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方便外食的 營養減肥餐



在演藝圈工作就是有這個好處 有很多減肥祕方與法寶
這是 FILA 和另一位造型師去某間減肥診所拿的外食菜單 真的很方便
最主要她們是看到朋友有好的效果而去的
而且她們是說吃的飽啦 這種比激烈的減肥方式還要快樂許多 也比較健康 還可以吃就不會憂鬱
這一張是日食 1000 大卡的 到一個時間後還要換菜單 當然還有搭配醫師開的新陳代謝的藥物及身體補給品
這種減肥法 可以吃 又吃不多 感覺可以很清高 只要控制的住 我想瘦的應該很快
醫師也不會要妳亂瘦一通 畢竟身上不能沒有油脂

上星期三節目終於開錄了 休的也夠久了
我看男藝人的肌膚都比女藝人要來的好 大家都說睡得好休息的好 該要做的保養都做齊了
有人還給我透亮到一個誇張到爆 就是郭鑫 還神清氣爽許多
 
小么的醫美保養還讓自己很糟的肌膚透亮很多 也搭配了睡眠
FILA 認真的想要到了退休時就要帶著女兒和老公回屏東種菜 所以現在做的所有事都會想到要種菜還要買衣服買名牌包嗎 ?
我呢是認真的想要帶小孩 看兒子快樂長大 用工作來交換陪伴兒子的成長
大家都為未來在做不同的規劃 過了年想了更多 加油喔 !
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