【痘妹變身,食補法!美麗要由內而外】

【痘妹變身,食補法!美麗要由內而外】



說到抗痘這件事情,我可以洋洋灑灑的講出一大串

這可是十餘年的抗戰經驗啊!講起長痘痘的年紀大概是從高中開始
那時候每天都要凌晨五點起床,要趕搭公車去學校,大約車程是一個多小時
每天都要趕趕趕以外,高中壓力大,所以痘痘就一直痘出來

也可能是工業區空氣很糟,從那時候開始我這輩子最討厭的東西就叫做 痘痘


在薇薇教你輕鬆變正妹書中有提到,我因為皮膚不好還被直銷騙過,辛辛苦苦的打工賺的錢沒了,
越長越大後,我對於對抗痘痘這件事情,漸漸的有了很多心得





以前可是以臉去試,我從高中到現在去不同的做臉中心起碼又超過三十家,看到就近去試看看
做得不好就再換別家,因為我對痘痘真的是深惡痛絕


但中間偶爾還是壓力大就又會再冒出來,於是我發現一直拼命用好的保養品
或是做臉不一定可以完全好,真正的好是要搭配這些還需要食補呢!


費話很多吧!說真的了解要食補後,我皮膚的狀況越來越少出問題了
【痘妹變身,食補法!美麗要由內而外】


你看看皮膚很白皙透亮吧
而且也很少長痘痘了



【痘妹變身,食補法!美麗要由內而外】


少了痘痘真的很開心
而且也不用煩惱要化妝的問題
甚至素顏出門也很ok


趕快來給大家看看,食補的東西有哪些?


【痘妹變身,食補法!美麗要由內而外】



上面就是我最近的食補食物當然除了這些以外還要了解,糖在體內最容易轉化成油脂,
皮脂代謝一旺盛,皮膚就容易出油,毛孔粗大,還會長痘痘。


所以以前都喝雙倍糖分的我,慢慢轉為變成全糖,接下來是8分糖
半糖!


先來介紹我最近的法寶


【痘妹變身,食補法!美麗要由內而外】

1燕窩:這個是我的實驗,以前聽過很多人說燕窩可以讓皮膚變好,
所以這次我特下重本要來試看看,畢竟部落客就是要實驗性強才是部落客


先來看燕窩的好處:自古即是養顏美容及養生滋補聖品,適合各年齡族群食
用,燕窩本身富含60%水溶性蛋白,脂肪,碳水化合物,鈣 鈉及鉀,以及促進細胞分裂激素,
表皮生長因子等,小孩對 於氣管疾病最好,女人更可養顏美容,先生熬夜上班族最佳
體力補充品,老年人延年益壽。


我吃到第二瓶,基本上皮膚的改變不會太大,唯一個好處是,去做臉的時候小姐和我講
粉刺比較少了,但是其實我查過很多資料,基本上白木耳是可以取代燕窩的

因為實在太貴了,我都要哭出來了!
很多人講燕窩市面上的不一定很純,所以花大錢也是有可能吃到不好的
不如可以買白木耳替代囉

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2蜂蜜

蜂蜜好處:蜂蜜是鹼性,平常可多攝取鹼性食品,以增進身體的新陳代謝。

另外還有個重點除了食補外,可以用泡澡的唷
蜂蜜,本身即具有美容療效:將蜂蜜溶於36度~38度的熱水中,便是最方便的泡澡潤膚處方﹔將一大匙蜂蜜與200ml蒸餾水混勻裝入瓶中冷藏保存,變成了最天然淨化保濕露﹔意外擦傷或輕度灼傷時,將蜂蜜在傷口輕輕擦上一層,能慢慢減輕疼痛及發炎症狀。由於蜂蜜是一種水溶性的保濕劑,能將皮膚水分緊緊鎖住,提供優異的保濕滋潤效果,使膚質變得柔軟有彈性,特別適合在冬天裡


