我也是這一二年才有食用「魚油」的習慣
一開始會接觸是因為自己是個長期三餐外食的人
飲食不均無法攝取足夠的營養，維持生理機能
經朋友建議開始食用「魚油」
因它富含Omega-3能幫助調節生理機能、促進新陳代謝
在食用一段時間之後，我還發現它還有助於思緒活絡
讓我在繁忙的日子裡還能保持思路清晰、反應敏捷
進而提升工作效率
所以食用「魚油」是我覺得還不錯的保養方式
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它的成分、來源、濃度、比例各項表現不錯
是一款高品質、高新鮮的優質魚油
「魚油」好壞最關鍵在於Omega-3的濃度
一般濃度需達80%以上，吃了才會有感
看外包裝上這大大的數字就知道
「好市民 」99.6%高純度魚油EX升級版是款高濃度的「魚油」
高於90%以上的Omega-3含量
EPA+DHA含量達85%以上
並採用更好吸收的rTG形式
不止濃度高連吸收率也高
補足所需營養，吃了才會有感
一款好的「魚油」除了濃度之外
原料的來源也是不可忽視的
畢竟環境污染日益嚴重
海洋魚類又容易有重金屬污染的問題
「好市民 」魚油使用是來自世界級精選西班牙SOLUTEX大廠
擁有百項專利、符合歐洲藥典檢驗方法
「一段式」製程其生產的頂級魚油，品質好又有保障
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不止高濃度、高品質，還擁有國際多方面的認証資格
而且成分、Omega-3、DHA、EPA 的含量清楚標示
是值得信賴的品牌
單顆PTP獨立包裝比起罐裝
保鮮度更優，不怕潮濕黏在一起
而且也攜帶方便
這款魚油雖然不是我們印象中的透明的膠囊
但不代表它的成分不純淨
是因為這裡頭還添加來自雨生紅球藻的蝦紅素
使用深紅色膠囊不透光可避免氧化
蝦紅素具有強大保護力
與魚油一起食用可讓效果加乘
食用方式：
魚油為脂溶性，適合飯後食用
成人平日保養_每天一次、一次2顆
加強保養_每天二次、一次2顆（多食無益）
我以前不太在意魚油的大小顆
但自從家中長輩邁入高齡之後
太大顆容易卡住產生不舒服感
間接影響到食用意願
「好市民」這款魚油，小小一顆不會造成吞嚥困難
老人、小孩都可以安心食用
另外使用全球獨步CLEANTEX淨化去味技術
吃下去也不怕有異味
所以很適合不吃魚的人，補充好油的新選擇
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載
不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同
實際效果依每人體驗
