發現很多美眉對於防曬觀念很不足，每每在太陽底下曝曬後，等到變黑才想到要美白，
就常常已經來不及了，因為除非你想要像薇薇一樣每天穿外套出門，怕熱的美眉可能就要多做
防曬這道手續，而防曬的觀念一定要清楚，才能完整的變成雪白肌膚喔！！
到底如何防曬？而防曬應該怎樣做好？趕緊來了解看看吧！
防曬的注意事項
1我有擦防曬，怎樣曬都沒關係：
上午十點到下午三點是烈日最恐怖的時候盡量不要外出，如要外出，一律記得做好防曬工作，
才不會變成黑美人。
2 防曬乳擦完就可以出門：
.防曬乳，防曬係數需要至少SPF15以上，一定要在出門前30分鐘擦好
3 . 一天擦一次就可以：
記得每兩個小時補充一次防曬乳。有些美眉以為一天擦一次就夠了，這都是錯誤觀念，
特別是游泳或運動流汗時。
4 . 穿淺色衣服可以防曬：
穿著可以防禦紫外線的衣物：如深色緊織的長袖襯衫和長褲。深色才可以抵禦紫外線喔
5 .吃食物都可以美白：
少吃九層塔~芹菜~香菜~紅蘿蔔~紅豆等感光食物，吃多了會變黑
7 . 有撐傘就可以不擦防曬：
撐傘或戴帽子只能擋住上面的太陽，擋不了由地面或玻璃反射或折射過來的紫外線
８只有要美白的人才需要擦防曬？
只有想要美白的人才需要擦防曬，這是一個錯誤的觀念。不是黑的人就不用擦防曬，
皮膚科醫師會說紫外線照射會引起皮膚癌，所以要做好防曬。
９SPF高就不會曬黑
因為ＳＰＦ的數字只表示了對紫外線Ｂ光的防護效果，但是對能不能防護紫外線Ａ光
則完全沒有相干。因為ＳＰＦ的測定是以皮膚曬紅為基準，而皮膚曬紅是紫外線
Ｂ光作祟，跟紫外線Ａ光無關。要知道自己使用的防曬對紫外線Ａ光有沒有防護
效果，必須看ＰＡ值。
ＰＡ＋：表示輕度防護，有效防護時間為2－4個小時 。
ＰＡ＋＋ ：表示中度防護，有效防護時間為4－8小時 。
ＰＡ＋＋＋：表示高度防護，有效防護時間為8小時以上。
10沒出門不用擦防曬
在家裡，陽光會被反射折射進入家中，就算關上窗戶，紫外線Ａ光還是會穿過玻璃，
所以房間裡還是有紫外線，就算拉上窗簾，也不能百分之百擋住紫外線。
所以就算沒出門待在家裡，還是會曬到紫外線。
看完以後有沒有發現自己錯誤的防曬觀念？趕快來補救一下自己防曬的知識
好好當個徹底的美白達人喔！！！
給認真介紹的我，花兩秒按個推薦喔！！
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ss702512010-10-09 19:55:29
悄悄話...
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pkpk69242010-01-03 09:59:18薇薇 妳這次改這版面 以前文章有些字都看不到耶TAT PS我是新顧客:') 好多文章都寫的不錯耶!!!
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ks76318512009-10-22 07:45:04防曬真的很重要，我看過一篇文章(引用www.paulaschoice.com.tw) 連坐在窗戶旁邊，也有可能會曬黑，因為陽光中最具有傷害性的紫外線UVA 會穿透窗戶，如果接觸紫外線的時間越長，就應該選擇防曬係數比較高的 產品。 以前我都傻傻，都沒在防曬啦~後來長斑斑點點，才開始注意 大家千萬不能忽略陽光會帶給皮膚的傷害!!
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wiselaine2009-10-15 20:47:33所以陰天也要擦防晒!
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kay1662009-10-14 22:59:15
悄悄話...
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dianelau2009-10-05 20:44:48在家也會黑 這是真的！
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nhpq7142009-10-04 04:19:40防曬真的很重要~ 我都穿外套防曬 結果才兩個禮拜我的手背黑的跟什麼一樣 我要去買防曬乳啦>"< 目標:要變得跟薇薇一樣白XD
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ck19880772009-10-04 01:03:30終於知道PA是什麼了~ 感謝您
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kathybbe2009-10-03 19:16:09防曬真的很重要 我現在也很注重：）
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jump552009-10-03 17:36:56
悄悄話...
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sweetbaby0612009-10-03 12:08:49推+收~!
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DeviLoSmiLeo2009-10-03 11:44:04請問 網誌的歌名是什麼啊?!
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ferrero2009-10-03 07:09:29嗯~ ....難怪~
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wumtp09122009-10-02 23:20:08哇塞 沒想到你那麼注重美白呦 而且你也很白XD 那麼白的女生很少看到到呢
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lovers10152009-10-02 22:34:43紫外線超討厭的~~~~ 推推
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ba99bk2009-10-02 18:30:54
悄悄話...
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h09132529562009-10-02 09:08:54說的好...不過我還是很黑
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cynthiayo2009-10-02 07:21:29推~實用文 謝謝分享~
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b771120why2009-10-02 05:30:00防曬真的很重要:)推 除了皮膚外 嘴唇也要防曬.. 在家或室內就會懶...
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kua1352009-10-02 04:30:25難怪我好黑= = 天呀... 防曬真是個大學問呢~ 謝謝你的文文啦: )
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w0e8n132009-10-02 02:51:11悶了 乾脆穿防護衣好了 討厭的紫外線= =
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Mo46112009-10-02 02:41:29以前我總是沒再擦什麼防曬 就被曬得黑黑 但是現在我出門不管太陽大或小 我都會擦防曬 真希望我能趕緊白回來啦! 呵呵... 推推呢~~
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cute7201252009-10-02 00:01:31嗚嗚嗚...難怪我會變黑... 10個就有中7.8... 要變黑超快,要白回來卻好難...><
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baby7208022009-10-01 23:31:22嗯~^^ 我跟你一樣怕曬黑只好每天都包ㄉ緊緊ㄉ再加擦防曬乳~ 雖然真滴很熱><'"但也是為了要防曬~沒辦法阿~
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feifeipoyu2009-10-01 23:01:16
悄悄話...
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asdiu54072009-10-01 21:34:20真~~白~~~~ 白死人不償命XD
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magic1012009-10-01 20:46:20真的要好好了解
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blueblue142009-10-01 20:14:53哈哈哈 我是第四名(噴淚 我也是很認真推推的喔 =)
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ioio12952009-10-01 20:08:09午餐時間到了 薇薇要記得吃飯飯喔！！ 我就是小時候愛吃胡蘿蔔才會變黑的（牽拖 現在都很認真的吃維他命c和做好防曬工作 不想再變成黑美人了
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ioio12952009-10-01 20:00:22差一點就搶到頭香了（恨
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ivy8712212009-10-01 19:41:54是頭香 我要買樂透啦