而且我買這瓶才不到50元台幣,便宜吧


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3杏仁茶

杏仁好處

其主要成分為脂肪,大部分係由杏仁油〈50%〉、蛋白質,以及各種的游離子氨基酸,約含苦杏仁3%;具有去除膽固醇、預防動脈硬化的作用,
維生素
的含量亦有不可輕忽之處,豐富的B1、B2、E之外,還擁有大量的鈣、鐵,也是維生素E含量最高的堅果類之一,故也被視為具有「返老還童」的神奇療效


杏仁茶我通常都是喝粉再喝水,畢竟我不愛它的味道
這是姊姊送給我喝的,真的蠻不錯的
尤其杏仁對美白很讚唷

【痘妹變身,食補法!美麗要由內而外】
4q10飲補充膠原蛋白




膠原蛋白好處:
補充適當的膠原蛋白能讓你:
1.讓肌膚保持柔嫩及加強保濕,當含水量提升時,肌膚看起來就會水嫩有彈性。
2.修復肌膚、消除皺紋、使肌膚恢復光澤並有效減緩老化。
3.改善油脂分泌的問題、減少細紋及淡化疤痕。


Q10飲價位便宜成分有多,而且看看我現在素顏
超讚的吧

【痘妹變身,食補法!美麗要由內而外】

不長粉刺和痘痘皮膚超辜溜

素顏出門也超OK,重點是很好喝像養樂多





由於有網友問我在哪買
http://www.sellbeauty.com.tw/

恩,以上介紹這些得都是很不可或缺的,尤其q10飲,因為女人超過25歲
膠原蛋白就流失了,所以我們必須定時都要補充,這樣才能讓皮膚水嫩唷


希望你們還喜歡我的介紹呢!
打完收工,看完按個推推。讚吧

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我要留言:
  • rainbow72176
    2011-12-12 06:37:13

     悄悄話...

  • kik520k
    2011-12-10 11:28:30
    我比較想知道蜂蜜是在哪買的耶,因為 依我現在大概只能買蜂蜜吧
  • minxdxd
    2011-12-07 22:44:50
    謝謝薇薇的提供呀 我本身也是個痘花妹 就算待在家不出門也一樣會長痘子 可能是因為還是青春期的關係吧!! 長痘子害我都不敢出門嗚嗚>"< 你提供的東西好像都是給大人吃的 我還在發育不知道吃這些行不行 而且應該不便宜吧 要吃多久才會有明顯的效果呢~? P.S 薇薇的皮膚真的好白好票票呢 XD
  • xmhzxmookhfv
    2011-12-06 22:49:06
    皮膚真好XD
  • rchieh1379
    2011-11-24 08:28:48
    請問男生呢!?
    版主回覆 2011-11-24 08:36:29
    一樣阿 皮膚不分性別
  • cilia700622
    2011-11-09 03:32:26
    痘痘也是我很注意的事情~
  • maya60115
    2011-11-07 06:36:43

     悄悄話...

  • linjaping
    2011-11-07 06:06:49
    是丫~這些對女人都很重要呢!
  • kuo2953607aw
    2011-11-07 02:16:36
    差好多.果然飲食重要
  • Love760604
    2011-11-06 18:31:53
    薇薇毅力堅強阿~
  • sss99934
    2011-11-06 15:45:50
    Q10飲是那家的阿?去哪買?
    版主回覆 2011-12-06 09:15:25
    beauty小舖的喔
  • yammy50403
    2011-11-06 04:23:00

     悄悄話...

  • aho3205743v0
    2011-11-06 02:14:58
    美女 請問 男生呢?
  • STAR444
    2011-11-05 23:31:50
    最近一直冒痘痘 有這篇真好:D
  • joeybabe99
    2011-11-05 19:45:12
    很贊喲:)
  • woodqq
    2011-11-05 18:05:01
    期待
  • twinslisa
    2011-11-05 13:44:57
    好期待快點發文:)