納豆

説到納豆 是我到目前為止 唯一不會吃的日本食物(^^") 它是由大豆發酵納豆菌 使大豆變成粘々有帶"絲"的納豆 從日本弥生時代開始 就有納豆這個食物~   納豆含有豊富的蛋白質 鈣質  維他命B群 鐡質 食物繊維 可防止便秘 糖尿病 又因為含有不飽和脂肪酸+植物性脂質 可以分解和排泄不必要的脂肪 但是納豆缺少維生素A 和 C 所以在吃納豆時加點青菜 像是葱等等 那營養就是滿點!!    明明知道納豆有這麼多的營養  可是毎次一聞到那個味道就投降了>" 今天還是去買幾個納豆回來 為了健康 應該要努力吃它才對!! 哈哈哈~          
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我要留言:
  • M.M.Y
    2008-08-12 15:51:38
    小MMY也是好喜歡吃納豆

    最近一天要吃3次~

    我還是只吃一點點  =  =
  • aa1625g
    2008-08-12 15:45:39
    納豆嗎?

    你誰在叫我…

    說到納豆他可是我的最愛了,而且是第一次吃就愛上了,

    所以每次去日本玩時,每天早上最想看到的菜色就是納豆啊~

    現在連在台灣三不五時就會去sogo超市買回家吃,真的太好吃了…
  • 千層派
    2008-01-02 20:41:35
    上次忘了看什麼節目,納豆和泡菜被列入紀錄,說是有益身體健康的食物之一(有3個,另一個忘了) 但是比起來我覺得泡菜好吃很多耶:P,納豆我也不愛..(除非經過處理加工,沒味道我才敢吃吧!) 像我同事就覺得納豆她比較能接受.. 每個人感覺都不同哩 XD
    版主回覆 2008-01-02 20:46:42

    小MMY也是喜歡吃納豆+泡菜 我是泡菜就好了 不加納豆…

  • amour4u 1250606082
    2007-09-29 20:23:57
    我本來也是不接受納豆的 在日本朋友一次次push我一點一點的嘗試 現在就不那麼排斥了 但還是只能一次吃一點點 無法整盒吃完 我剛從日本玩回來也是關東地區 明年可能會過去唸書 請問妳知道那裡有比較好的短期語文學校嗎? 可以推薦一下嗎? 謝謝!
    版主回覆 2012-06-24 17:42:47
    哦~這個就問倒我了~我唸日語學學校時 已是好幾好幾年前了~上次在FREE TAIK 有看到這個話題~建議可以在FREE TALK問看看哦~SORRY~没能幇上忙^^
  • 年輕98
    2007-09-17 22:47:35
    納豆我已經可以接受了 可是要我愛上它...可能還要一段時間吧 我比較愛清蒸臭豆腐耶 麻辣的也好吃哦 比起來油炸的就比較一般般了....
    版主回覆 2012-06-24 17:42:45
    我有努力去吃納豆了!可是還是不怎麼喜歡^^"
  • anna0824
    2007-09-14 23:29:51
    那下次你回來時可以留意看看 我剛又研究了一下這個系統 它好像沒有留言板對吧? 先聊到這兒了,晚安
    版主回覆 2012-06-24 17:42:44
    是没有留言版 只有回應^^"
  • anna0824
    2007-09-14 23:21:55
    嗯,那真的是"臭"的,夜市好像常看到賣清蒸的
    版主回覆 2007-09-14 23:23:56
    我只吃過油炸的臭豆腐
  • anna0824
    2007-09-14 23:17:24
    可是油炸臭豆腐和清蒸臭豆腐不一樣喔 像我覺得油炸的比較香,清蒸的老遠我就受不了那臭味 ^^"
    版主回覆 2012-06-24 17:42:44
    我没聞過清蒸臭豆腐的臭味??
  • anna0824
    2007-09-14 23:08:50
    那會比清蒸臭豆腐還要令人受不了嗎? ^^"
    版主回覆 2012-06-24 17:42:44
    臭豆腐是已習慣的味道 納豆就是一聞就・・・・ 在日本也是有很多外國人不吃納豆 関西人(大阪那邊)也是不吃^^
  • grasmere 0
    2008-01-02 19:15:30
    多加一些醬油及黃芥末,納豆會變得很好吃喔
    版主回覆 2008-01-02 19:33:29

    我最近終於有在吃納豆了!!為了健康~哈~

  • anna0824
    2007-09-14 22:26:15
    到底納豆聞起來是什麼味道啊 @_@"
    版主回覆 2012-06-24 17:42:20
    anna你也來了~哈~納豆聞起來的味道就是有點腐臭味拉^^"下次來日本時記得要 吃吃看~ 台灣的日式百貨也有賣 可是比日本貴很多~