[瘦身] 夏天來臨前最後一戰-fight!兩週減重計畫

還記得結婚前那段期間，工作超忙碌，又要籌備婚禮～
生活雖然緊張～但體重卻默默掉到48kg去～
剛剛好在婚禮上展現瘦身成果～顆顆
但好景不長～當瘦子的日子也不長～(48kg是我自己滿意的數字啦~)
竟然在短短一年之中！！！隨著小胖吃吃喝喝，尤其是冬天的大餐頻率，只能用high爆形容
體重當然也就不意外的飆高了～哭T____T
看著鏡中肉肉手臂以及虎背熊腰的體態～
望著衣櫃裡放著版型小小卻美麗的衣服～
我決定在這個夏天來臨之前好好大減重！！不准自己放縱啦！！

年紀超過25歲之後，代謝有點變慢～不像之前靠不吃晚餐就能快速看到成效
加上看到朋友針灸埋線大大有用
所以我開始搜尋能夠讓我信任而且幫助我達到目標體重的中醫診所～

在google一頁頁的蒐集這類資料後～
我找到一位在FG教導大家中醫知識的～超萌美女中醫師-田宜民醫師！！
這也太有說服力了吧！！！當下我立馬就打電話預約去了～噗哈哈
(看看我當天偷拍的櫃臺照片～背影女孩不是我啦～)

這家診所位在東區明曜百貨後面的巷子裡喔！！～叫做宜民時尚中醫診所！
看看診所外觀設計～以及內部時尚氛圍～
感覺得出醫師本身對美的要求就很高呢！

這投影的壁燈好酷喔！！！♥ 擺上去整個就是時尚feel !

在櫃臺前發現！！！哇～田醫師有出自己研發帶有中藥成分的保養品～
身為美妝部落客～當然不能錯過任何讓自己變美的法寶呀！！眼睛得尖的很～哈哈
不過好像要到五月初才會正式上市！～喔～我好期待唷～到時候買來搶先試試看！

在診療前～會先量個體重～
為了要求精確性～在小房間內脫下外衣後～再量體重
(跟我自己在家一樣～顆顆！多餘的重量都不准算在內啦！)
針灸埋線其實我在一年前在別家中醫就嘗試過～不過當時只試了一次
配合著一起吃的中藥讓我下巴長了好多痘子～所以吃完一週後就停了～
這次再來中醫尋求減重，希望能再好好給自己一次變瘦的機會！

在牆上掛了各個項目療程的價目表～
價格透明～這樣大家也心安嘛！


護士幫我算了目前體重的BMI值22.8～
以我的身高年紀來看～標準應該是18.3～22.7
唉呀！我就差那0.1已經越過標準範圍了 囧
接著告訴我飲食可以藉由哪些食物的幫助等等的相關資訊

接著就是跟田醫師諮詢囉～不過諮詢的當下我太認真聽～
現在才發現沒有與醫師合照！！！！我居然錯過這個機會了啦～可惜～
下次回診要拍回來給大家看！

諮詢完就是進行埋線囉！，心裡還是有點緊張耶～
等等要先躺在這張床上～

這次我想要先埋線在肚子～游泳圈肥肉在這一年越來越誇張
已經有不少長輩問我是不是懷孕了～嗚嗚嗚
所以埋線當下第一個念頭絕對是肚子優先～！

進行埋線囉！！～說真的不痛耶～就像打針一下的感覺 刺一下這樣
醫師會請我深呼吸後扎針下去～一共會扎四針

之前在網路上看到這個資訊～是讓我選定來宜民中醫的原因之一
(另一點是想來目睹美女醫師本尊～顆顆)
放入的線是由田醫師改良後的外科手術特殊縫線 (不是羊腸線哩！)
是專門用來縫膽道的線，成本很高，但是效果很好。
不會過敏，也不會在體內結塊不吸收
(羊腸線缺點是會過敏以及人體不吸收造成結塊)。

接著就是殘酷的體重紀錄～～啊～～我想我在大家面前已經沒有秘密了！
可是減肥就要有這種決心～一旦公告出來，就沒有後路啦！
去完診所隔天我量的體重如下～～～


大約兩個禮拜過後的體重～配合著中藥與建議的飲食
喔呵呵呵～～終於小有成績～顆顆
讓我開始對恢復身材有一點信心了！


另外我在診所還發現田醫師出的新書耶！！～
『吃不胖的宵夜』～馬上帶了一本回家看～
我就是因為太常外食加上大吃大喝沒運動，才會發胖的這麼快
這下可以好好研究要怎麼吃才健康了
(封面這可不是找美少女模特兒來拍～而是醫師本人！！！)

裡面有形成肥胖的因素～以及吃什麼食物會導致肥胖

還有實用的穴位按摩教學～
好適合下班在家，跟著清楚的圖示說明一起按按這些穴位～
把握時間又能放鬆壓力情緒！！～★


買書還送兩包田醫師研發的"D.T.HERBS功能系代餐"
而且光看包裝我還以為是咖啡口味的呢～
沒想到是女生最♥的巧克力口味～～～太棒了！！！
下午茶肚子空空時～這就是救星呀！！！

PS.紀錄一下關於功能系代餐的介紹唷！
臨床上看過無數減重患者,田醫師深知減重期間的痛苦,
每包有130卡，可以當作正餐飲用~

有顆粒的薏仁片在裡面,增加口感～

喝起來是無糖口味的熱巧克力，還能吃到一些脆脆的口感
當正餐也不會覺得嘴巴沒東西嚼～
好適合喜愛甜食的女孩們唷！！♥
整盒的代餐目前有在銷售～不過上次我去診所要購買時已經是缺貨中了～T__T
我想要快快去抱一堆回家囤XD 度過我的嘴饞危機啦！
(如果不便去診所又想要購買的女孩們，可以上宜民診所的網站買哩～)