寶寶來到了七個月,已經開始吃粥了
分享我們家寶貝最愛的粥
用到的工具如下:攪拌機+食物分裝盒
肢骨,超商買來的,直接冷水放下去慢煮,可以把藏在骨頭裡血水去除得更乾淨
接著是超營養的青菜和小魚~讓寶寶的營養更滿分!白米則可以增加寶寶的飽足感。
花椰菜的梗要完全去除~聽說會讓寶寶的胃不舒服~
勿仔魚,超高鈣質,讓小孩長得高高又壯壯!可以先乾炒一下讓腥味去除。
把肢骨的血水湯丟掉,肢骨洗乾淨後,就可以把全部的材料都丟下去一起煮。
煮到整鍋粥的湯都變成乳白色,肢骨就可以功成身退啦!
剩下的就都是準備進寶貝肚肚裡天然營養食品
全部丟到攪拌機伴伴伴後~分裝進每個食物分裝盒裡。
綿密的美味粥,雖然不添加一丁點鹽巴,但吃起來美味極了!
沒吃完的粥記得放到冷凍庫裡,要吃的時後微波一下
玻璃罐裡的打開蓋子可以直接微波
塑膠盒的用溫水沖一下底部,就可以把粥推出來放碗裡微波
我的一鍋健康粥大概吃3天左右~提供給即將邁入副食品階段的媽咪參考喔!
希望大家的寶貝都能頭好壯壯超健康!!!