大家催催催很久的孕期營養品來囉
懷孕是胎兒成長最重要的一個過程,一個新生命的成長,絕非照著平日的普通飲食就足夠的!
「一人吃、二人補」,懷孕時的營養補充品:葉酸、綜合維他命、DHA魚油、鈣片、孕婦奶粉等等..
此外仍要注重營養素的均衡攝取。
薇薇這篇要介紹孕期不錯的保健食品~就是我在懷孕期間的心得
沒變胖多少卻都胖到小艾倫身上
首先要先講一下,林先生一開始買給我的孕婦維他命是新寶納多
但我吃了每天都想吐
所以,後來我有換成膠囊狀的
這個孕補兒是後期吃的,因為它也是錠狀的,丁丁藥局買的
孕哺兒®孕補專用維他命
葉酸是懷孕初期最重要的營養素!
維護孕媽咪食用安全配方,口感佳、好吞無藥味,使用天然鈣鎂,非化學合成配方。
新寶納多含有鐵劑、葉酸及鈣質,都是懷孕婦女最需要額外補充的營養素。
小屈買的
這是最一開始林先生買給我的有大瓶和小瓶
我還剩這麼多是因為吃了會想吐,所以後來就停止吃了
真的覺得好浪費XDD
新保麗能 New Preg 飛龍藥局買的
含800 微克的葉酸及完整21種營養素和礦物質。
準備懷孕的第一步,替媽媽打好基礎富含21種營養素,滿足每一階段營養需求。
這是膠囊狀的,我後來改這個比較不孕吐
但每個人可能不一樣,所以千萬別問我那種比較好
鐵可滿足孕婦中後期所需;更添加適量維生素C來促進鐵的吸收,效果更佳。
準備懷孕的媽媽,每天一顆,幫助好孕到。
懷孕中的媽媽,幫助好體力,打造健康的未來。
100%千琦珍珠粉 賣場:http://www.sellbeauty.com.tw/product.php?pid_for_show=3314&category_sn=490
懷孕期適量的珍珠粉,提供身體所需的鈣質之外,也讓寶寶皮膚很漂亮唷!!
小艾倫的皮膚白嫩又紅潤
和珍珠粉有關,我真的覺得差很大
皮膚的細緻度
珍珠粉是完全天然的食品,含豐富鈣質、氨基酸與微量元素。
孕婦在懷孕期間須供給Baby長骨骼所需的鈣質,孕婦不補充鈣質,
胎兒自動會吸收媽媽身體的鈣質來幫助自已生長,補充媽媽身體鈣質就變的非常重要,
媽媽在懷孕期間一定要多補充鈣質,維持骨骼及牙齒健康。
珍珠粉是孕婦最佳補品,幫助Baby骨骼正常發育,養顏美容,營養補給及產前產後身體的補養。
懷孕六、七個月時胎兒正快速成長,需要更多的鈣質。
而且還可以補充鈣質,後期很容易抽筋
每次帶他出去,大家都會說他皮膚好好
畢竟因為我皮膚不好,所以我懷孕時很注意,希望我能夠給他一些天生的膚質
這樣就不用像我一樣後天保養,很辛苦
後來會選擇液態的,同樣因為我有吃挺立
也是會想吐,後來改成喝的就好很多
外加婆婆膝蓋不舒服,就一次買三瓶啦
珊瑚液態鈣水 健全藥局買的
吸收度、利用率極佳的活性液態鈣,據說吸收率高達80%以上!
吾維康 愛眼葉黃素複方 眼科買的
寶寶在母親子宮內時,是透過胎盤獲得身體所需的葉黃素,所以孕婦應攝取足夠葉黃素。
吃得好不如吃得對,慎選懷孕期間的保健食品,
才能供給寶寶完整均衡的營養及完善的生長環境唷。
還有魚油
後期吃植物性魚油
想要多補充些,讓寶寶聰明點,小艾倫究竟有沒有聰明
應該是有一點點啦~他好像聽得懂人話,超級愛笑的(媽媽自以為XDD
反正孕婦時多補,多少有差
各位媽咪們要注意營養喔!