該是來承受後果的時候啦...
十月份拍婚紗 要換上漂釀的婚紗 當瘦瘦的新娘啦!
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早餐的飲食以正常為主
午餐晚餐則以蔬菜湯或無糖豆漿水果代替
0506
早餐 蔥肉鬆沙拉麵包450卡 黃金榛果150卡
午餐 寒天檸檬紅茶100卡
晚餐 兩片吐司300卡 菜200卡 水果100卡 餅乾150卡
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才寫一天而已 好虛喔! 之後再補上新買的洋裝照砥礪自己
現在穿起來還真有點慘不忍睹
我一定要瘦到47公斤 在10月以前...差不多得減個6公斤吧.....>. 把優美身材當信仰才行
0514
哈哈哈 被BOLG客人投訴我偷懶沒寫減肥日記 趕快現在補上
最近這幾天 閒閒在家 所以連續三天吃ㄧ樣的東西 一併紀錄
早餐 兩片烤厚片 一杯西雅圖沖泡咖啡
午餐 一片烤厚片 一杯寒天檸檬紅茶
下午茶 三顆糖村牛渣糖 一杯拿鐵
晚餐 悶燉蔬菜義大利麵
