融合傳統纖體營養學智慧及先進提煉科技的健康纖體飲料，
其蘊含各種為人共識、傳統最具消脂效能、可食用的天然植物根莖果實成份，
如辣椒、生薑、橙皮柑等，配合先進微細份子抽取技術，製煉而成。科學研究證明，
天然植物能量，除代謝脂肪，阻截脂肪積聚外;
同時，有助排水排毒，提升消脂纖體功能。飲用~H2O+ Slim Magic纖姿飲10日，
體態明顯變得輕盈健康，改善水腫肥胖，即現好身材。
~H2O+ Slim Magic纖姿水纖體原理
(1) 健康代謝 防多餘脂肪積聚
~H2O+Slim Magic纖姿飲蘊含「3元植物能量消脂配方」，
當中由3種植物元素組成，針對改善因少運動及新陳代謝慢形成之肥胖，
健康消脂減肥。當中元素包括：
促進血液循環及新陳代謝，達到提升脂肪代謝的作用。
生薑精華，屬莖菜類，當中的薑辣素，結合了牛角椒精華，兩者更相互發揮溫熱效果，
進一步提高脂肪代謝，避免脂肪積聚，不少文獻也證明其具瘦身功效果。
橙皮柑中含的類黃酮Hesperidine則有效分解、打散脂肪，兼助消除膽固醇，極速健康消脂。
(2) 排水排毒 促消脂效果
此外，牛角椒精華及環糊精X-Cyclodextrin，有助淨化腸道及通便，極速排走體內毒素及多餘水份，
消除了消脂障礙物，消脂效果自然更湊效，改善水腫式肥胖最為顯著。
味道怡人 日本認定 信心飲用
~H2O+ Slim Magic纖姿飲，入口猶如淡淡薑啤味道，味道怡人，輕鬆纖體。
新品不含西藥成份，以植物元素健康纖體，絕無副作用。
此外，更獲日本醫學交流協會醫療團之「情報信賴性評估」，
被確定為品質可信賴的纖體飲料，並獲發「認定」標籤，成份及功效獲肯定。
此外，生產過程，更獲日本政府認可，產品符合安全標準。
經多方評級，產品絕對是信心可靠之選!
全新~H2O+ Slim Magic纖姿飲
適合因壓力、少運動或新陳代謝慢而形成的水腫或脂肪積聚之肥胖人士飲用。
�孕婦、長期服食藥物人士，可先諮詢醫生建議才飲用
建議飲食方法：
每日1-2瓶，建議餐前半小時飲用。
~H2O+ Slim Magic纖姿飲 將於5月1日於全省 ~H2O+ 專櫃正式上市。
售價/容量：NT$1680/1盒瓶，每支50ml
~H2O+ 14天美型曲線精華
~H2O+ 14天美型曲線精華
把握14天黃金消脂期盡顯誘人S形美態
心得
白色乳凝膠質地非常的清爽好吸收
且對於肌膚的保濕效果也表現得非常好
也因此擦上14天美形曲線精華後不需要再補擦保濕身體乳
擦後的身體肌膚濕潤度也都很OK
一瓶10ML的量其實可以分成兩天擦
或是早晚各擦一次
我擦的部位分別為
小腿.大腿.屁股.腹部.腰部.手臂
14天美形曲線精華的味道是帶點柑橘香的花香調
味道非常清新宜人
柑橙花香調的味道很清爽當然很適合炎熱的夏天
大家最關心的緊實肌膚美化曲線的效果~~~
嗯!!!很微妙ㄋㄟ
不過最近大家都問我說是不是瘦了?
