過年最開心又幸福的就是全家團員吃火鍋
最可怕的就是吃不玩的火鍋連續吃了5天＝＝
餐餐都可以看到火鍋丸子、茼蒿、高麗菜、燕餃、蛋餃等相同菜色
還有拜拜的菜尾一直出現....
感覺吃都吃不完，吃完還繼續補進去＠＠
而且火鍋熱量很恐怖ㄟ....過年也頓時體重破表...
最後年假幾天要開始節制，還跑去爬山消耗一下熱量＝＝
希望明年的火鍋可以快速吃完，有更多不一樣的菜色
不然真的要蓋火鍋了....XD
碧兒泉的塑身保養品
水藍色-size code 曲線光小一號腰腹燃脂精粹（新產品）
白色-曲線光纖精華
藍色-曲線光夜間組織精華
過年前夕其實就胖了，因為天氣冷大吃大喝
加上吃了3攤的尾牙，大魚大肉....
當時還有大肚南，連穿褲子都覺得褲頭真的很緊
已經是我的最大極限了
腿部大致上有胖一點，但還不太明顯
真的不能偷懶，偷懶就毀了
所以我每天都會提醒自己在累也要擦塑身霜
洗澡完就會先擦拭size code 曲線光小一號腰腹燃脂精粹
腰部最有感覺，有緊緻的效果
小腿的後腿肚顯得比較小
大腿有縮小了0.5吋
最開心的是看到我的小蠻腰
加上肚子內的便便都排乾淨，有多平坦啊
跟之前比，真的差異很大
希望我繼續維持下去
尼力還有搭配塑身褲在穿，所以效果更加明顯
就是要提醒自己要少吃一點（真的很難....美食在前很難拒絕）
每天至少要做一點點運動，走路也好，跑跑跳跳也好
也要養成排便的習慣，多補充水份
少喝冰品，尤其是女生
愛喝冰品的人，減肥更不容易唷！！
多動多健康∼∼快點甩掉肉肉
飲食也要均衡不過量，油炸少碰
能動就動，能走就走
想瘦真的還是可以的∼∼
更多碧兒泉塑身保養品，尼力到時候在一起介紹唷！！
愛挖鼻屎的尼力：http://www.wretch.cc/blog/nellydyu
