而妒忌是最能掀起情緒的波動和影響。
在不同時期我們也會遇到不同心態的妒忌。
同儕妒忌：媽媽們可能互相比較自己的小孩，東誇一個會彈琴西誇一個功課好；
老師上課總是比較疼愛功課好的同學，這位同學不僅功課好人緣好，
最氣的有可能是老天爺還給她一副好相貌。反觀自己，什麼都沒有，
開始忿忿不平的情緒產生。
同性妒忌：開始懵懵懂懂的對異性有感覺，同性之中，總是有些佼佼者，
特別受歡迎，不巧剛好是自己的好友，而自己暗戀對象遽然喜歡好友，
默默的難過、壓抑，直到爆發的那一刻。
和好友表面上和平，但心裡一直覺得對方沒有自己好，但卻擁有了很多東西，
明明個性也沒很好，大家卻比較喜歡她？油然而生的憤恨就促使自己的痛苦。
或是自己的男友／女友或老公／老婆出軌，妒忌著第三者，不停的比較和咒罵，
或是自己男友／女友的初戀情人，瞧著不怎麼樣的對方，卻令自己的男友念念不忘。
或是自己的男友／女友交的新對象，比較的心態讓自己受了干擾
強者忌妒：在工作時期，看著同事，明明同期進來，但對方卻大受主管賞識，
年年高升階級，反觀自己還是小職員一個。百思不解的煩惱，到底是哪裡出了問題？
女人小從身邊男友，追求者體貼多金，
到工作薪水，買的用品，名牌、、等等。
男人則是小從女友身材，誇耀自己的眼光，到工作能力薪水，
車子，房子，賞識東西的眼光等等。
羨慕對方有好的家世
有好的外表
有好的異性緣
有好的能力和聰明
我們的人生圍繞在比較的心態，比的到就誇耀，比不到就落寞。
這是一場無止盡的妒忌戰爭。
妒忌意味因他人勝過自己而心生妒恨
而這份妒恨卻會讓自己處的更不開心，當這種情緒上來的時候，
不妨照照鏡子中的自己，很多人在妒忌對方多好多美的時候，
或是因為愛情而比較著，那時刻的臉和神情一定是不柔和的，
常年下來，一個懷著這樣情緒的人，怎麼會有令人喜歡的外表和個性？
我們不應該因為自己缺乏一些東西而不滿，應該是因為自己還擁有些什麼而知足。
我沒有美貌，但我擁有善良的個性
我沒有金錢，但我每天都吃的飽
我沒有好的工作，但我每個月還能夠存錢
我沒有聰明的腦袋，但我表達能力和理解能力不錯
一昧的羨慕別人，並不會讓自己擁有
很多事情只看表面，那就是美好；但每個人都會有自己缺乏和不會的時刻
離開這一場名為妒忌的戰爭吧！
有時候做個配角卻會讓自己更開心