體重是沒什麼變化,但是體脂肪有減輕些
四肢的水腫改善效果不明顯
那這樣總結下來
也許是有效果吧
不過因為我使用時僅有稍加按摩至吸收後
就沒再繼續努力的按摩塑身
所以如果搭配正確的按摩方式努力擦應該效果會不錯吧~
(((原諒我的懶)))
產品介紹
夏日纖體．塑形必備
~H2O+ 14天美型曲線精華把握14天黃金消脂期盡顯誘人S形美態
夏天一到，各方女生立即努力進行纖體瘦身大計﹗
除了成效要高外，過程更要快速有效，符合都市人的步伐，
如此面對小背心、熱褲、比基尼也更添自信﹗
全新~H2O+14天美型曲線精華 (Spa AquaSlim Shape Serum)
特別針對手臂、腰部、大腿等容易積聚脂肪的位置，
獨特方便的14天速纖療程，每天使用一小支，有效徹底排走毒素，
消滅頑脂。每一小支均含燃脂．阻截．去水腫．纖緊4大功效，
配合按摩、推脂手勢，纖體、緊膚更加速見效，真正縮短美型身期﹗
14天療程纖體原理
隨後7天：進入無障礙的燒脂過程，滅脂、纖體功效更顯著，亦更快見效，全 面重塑線條，盡顯誘人S形美態。
燃脂．阻截．去水腫．纖緊— 纖體微導技術 (AquaSlim Detox Technology)
~H2O+14天美型曲線精華以獨有的AquaSlim Detox Technology，
令成分快速滲透、吸收，連續14天消除體內的「消脂障礙物」，令纖體效果更快、更明顯。
1. 燒脂 + 阻截脂肪
AquaSlim Detox Technology配方的兩大成份：天然印地安麥種子精華及脯胺酸。
萃取自海拔四千米無污染的高山的天然印地安麥種子精華(Chenopodium Quinoa Seed Extract)，
其天然植物成份有效激活細胞，防止脂肪儲存積聚；
亦有效減慢脂肪細胞的生長速度，阻截脂肪細胞合成，
以及減低體內脂肪儲存量，同時改善水腫現象，讓S形美態線條重現﹗
. 阻截脂肪 + 去水腫
脯胺酸Amino Acids Proline能阻截脂肪酸的合成，減低脂肪細胞在體內積聚的機會，
並催化脂肪分解的過程，打散、溶解體內囤積而頑固的脂肪組織，
轉化成多餘的水分、毒素，隨新陳代謝排走，既可去水腫，又有效即時消滅頑脂，
極速消減下半身水腫及毒素積聚的問題，塑造完美體態﹗
3. 纖緊線條
~H2O+14天美型曲線精華結合AquaSlim Detox Technology，以及保濕海藻精華(Hydrating Marine Blend)，
讓多種海藻精華在皮膚表面形成屏障，保護及防止水份散失；
其豐富的維他命A、C、E具保濕及抗氧化等效能，修補受損的細胞，
增加其細緻緊密度，更有助預防肌膚因脂肪流失而出現的橘皮紋。
即在加速製造骨膠原的同時，亦防止橘皮紋的形成，
纖緊肌膚，令肌膚變得緊緻、幼滑，面對性感貼身的夏日新裝，亦毫無懼色﹗
H2O+14天美型曲線精華結合以下纖體按摩手法，纖體塑形更加速見效：
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腰部：
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以3隻手指由左側推到右側；另一邊同樣由右側推到左側
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順時針畫圈按摩，從左側/右側按摩回到肚臍中央
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以雙手的拇指及食指，從兩側至中心抓住贅肉，上下輕輕搓揉
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手臂：以手指由外側到內側、由下至上，來回按摩。
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大腿：由下至上打圈按摩，向上拉捏；再以手指由下往上拉、放肌肉。
H2O+14天美型曲線精華於5月1日於全省~H2O+專櫃有售
售價/容量：NT $1980/ 10ml x 14支
用法：每天使用一支，將精華塗於需要纖減之部位如腹、臀、大腿等位置，
可配合按摩手勢使用，纖體效果更顯著。
令日本人不得不開始注意的「內臟脂肪症候群」
根據日本滋賀醫大和美國的匹茲堡大學所聯合做的調查，
發現就算是腰圍相同日本男性比歐美的白人男性要容易堆積內臟脂肪，
也讓體型看起來沒有歐美壯碩的日本男性，
不得不注意可能成為「內臟脂肪症候群」(Metabolic Syndrome)的一員。
人的肥胖種類其實依照脂肪在身體內堆積的地方可以分成兩種：
在下腹部、腰圍、大腿、臀圍等皮下堆積脂肪的類型，
被稱為「皮下脂肪型肥胖」，因體型又被稱為「洋梨型肥胖」；
而脂肪堆積在內臟附近的則稱之為「內臟脂肪型肥胖」，
因體型又被稱為「蘋果型肥胖」。這兩種肥胖種類，「皮下脂肪型肥胖」較易從外觀看得出來，
但「內臟脂肪型肥胖」則不易從外觀看出，
也就是因為從外觀較不易看出，因此才容易讓人忽視他的重要性。
要檢測自己是不是「內臟脂肪型肥胖」，第一個必要條件就是要先量以肚臍為準的腰圍，
男性腰圍是不是超過85cm以上、女性腰圍是不是超過90cm以上。
然後，再進一步確認下面幾點：
1. 中性脂肪值是否有150mg/dl以上？HDL Cholesterol值是否不到40mg/dl？
2. 血壓部分：收縮壓是否高於130mmHG？舒張壓是否高於85mmHG？
3. 空腹時的血糖值是否超過110mg/dl以上？
在上述3項中若符合2項，恭喜您已是「內臟脂肪症候群」的一員、若是3項中符合1項，
則為「內臟脂肪症候群」的預備隊，要特別小心。
而若只有腰圍符合其他項目不確定的話，則請您要注意也很有可能成為「內臟脂肪症候群」的一員。
至於「內臟脂肪症候群」到底為什麼可怕呢？
其實它是一種因各種身體種種代謝異常重疊下所造成的生活習慣病，
如果有「內臟脂肪症候群」的話，糖尿病發病的機率是一般人的7~9倍、
心肌梗塞和腦中風等致命性的疾病更是一般人發病的3倍。
依據WHO的調查，「內臟脂肪症候群」目前以先進國家為中心，有增加的傾向。
而飲食倍受歐美文化影響的日本當然也不例外，依據2004年厚生勞働省的國民健康．
營養調查，日本40~74歲的男性有50%、女性也有20%是「內臟脂肪症候群」的潛力軍。
再加上，日本的前3大死因，分別是癌症、心臟病和腦中風，
同時能引起心臟病和腦中風的原因就是動脈硬化，
而肥胖是造成動脈硬化的原因之一，特別是內臟周圍脂肪附著更容易引起動脈硬化的情形，
所以「內臟脂肪症候群」也就更受到日本人的注意。
其實，造成「內臟脂肪症候群」有兩大要因：體質和生活習慣。
和體質相關的原因現在較有力的一說是由胰臟分泌的胰島素減少或體內對胰島素有抵抗性的物質增加，
使得脂肪細胞的機能產生異常情況。而由於生活習慣習慣變化而造成肥胖，因而造成「內臟脂肪症候群」。
特別是，內臟脂肪堆積過多型的肥胖，由於胰島素分泌較不足，因此胰島素的活動效果也不好。
再加上，肥胖使得在肌肉和肝醣(glycogen)合成酵素的活性也變差，使得血糖變高，會更加阻礙胰島素的活動，
就在這樣胰島素效果不彰的交互影響下，
產生糖尿病、高血壓、高血脂症的危險性就更高了。
不過，「內臟脂肪症候群」這種生活習慣病其實只要靠調整飲食習慣就能減少引發疾病的危險性，
首先要知道高卡路里和高脂肪的飲食是「內臟脂肪症候群」的大敵，
因此要切記不要吃過多這類的食物，然後也要戒掉吃宵夜的習慣，血壓高的人要避免過鹹和碳水化合物過度攝取。
少吃肉類，取而代之要多吃白色魚、蔬菜、乳製品、豆類、海藻類等，
沙丁魚和秋刀魚等因為富含EPA和DHA，
有助於預防動脈硬化並可以減少體內不好的膽固醇，因此建議要多吃。
而除了注意飲食之外，由於內臟脂肪要比皮下脂肪來得容易燃燒，
所以只要再輔助做一些運動，所以能很快地消除腹部贅肉，
甚至總重量減少1kg就能降低膽固醇值的10。運動部分則建議多做有氧類的運動，
才能讓脂肪燃燒地較快，像快走、慢跑和游泳等都是對消除內臟脂肪很有效的運動。
中高年人由於肌肉量較少，基礎代謝率也下滑，所以擔心每天運動也沒辦法順利消除內臟脂肪的話，
建議也可以吃些幫助脂肪燃燒的營養劑，像硫辛酸或是亞油酸等。
事實上，以歐美的標準說女性的腰圍在90cm以上才有可能得到「內臟脂肪症候群」，
但日本的多項研究都表示針對日本女性而言，腰圍在80cm或是76cm以上就要注意，
所以建議台灣的女性也可參考日本女性的腰圍值來檢視一下自己是不是有可能成為「內臟脂肪症候群」的潛力軍，
並及早開始改善自己的生活習慣。
以上文章作者: 唐津世
